تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فوائد زيت السمك للشعر
28 نوفمبر 2021
5881
ما هي فوائد زيت السمك للشعر على وجه الخصوص
1
28 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة والغنية بالأحماض الدهنية من الأوميغا 3 وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية، ويستخدم زيت السمك في علاج العديد من الحالات المرتبطة بالصحة العقلية والأمراض المزمنة وغيرها. ويتم استهلاك زيت السمك للشعر من أجل تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه وتكمن فوائد زيت السمك للشعر ما يلي:
- العمل على توفير البروتينات والمغذيات الأساسية الضرورية لبصيلات الشعر وتقوية الشعر.
- العمل على منع الإصابة بالتهاب بصيلات الشعر الذي يعتبر عامل أساسي في تساقط الشعر.
- العمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يسبب تحفيز نمو الشعر.
- العمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، حيث يحفز زيت السمك من دخول الشعر في مرحلة النمو ويعزز البقاء في هذه المرحلة لمدة أطول.
- العمل على زيادة قطر وكثافة الشعر.
كما أن زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية ومنها الأوميغا 3 وأهمها حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ايكوسابنتانويك (EPA)، وإن الكمية اليومية للبالغين تتراوح بين 250-500 مغ يومياً.
وقد يرتبط زيت السمك ببعض الآثار الجانبية ومنها:
- ظهور رائحة كريهة في الفم.
- ظهور نكهة السمك في الفم.
- ظهور رائحة عرق كريهة.
- عسر الهضم.
- الغثيان.
- الإسهال.
- زيادة خطر النزيف خاصة في حال تناول مميعات الدم.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال حصول تساقط الشعر بصورة غير مبررة خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو غياب الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن بصورة غير مبررة.
- ظهور حب الشباب.
- تحول البشرة إلى الدهنية أو ظهور الشعر دهنياً.
للمزيد:
1 2021-11-28 10:49:45الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-1551708
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة والغنية بالأحماض الدهنية من الأوميغا 3 وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية، ويستخدم زيت السمك في علاج العديد من الحالات المرتبطة بالصحة العقلية والأمراض المزمنة وغيرها. ويتم استهلاك زيت السمك للشعر من أجل تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه وتكمن فوائد زيت السمك للشعر ما يلي:
- العمل على توفير البروتينات والمغذيات الأساسية الضرورية لبصيلات الشعر وتقوية الشعر.
- العمل على منع الإصابة بالتهاب بصيلات الشعر الذي يعتبر عامل أساسي في تساقط الشعر.
- العمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يسبب تحفيز نمو الشعر.
- العمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، حيث يحفز زيت السمك من دخول الشعر في مرحلة النمو ويعزز البقاء في هذه المرحلة لمدة أطول.
- العمل على زيادة قطر وكثافة الشعر.
كما أن زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية ومنها الأوميغا 3 وأهمها حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ايكوسابنتانويك (EPA)، وإن الكمية اليومية للبالغين تتراوح بين 250-500 مغ يومياً.
وقد يرتبط زيت السمك ببعض الآثار الجانبية ومنها:
- ظهور رائحة كريهة في الفم.
- ظهور نكهة السمك في الفم.
- ظهور رائحة عرق كريهة.
- عسر الهضم.
- الغثيان.
- الإسهال.
- زيادة خطر النزيف خاصة في حال تناول مميعات الدم.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال حصول تساقط الشعر بصورة غير مبررة خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو غياب الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن بصورة غير مبررة.
- ظهور حب الشباب.
- تحول البشرة إلى الدهنية أو ظهور الشعر دهنياً.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد زيت الجوز الهند على الشعر والبشرة؟
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد للشعر والبشرة، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، ومن أهم فوائد زيت جوز الهند للشعر ما يلي:
- ترطيب الشعر: يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشعر الجاف والمتقصف، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية المشبعة التي تتغلغل في الشعر وتحافظ على الرطوبة فيه.
- تقوية الشعر: يساعد زيت جوز الهند على تقوية الشعر ومنع تكسره، وذلك لاحتوائه على حمض اللوريك الذي يعزز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس.
- نمو الشعر: يعتقد أن زيت جوز الهند قد يساعد على نمو الشعر، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تدعم نمو الشعر الصحي.
- تقليل التجعد: يساعد زيت جوز الهند على تقليل تجعد الشعر، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية التي تساعد على تنعيم الشعر.
- حماية الشعر من التلف: يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من التلف الناتج عن أشعة الشمس والحرارة والعوامل البيئية الأخرى.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة:
- ترطيب البشرة: يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة الجافة، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية المشبعة التي تتغلغل في البشرة وتحافظ على الرطوبة فيها.
- حماية البشرة من الجفاف: يساعد زيت جوز الهند على حماية البشرة من الجفاف، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.
- علاج حب الشباب: قد يساعد زيت جوز الهند على علاج حب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.
- تفتيح البشرة: قد يساعد زيت جوز الهند على تفتيح البشرة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: يساعد زيت جوز الهند على حماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هى فوائد زيت الحية الهندي او الباكستانى للشعر؟
زيت الحية الهندي أو الباكستاني الأصلي لأن منه تقليد! خالي من المواد الكيماوية فهو غير ضار وهومفيد جدا للشعر ،ومن فوائده انه :
1-يعمل على اطاله الشعر وانك بتلاحظى الطول من نهايه الاسبوع التانى للاستخدام
2-يفرد الشعر المجعد ومفعوله اكيد فى هذه النقطه
3-يمنع تساقط الشعر
4-يقوي بصيلات الشعر
5-يساعد على انبات الشعر ونموه
6- يمنع تقصف الشعر .
7 - يعطي الشعر لمعان غير عادي .
سؤال من أنثى سنة
ما رايكم في وصفة زيت الزيتون والليمون وما هي فوائدها للبشرة
لأي شئ تريدين إستخدامها؟
سؤال من أنثى سنة
ما هى فوائد زيت القرنفل لشعر الرأس وهل له من اضرار ؟
استخدام زيت القرنفل كلما أردت إزالة الشعر لمنع الألم أو تخفيفه يعني على فترات متباعدة ليس له أضرار.
سؤال من أنثى سنة
ماافضل زيت للعناية بالشعر هل هو زيت جوز الهند او زيت اللوز او زيت الزيتون ومتى يوضع على الشعر قبل...
لزيت الزيتون علاقة وثيقة بجمال الشعر وصحته، فهو يستخدم لعلاج الشعر الجاف عن طريق عمل حمام من زيت الزيتون الدافئ يوزع على فروة الرأس مع التدليك ويدهن بقليل من الزيت، وتغطي الرأس بفوطة دافئة وتبديلها كلما بردت.
بالإضافة إلى أنه يمنع الشيب. وزيت الزيتون فعَال في علاج قشرة الرأس.
ويستخدم زيت الزيتون أيضَا لمنع تساقط الشعر ولإطالة الرموش،
سؤال من أنثى سنة
عايزة اعرف فوائد زيت اللوز المر على البشرة؟
تتعدد فوائد زيت اللوز المر على البشرة حيث يعتبر مصدر غني لفيتامين هـ وفيتامين أ والزنك وأوميغا 3 وغيرها من هذه الفوائد:
- ترطيب البشرة وتعزيز شفاء البشرة الجافة.
- حماية البشرة من العوامل الخارجية والشوارد.
- شفاء حروق الشمس وبقع التقدم بالعمر.
- المساعدة في تخفيف التجاعيد وخطوط وعلامات التقدم بالسن.
- علاج الالتهابات الجلدية والاكزيما والصدفية وغيرها حيث لها تأثير مضاد للالتهاب ومضاد للبكتيريا.
- التخفيف من الحكة المصاحبة للحالات الجلدية المختلفة.
- التقليل من الانتفاخ والهالات تحت العين.
- تحسين حالات حب الشباب من خلال التخلص من الزيوت الزائدة.
- التقليل من ظهور الندبات وعلامات تمدد الجلد.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
ماهي الطرق التي تساعد على تطويل الشعر وهل زيت الخروع يعمل على تطويل الشعر ما فائدة زيت الزيتون للشعر الرجاء...
