علاج احتقان البروستاتا بالأعشاب والتدليك

يعد احتقان البروستاتا حالة طبية تسبب تورم غدة البروستاتا نتيجة لتجمع السوائل فيها، نظرًا لزيادة تدفق الدم إلى الغدد والقنوات المتفرعة منها، ويصاحب احتقان البروستاتا آلام والتهابات يمكن أن تصبح مزمنة مع مرور الوقت.

وتشمل الأعراض عدم القدرة على التبول، وعدم اكتمال تفريغ المثانة، والحاجة إلى التبول مرتين أو أكثر في الليلة الواحدة، ووجود ألم عند التبول، ونزول قطرات من الدم مع البول أو المني، وصعوبة التبول، والشعور برغبة قوية ومفاجئة للتبول. [1]

قد يسعى الرجل في بعض الأحيان إلى علاج احتقان البروستاتا بدون أدوية، وذلك بالاستعانة بعدد من الطرق الطبيعية. لذا نقدم هذا المقال الذي يتناول الحديث حول طرق علاج احتقان البروستاتا بالأعشاب، أو العسل، أو التدليك.

علاج احتقان البروستاتا بالأعشاب والمركبات الطبيعية

يمكن استخدام عدد من الأعشاب لعلاج احتقان البروستاتا وتحسين تدفق البول. ومن هذه الأعشاب التي تستخدم لعلاج احتقان البروستاتا طبيعيًا:

علاج احتقان البروستاتا بالبلميط المنشاري

تساعد عشبة البلميط المنشاري (بالإنجليزية: Saw Palmetto) في تخفيف أعراض احتقان البروستاتا، أما حول مصدر فعالية البلميط المنشاري في علاج احتقان البروستاتا، فيعتقد أن البلميط المنشاري يعمل على إيقاف تحويل الهرمون الذكري التستوستيرون إلى المركبات الهرمونية التي تؤدي إلى تضخم البروستاتا، ولكن لا بد من إجراء المزيد من البحوث لتأكيد فعاليتها. [1,2]

تعد عشبة البلميط المنشاري مثبط لإنزيم 5-ألفا-ريدكتاز، كما أن لديها خصائص مضادة للالتهاب ويمكن أن تقلل من عدد مستقبلات الأستروجين والأندروجين، لذلك تعد فعالة في علاج احتقان البروستاتا بالأعشاب. [2]

علاج احتقان البروستاتا بالكويرستين

إن مركب الكويرستين يعمل كمضاد للتأكسد، والذي قد يخفف من التهاب وتضخم الأنسجة في البروستاتا ويحسن من تدفق البول. ومن الأطعمة التي تحتوي على الكويرسيتين ما يلي: [3]

• العنب الأحمر.
• التفاح.
• التوت.
• الشاي.
• البصل.
• البروكلي.

علاج احتقان البروستاتا بالبيجيوم

يحتوي نبات البيجيوم (بالإنجليزية: Pygeum Extract) على مجموعة واسعة من الأحماض الدهنية والستيرولات، مثل البيتا سيتوستيرول التي لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات على الجهاز البولي التناسلي.

وقد تبين أن تناول ما بين 100 و200 ملغ من خلاصة البيجيوم يوميًا، أو تقسيمها إلى 50 ملغ مرتين يوميًا قد يساعد في علاج احتقان البروستاتا بالأعشاب والتخفيف من أعراضه. [1,2]

علاج احتقان البروستاتا ببذور اليقطين

تحتوي بذور اليقطين على البيتا سيتوستيرول، وهو مركب مشابه للكوليسترول ويوجد في بعض النباتات الأخرى. تحسن مركبات البيتا سيتوستيرول من تدفق البول، وتقلل من كمية البول المتبقية في المثانة بعد التبول.

كما تحتوي على الزنك، الذي يسبب نقصه الإصابة باحتقان البروستاتا وتضخمها، كما يساعد الزنك على تقليل إنتاج الديهيدروتستوستيرون، وبذلك فهو يساهم في علاج احتقان البروستاتا. [1,2]

يوصى بتناول 10 غم من مستخلص بذور اليقطين يوميًا لعلاج احتقان البروستاتا طبيعيًا.

للمزيد: فوائد اليقطين للبروستاتا

علاج احتقان البروستاتا بالليكوبين

إن مادة الليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene) هي صبغة طبيعية توجد في العديد من الفواكه والخضروات. وقد وجد أنها قد تساعد في إبطاء تطور تضخم البروستاتا الحميد واحتقان البروستاتا. تعد الطماطم هي أغنى مصدر للليكوبين المتاح لمعظم الناس. وقد تشمل المصادر الأخرى لليكوبين ما يلي: [2]

• بابايا.
• الجريب فروت الوردي.
• البطيخ.
• الجوافة.
• الجزر.
• الفلفل الأحمر.
• المشمش.
• كرنب أحمر.

علاج احتقان البروستاتا بالطرق المنزلية الطبيعية

يوجد عدد من النصائح المنزلية المتعلقة بنمط الحياة التي قد تساعد الشخص على علاج احتقان البروستاتا طبيعيًا، وقد تتضمن ما يلي: [2]

• محاولة التبول مرة واحدة على الأقل قبل مغادرة المنزل، وذلك لتجنب تسرب البول أو أي حوادث أخرى في الأماكن العامة يمكن أن تكون مرهقة ومحرجة للغاية.
• التبول مرتين متتاليتين خلال مدة تفصل بينهما ببضع دقائق.
• الحفاظ على رطوبة الجسم، وذلك بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا، مع أهمية محاولة عدم شرب السوائل قبل ساعتين من موعد النوم.
• الحفاظ على وزن الجسم ضمن المعدل الطبيعي والصحي قدر الإمكان.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• عدم شرب كمية كبيرة من السوائل مرة واحدة، وإنما شربها بالتدريج وعلى فترات مختلفة.
• التقليل من التوتر أو تجنبه، لتقليل الرغبة في التبول.
• تجنب أو التقليل من الأدوية التي تسبب الجفاف، مثل مزيلات الاحتقان.
• استخدم ضمادات أو سراويل ماصة للبول لامتصاص تسرب البول وتقليل البلل وعدم الراحة.
• تجنب الممارسات التي تزيد من الضغط على غدة البروستاتا واحتباس السوائل فيها، كركوب الدراجة.
• عدم حبس البول لفترات طويلة.
• التدفئة الجيدة وعدم التعرض للبرد.

يتساءل العديد عن علاج البروستاتا بالعسل، ويحتوي العسل على مجموعة من المركبات الفينولية والسكريات ذات الخواص المضادة للأكسدة، التي تساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا، واحتقان البروستاتا الناتج عنه. [4]

 للمزيد: أمراض البروستات وتدابيرها الوقائية

علاج احتقان البروستاتا بالتدليك

يساعد تدليك البروستاتا لدى المرضى الذين يعانون من احتقان البروستات في تقليل حجم البروستاتا والآلام المصاحبة والاحتقان. ويتم علاج احتقان البروستاتا بالتدليك عبر فتحة الشرج، وعادة ما يفضل اللجوء إلى أخصائي للإشراف على عملية التدليك كخيار لعلاج احتقان البروستاتا طبيعيًا. [5]

اقرا ايضاً :

عملية دوالي الخصية

تجرى عملية دوالي الخصية بالانجليزية Varicocele Surgery او Varicocelectomy لازالة دوالي الخصية او الاوردة المتضخمة في كيس الصفن الكيس الذي ... اقرأ أكثر

نصيحة الطبي

احتقان البروستاتا هو حالة تصيب غدة البروستاتا للذكور وتسبب أعراضًا مزعجة مثل صعوبة التبول وألم في منطقة الحوض. وعلى الرغم من أهمية استشارة الطبيب ومتابعة العلاج الطبي الموصى به، إلا أن هناك بعض الإجراءات والتغييرات في النمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض والمساهمة في علاج احتقان البروستاتا طبيعيًا، كما قد تكون بعض الأعشاب فعالة في ذلك، بعد استشارة الطبيب حول إمكانية استخدامها.