فوائد زيت السمك للشعر
إجابات الأطباء على السؤال
يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة والغنية بالأحماض الدهنية من الأوميغا 3 وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية، ويستخدم زيت السمك في علاج العديد من الحالات المرتبطة بالصحة العقلية والأمراض المزمنة وغيرها. ويتم استهلاك زيت السمك للشعر من أجل تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه وتكمن فوائد زيت السمك للشعر ما يلي:
- العمل على توفير البروتينات والمغذيات الأساسية الضرورية لبصيلات الشعر وتقوية الشعر.
- العمل على منع الإصابة بالتهاب بصيلات الشعر الذي يعتبر عامل أساسي في تساقط الشعر.
- العمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يسبب تحفيز نمو الشعر.
- العمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، حيث يحفز زيت السمك من دخول الشعر في مرحلة النمو ويعزز البقاء في هذه المرحلة لمدة أطول.
- العمل على زيادة قطر وكثافة الشعر.
كما أن زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية ومنها الأوميغا 3 وأهمها حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ايكوسابنتانويك (EPA)، وإن الكمية اليومية للبالغين تتراوح بين 250-500 مغ يومياً.
وقد يرتبط زيت السمك ببعض الآثار الجانبية ومنها:
- ظهور رائحة كريهة في الفم.
- ظهور نكهة السمك في الفم.
- ظهور رائحة عرق كريهة.
- عسر الهضم.
- الغثيان.
- الإسهال.
- زيادة خطر النزيف خاصة في حال تناول مميعات الدم.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال حصول تساقط الشعر بصورة غير مبررة خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو غياب الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن بصورة غير مبررة.
- ظهور حب الشباب.
- تحول البشرة إلى الدهنية أو ظهور الشعر دهنياً.
للمزيد:
1 2021-11-28T10:49:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-1551708#answer-0يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة والغنية بالأحماض الدهنية من الأوميغا 3 وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية،... اقرأ المزيد
يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة والغنية بالأحماض الدهنية من الأوميغا 3 وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية، ويستخدم زيت السمك في علاج العديد من الحالات المرتبطة بالصحة العقلية والأمراض المزمنة وغيرها. ويتم استهلاك زيت السمك للشعر من أجل تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه وتكمن فوائد زيت السمك للشعر ما يلي:
- العمل على توفير البروتينات والمغذيات الأساسية الضرورية لبصيلات الشعر وتقوية الشعر.
- العمل على منع الإصابة بالتهاب بصيلات الشعر الذي يعتبر عامل أساسي في تساقط الشعر.
- العمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يسبب تحفيز نمو الشعر.
- العمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، حيث يحفز زيت السمك من دخول الشعر في مرحلة النمو ويعزز البقاء في هذه المرحلة لمدة أطول.
- العمل على زيادة قطر وكثافة الشعر.
كما أن زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية ومنها الأوميغا 3 وأهمها حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ايكوسابنتانويك (EPA)، وإن الكمية اليومية للبالغين تتراوح بين 250-500 مغ يومياً.
وقد يرتبط زيت السمك ببعض الآثار الجانبية ومنها:
- ظهور رائحة كريهة في الفم.
- ظهور نكهة السمك في الفم.
- ظهور رائحة عرق كريهة.
- عسر الهضم.
- الغثيان.
- الإسهال.
- زيادة خطر النزيف خاصة في حال تناول مميعات الدم.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال حصول تساقط الشعر بصورة غير مبررة خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو غياب الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن بصورة غير مبررة.
- ظهور حب الشباب.
- تحول البشرة إلى الدهنية أو ظهور الشعر دهنياً.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد زيت الجوز الهند على الشعر والبشرة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هى فوائد زيت الحية الهندي او الباكستانى للشعر؟
سؤال من أنثى سنة
ما رايكم في وصفة زيت الزيتون والليمون وما هي فوائدها للبشرة
سؤال من أنثى سنة
ما هى فوائد زيت القرنفل لشعر الرأس وهل له من اضرار ؟
سؤال من أنثى سنة
ماافضل زيت للعناية بالشعر هل هو زيت جوز الهند او زيت اللوز او زيت الزيتون ومتى يوضع على الشعر قبل...
سؤال من أنثى سنة
عايزة اعرف فوائد زيت اللوز المر على البشرة؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي الطرق التي تساعد على تطويل الشعر وهل زيت الخروع يعمل على تطويل الشعر ما فائدة زيت الزيتون للشعر الرجاء...
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد زيت اللوز على صحة الشعر و البشرة؟ كيف يتم تبييض الاماكن الداكنة في الجسم ؟
سؤال من أنثى سنة 42
ما هي فوائد دبس الرمان للشعر؟
سؤال من أنثى سنة
فوائد وضع كبسولات من فيتامين أ على البشره ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين