احتقان البروستاتا | Prostatic Congestion

إن أسباب احتقان البروستاتا الشائعة تتضمن:

• الممارسات الجنسية الخاطئة، كممارسة الجنس بشكل مفرط، أو مقاطعة الجماع، أو الاستمناء المتكرر، أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة.
• الضغط المباشر والمستمر على العجان، كالجلوس لفترات طويلة، أو ركوب الدراجة، أو ركوب الخيل، هذه الممارسات تتسبب بإصابة البروستات والعجان بشكل مستمر مما يؤدي لظهور أعراض احتقان البروستا.
• نمط الحياة غير الصحي، كشرب الكحول، التدخين، وتناول الأطعمة الدهنية وذات التوابل الحارة، حيث أن ذلك يؤدي إلى ارتفاع الحرارة والرطوبة، مما يتسبب باحتقان البروستاتا.
• التعرض للبرد، حيث يتسبب البرد بتحفيز الجهاز العصبي الودي، مما يؤدي لزيادة ضغط المثانة وتقلص قناة غدة البروستات، وذلك يتسبب باحتباس السوائل المفرزة من البروستات ويؤدي نهاية إلى تطور اعراض احتقان البروستاتا.
• تدليك البروستات بشكل خاطئ، تكرار التدليك بكثرة يؤدي لاحتقان البروستات.

من أسباب احتقان البروستاتا عند الشباب أو كبار السن الأخرى والمحتملة:

• تضخم البروستاتا الحميد.
• التهاب البروستات المزمن (عدوى البروستاتا).
• سرطان البروستات.
• أكياس المسالك البولية.

اقرأ أيضاً: ما الفرق بين احتقان البروستاتا والتهاب البروستاتا؟

تتضمن أعراض احتقان البروستاتا ما يلي: 

• تكرار التبول.
• الشعور بحاجة ملحة للتبول بشكل مستمر.
• الشعور بحرقة عند التبول.
• الحاجة للاستيقاظ ليلاً للتبول بشكل متكرر.
• ألم في الحوض.
• ألم في الأعضاء التناسلية.

إن تشخيص احتقان البروستاتا عادة ما يتم إجراؤه من قبل الطبيب، والذي غالباً ما يعتمد هذا على ملاحظة ظهور أي من أعراض احتقان البروستاتا المذكورة أعلاه.

قد يقوم الطبيب أيضاً بإجراء الفحص الرقمي للمستقيم وذلك من أجل تحسس البروستاتا، حيث يمكن أن تتم ملاحظة ارتخاء البروستاتا بحيث تكون لينة وطرية، خاصة تجاه الحواف الخارجية.

ومع ذلك، يمكن للفحص الرقمي فقط أن يشعر بالجانب الخلفي من البروستاتا، ونظراً لأن جزء كبيراً من المنطقة المحيطية يقع في مقدمة البروستاتا، فلا يمكن الشعور بوجود احتقان في هذه المنطقة من البروستاتا في فحص المستقيم. لذا فإن اعتماد التشخيص على ظهور أعراض احتقان البروستات يمكن أن يتفوق أحياناً على النتائج التي تم العثور عليها في الفحص الرقمي للمستقيم.

إن علاج احتقان البروستاتا يتضمن ما يلي:

الترويح عن النفس لعلاج احتقان البروستاتا

يمكن ممارسة الجماع مع الشريك للمساعدة في تخفيف التوتر غير المرغوب فيه على البروستاتا. فوفقاً لمركز مورغنسترن لجراحة المسالك البولية والصحة للرجال، فإن البروستاتا المزدحمة هي نتاج تراكم مفرط لسائل البروستاتا داخل الغدة نفسها، والذي يمكن أن يحدث هذا في أي وقت بعد بلوغ مرحلة النضج الجنسي، ولكن من المرجح أن يحدث عند الرجال الأكبر سناً.

بالتالي بإن الحل الأسهل والأسرع لمنع وعلاج احتقان البروستاتا هو ممارسة الجماع بشكل منتظم لإطلاق تراكم السوائل، وهنا نجد الإجابة لسؤال الكثيرين ألا وهو هل احتقان البروستاتا يزول بعد الزواج.

تدليك البروستاتا لعلاج احتقان البروستاتا

إن زيارة طبيب المسالك البولية من أجل تدليك البروستاتا هو علاج آخر ممكن لتخفيف أعراض احتقان البروستاتا. وتأتي هذه النصيحة من خلال مركز مورغنسترن لجراحة المسالك البولية ومركز صحة الرجال. فقد خضع 25 شخصاً يعانون من تضخم واحتقان البروستاتا لخمس عشرة جلسة لتدليك البروستاتا، مما أدى إلى تخفيف حجم البروستات والألم والاحتقان الزائد فيها.

يتم تنفيذ تدليك البروستات من أجل علاج احتقان البروستاتا عن طريق الوصول الداخلي وتحفيز غدة البروستاتا عبر الشرج، كما وللحفاظ على أمان هذه العملية يجب الاستعانة بطبيب مدرب من أجل القيام بتدليك البروستاتا.

المشي لعلاج احتقان البروستاتا

يساهم المشي السريع بانتظام على تدليك البروستاتا بشكل طبيعي وذلك من خلال حركة الجسم، كما يمكن علاج احتقان البروستاتا بالرياضة حيث يساعد التمرين المنتظم على منع أو تخفيف أعراض احتقان البروستاتا الناجمة عن تضخم البروستاتا أو التهاب البروستاتا الحاد.

كما أن ممارسة أي نوع رياضة يعتبر مفيداً، ولكن التحذير الوحيد هو تجنب ركوب الدراجة، حيث إن الضغط من المقعد يمكن أن يضع ضغوطاً إضافية غير مرغوب فيها على البروستاتا. وتعد ممارسة التمارين لمدة ثلاثون دقيقة وذلك خمس مرات على الأقل أسبوعياً كافية لتخفيف الألم ومنع تكرار حدوث أعراض احتقان البروستاتا.

اطعمة لعلاج احتقان البروستاتا

يوجد عدد من الأطعمة المفيدة لعلاج احتقان البروستات، حيث يوصى ببذور اليقطين لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية غير المشبعة، والفيتامينات التي يمكن أن تمنع احتقان البروستاتا. كذلك، إن الأناناس والبطيخ على حد سواء يعدان مفيدان لتقليل التبول المتكرر.

بالإضافة إلى هذه العلاجات، قد توفر الحمامات الدافئة (لمدة 10-15 دقيقة يومياً) والأعشاب مثل نبات القراص والإكيناسيا الراحة أيضاً وتساعد على التخفيف من أعراض احتقان البروستاتا.

اقرأ أيضاً: فوائد القرع للبروستاتا

ادوية علاج احتقان البروستاتا

يمكن علاج احتقان البروستاتا من خلال استخدام الأدوية، وفيما يلي نذكر أسماء أدوية لعلاج احتقان البروستاتا:

• الزنك

غالباً ما يمكن استخدام الزنك دون وصفة طبية لتقليل إنتاج السوائل ومساعدة الجسم على امتصاص السوائل الزائدة، وبالتالي المساهمة في علاج احتقان البروستاتا. وتعتبر جرعة 25 مغم من الزنك 25 مجم عند النوم هي الأكثر أماناً والتي لا تسبب أية آثار جانبية للمريض.

ويعد خيار علاج احتقان البروستاتا بالزنك مفيداً بشكل خاص للرجال غير النشطين جنسياً، لأنه يساعد على إعادة امتصاص السوائل الجنسية الزائدة بسهولة أكبر، ويمكن أن يزيد من هرمون التستوستيرون، مما يزيد من فرص الاحتلام والذي يساعد على إزالة السوائل الجنسية المتراكمة داخل البروستاتا بشكل طبيعي.

• مثبطات إنزيم المختزل 5-ألفا

يمكن وصف ممثبطات إنزيم المختزل 5-ألفا مثل فيناسترايد (بالإنجليزية: Finasteride) في الحالات الشديدة من احتقان البروستاتا، والذي يعمل على تقليل كمية السائل الجنسي الذي يتم إنتاجه.

ولكن يجدر الذكر أن هذا خيار متاح فقط للرجال البالغين الذين أتموا سن البلوغ بالكامل، وليس خياراً لعلاج احتقان البروستاتا لدى في الرجال الأصغر سناً. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدامه من أجل علاج احتقان البروستاتا لدى الرجال الذين تكون زوجاتهم حوامل أو يرغبن في الحمل.

اقرأ أيضاً: علاج احتقان البروستاتا بالاعشاب والتدليك

فيما يلي نذكر عدد من النصائح للتعايش مع احتقان البروستاتا:

• الحفاظ على  حياة ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ، وﻟﻜﻦ يجب الأخذ بعين اﻻﻋﺘﺒﺎر أن القذف اﻟﻤﺘﻜﺮر ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ ﺿﺎر أﻳﻀﺎً ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺮوﺳﺘﺎت.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تجنب شرب الكحول.
• محاولة عدم الجلوس لفترة طويلة.
• الحفاظ على نمط حياة نشط وصحي.
• الوقاية من التهابات المسالك البولية عن طريق تجنب الاتصالات الجنسية غير المحمية.
• تنظيم زيارات دورية إلى طبيب المسالك البولية الخاص بالمريض.

لا يعتبر احتقان البروستاتا مرضاً بحد ذاته، ولكن يمكن تشخيصه على اعتباره حالة أو ظاهرة. وينصح الأطباء الأشخاص الذين لديهم عوامل خطورة الإصابة بالمداومة على نمط حياة صحي ومنتظم. وكذلك تجنب الإصابة بالتهابات المجاري البولية والعدوى التي تصيب البروستاتا، لأن العدوى يمكن أن تكون إحدى العوامل التي تؤدي إلى احتقان البروستاتا.

يمكن تجنب الالتهاب من خلال شرب الكثير من المياه الذي يحفز على التدرر ويمنع تركز البول الذي بدوره يعتبر عاملاً مساعداً لحصول العدوى. وينصح بمراجعة الطبيب المختص في حالة الشعور باعراض احتقان البروستاتا، وذلك منعاً للمضاعفات.

أما حول مضاعفات احتقان البروستاتا، فقد يؤدي احتقان البروستاتا على المدى الطويل إلى التهابها، مما يؤثر على نوعية حياة الرجل. أيضاً يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى ظهور سلسلة من الأعراض التي لا تطاق مثل تكرار البول، والإلحاح والألم والحرق عند التبول، والحاجة للتبول كثيراً في الليل، والألم في مناطق الحوض والأعضاء التناسلية.

Prostatitis Radical Cure. What Is Prostate Congestion?. Retrieved on the 7th of August, 2021, from:

http://prostatitisradicalcure.com/a/Prostatitis/Chronic_Prostatitis/2017/0114/1263.html

Arthur J. Hall. Prostate Congestion. Retrieved on the 7th of August, 2021, from:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2414998/?page=1

Drugs.com. Chronic Prostatitis. Retrieved on the 7th of August, 2021, from:

https://www.drugs.com/health-guide/chronic-prostatitis.html

 TS Jordan. Prostate Congestion Exercise. Retrieved on the 7th of August, 2021, from:

https://healthyliving.azcentral.com/prostate-congestion-exercise-12223990.html

Diuretics Pill. How to Relieve the Prostate Congestion?. Retrieved on the 7th of August, 2021, from: 

http://www.diureticspill.com/Medical_Use/Prostatitis/20140918/589.html

Medline Plus. Enlarged prostate. Retrieved on the 7th of August, 2021, from: 

https://medlineplus.gov/ency/article/000381.htm

Men's Health Handbook. Prostatic Congestion. Retrieved on the 7th of August, 2021, from: 

https://www.menshealthhandbook.org/prostatic-congestion