من أهم النصائح و الإرشادات للحفاظ على صحة الشعر : غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات باستخدام مياه صافية وغير كلسية، وعدم غسله بشكل يومي، كما ينصح استخدام فرشاة شعر خشبية ذات رؤوس غير مدببة والتقليل من استخدام مجفف الشعر والصبغات، والمحافظة على التغذية المتوازنة الغنية الفتامينات والمعادن وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وتجنب إتباع نظام حمية غذائية قاسي لتخفيف الوزن بسرعة. فيما يخص الزيوت المفيدة للشعر فيمكن استخدام زيت الذرة، وزيت اللوز، وزيت البابونج، وزيت الصبار.
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد زيت اللوز على صحة الشعر و البشرة؟ كيف يتم تبييض الاماكن الداكنة في الجسم ؟
يتم استخراج زيت اللوز من بذور شجرة اللوز، وله خصائص علاجية وصحية وجمالية عدة خاصة للشعر والبشرة تظهر في النقاط التالية:
- علاج قشرة فروة الرأس وتلف الشعر.
- التخلص من التهابات فروة الرأس مثل التهاب الجلد الدهني.
- تزويد الشعر والبشرة بفيتامين هـ وفيتامين أ.
- علاج الحالات الجلدية الحادة مثل الصدفية و الاكزيما.
- يعمل زيت اللوز كمغذ للجلد يسهل تفتيح البشرة وإزالة الاسمرار.
- علاج الشفاه المتشققة، وكعب القدم المتشقق والأقدام واليدين الجافة.
- يستخدم زيت اللوز من أجل تدليك الجسم واسترخاء العضلات.
- يجعل زيت اللوز الشعر أكثر نعومة عند اللمس ويسهل عملية التمشيط والتصفيف.
- يعمل زيت اللوز على تقوية الشعر ويقلل من تكسره وتقصفه.
- يجعل زيت اللوز الشعر أكثر شباباً وصحة ويحفز من نموه خاصة بسبب احتوائه على فيتامين هـ.
ينصح بتجنب استخدام زيت اللوز حتى بشكل موضعي إذا كنت تعانين من الحساسية للمكسرات، كما ينصح بتجنب استخدام زيت اللوز النقي حيث قد يؤدي إلى حروق في فروة الرأس.
للمزيد:
- فوائد زيت اللوز المر
- زيوت المساج الطبيعية لتدليك الجسم
- خلطات لتطويل الشعر
- نبذة عن الزيوت العلاجية واستخداماتها
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 41
ما هي فوائد دبس الرمان للشعر؟
يعتبر دبس الرمان من أبرز مصادر مضادات الأكسدة التي تدخل في العديد من الأطباق من أجل تعزيز النكهة، وقد يتسائل الأشخاص ما هي فوائد دبس الرمان للشعر وتشمل فوائد دبس الرمان للشعر ما يلي:
- العمل على تحسين صحة بصيلات الشعر حيث يزود الجسم بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وغيرها.
- العمل على تزويد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر التي تعمل على تغذية الشعر مما يساهم في تقوية بصيلات الشعر والحفاظ على لمعان وبريق الشعر.
- العمل على تقوية بصيلات الشعر من خلال تزويد الجسم بالزنك والمنغنيز وغيرها.
- المساعدة على منح الشعر القوة والترطيب.
- العمل على تزويد الجسم بفيتامين هـ الذي له دور في حماية الشعر من تساقط الشعر أو التقصف.
- العمل على الحفاظ على ثبات لون الشعر الأحمر عند استخدامه في الصبغة والحناء فضلاً عن زيادة الملمس الناعم للشعر.
- المساعدة في زيادة طول الشعر من خلال تغذية بصيلات الشعر بالفيتامينات والمعادن.
- العمل على تعزيز نمو الشعر الصحي الجديد من خلال المساعدة في التخلص من قشرة الرأس والسماح لفروة الرأس بالتنفس.
- العمل على تزويد الجسم بحمض البونيسيك الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين عملية تدفق الدم نحو فروة الرأس مما يساهم في تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر.
تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد العديد من الدراسات التي تثبت فوائد دبس الرمان للشعر، وبالتالي ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاكه.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
فوائد وضع كبسولات من فيتامين أ على البشره ؟
فيتامين أ يس تعمل للعناية بالبشرة وخاصة لعلاج حب الشباب والبثور عامة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
374057
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
779
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره