اهم وصفات العسل المنزلية للصحة

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها من الأعشاب الطبية، والمواد الغذائية؛ لاستخدامها في معالجة الكثير من الأمراض الشائعة. يعد العسل مكوناً أساسياً في العديد من هذه الوصفات المنزلية، لفوائده الصحية التي لا تقدر بثمن. وفيما يلي عدداً من الأمراض التي يمكن علاجها بالعسل لوحده، أو ممزوجاً ببعض الأعشاب والنباتات، في شكل وصفات منزلية بالعسل.

وصفات العسل المنزلية للتخسيس

يعد شرب العسل مع ماء الليمون كمشروب للتخلص من السموم في الصباح، أحد وصفات العسل المنزلية الشائعة لفقدان الوزن، كما غالباً ما يخلط العسل بالماء الفاتر، أو الشاي الأخضر، أو الحليب الدافئ لفقدان الوزن أيضاً، وفيما يلي وصفة أخري من وصفات العسل للتخسيس:

• القرفة والعسل للتنحيف: ينقع عود من القرفة في نص كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، بعد التخلص من عود القرفة، يحلى بالعسل، ويشرب ساخن على الريق.

وصفات العسل للبشرة

يعد العسل مضاد طبيعي للبكتيريا، وله تأثير قوي كمضاد للأكسدة، لذا يمكن الاستفادة منه في وصفات منزلية بالعسل لجميع أنواع البشرة، وتشمل وصفات العسل للبشرة ما يلي:

• وصفات العسل لتبييض الوجه: يمكن استخدام جل الصبار مع الليمون والعسل لعمل قناع بسيط للوجه؛ لتقليل الالتهاب وتفتيح البشرة.
• وصفات العسل لعلاج حب الشباب: يمكن علاج حب الشباب من خلال وضع العسل مباشرة في المساء على المنطقة المصابة، ويشطف صباحاً حتى تزول الحبوب.
• ماسك الوجه بالعسل والقرفة لتغذية البشرة: تخلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وملعقتين صغيرتين من العسل، ثم يوضع المزيج على الوجه ويغسل بالماء الفاتر بعد 10 دقائق.

للمزيد: فوائد العسل للبشرة

وصفات العسل للجنس

على الرغم من شيوع استخدام العسل عبر الحضارات القديمة بمفرده في زيادة القدرة الجنسية والخصوبة، إلا أنه لم تثبت الدراسات الحديثة أي من ذلك، ولكن يمكن تناول العسل مع بعض المواد الغذائية الأخرى التي ثبت أهميتها للقدرة الجنسية، وفيما يلي بعض وصفات العسل للجنس:

• وصفة العسل بالثوم للضعف الجنسي: للاستفادة من فائدة الثوم مع العسل للجنس، يسحق 1-2 فص من الثوم، وتخلط مع ملعقة صغيرة من العسل الخام، ويتم تناوله على معدة فارغة. يكرر يومياً لمدة 3-4 أشهر.
• وصفة العسل بالبصل للضعف الجنسي: تؤخذ بصلة بيضاء، وتقشر وتسحق ثم تقلى في الزبدة. يمكن تناول هذا المزيج يومياً بملعقة عسل، على معدة فارغة.

للمزيد: فوائد الثوم مع العسل الطبية والعلاجية

وصفات العسل للحموضة

فيما يلي أهم وصفات العسل المنزلية لعلاج حموضة المعدة:

• وصفة العسل بعرق السوس: عند الشعور بحرقة أو حموضة في المعدة، يمكن شرب 3 أكواب في اليوم من وصفة العسل التالية:

1. نغلي 50 غراماً من عرق السوس المبشور في مقدار من الماء مدة 10 دقائق، ثم يترك منقوع 3-4 ساعات.
2. يصفى، ويسخن عند الاستخدام مع تحليته بعسل زهر البرتقال أو الزيزفون.

• وصفة العسل بالأناناس: يمكن استخدام الوصفة التالية كتحلية لذيذة تجنب حرقة المعدة بعد الأكل، وهي:

1. تقطع نصف حبة أناناس طازجة إلى مكعبات.
2. وضع بضع نقاط من عسل زهر البرتقال فوق كل قطعة قبل أكلها.

وصفات العسل للغازات والانتفاخ

هناك وصفات بالعسل عديدة لعلاج الانتفاخ والغازات، منها ما يلي:

• وصفة العسل ببذور الشمر: بعد الأكل، يمكن شرب كوب من المنقوع التالي:

1. تنقع ملعقة كبيرة من حبوب الشمر في كوب من الماء الساخن مدة 10 دقائق.
2. يشرب المنقوع بعد تصفيته، وتحليته بملعقة صغيرة من عسل القصعين، أو عسل إكليل الجبل.

اقرأ أيضاً: هل يمكن علاج تشوهات الحيوان المنوي بالعسل والاعشاب؟

وصفات العسل للرضاعة

فيما يلي أهم وصفات العسل المنزلية الهامة للرضاعة والثدي، وتشمل:

• وصفة العسل لإدرار الحليب: للمساعدة على إدرار الحليب يمكن شرب ما يلي:

1. تنقع ملعقة صغيرة من الأوراق الجافة من نبات رعي الحمام في كوب من الماء المغلي، لمدة 10 دقائق.
2. يحلى الشراب بملعقة صغيرة من عسل زهر التفاح، أو عسل زهر البرتقال.

• وصفة العسل لمكافحة التشقق: إذا ما تسبب الإرضاع في تهيج الثديين، وفي ظهور تشققات في الحلمتين، يمكن دهنهمها بالعسل بين الرضعة والأخرى، والذي يسرع من عملية التئام التشققات.

اقرأ أيضاً: ما هي فوائد العسل للحامل

وصفات العسل لفقر الدم

يمكن استخدام وصفات العسل المنزلية التالية لعلاج الأنيميا، وفقر الدم:

• وصفة عسل المشمش بالحماض الكبير: تنقع ملعقة صغيرة من جذور الحماض الكبير في 200 مل من الماء ثم يترك ليغلي مدة 5 دقائق. يشرب كوب منه صباحاً ومساءاً، بعد تحليته بعسل المشمش.
• وصفة العسل بخل الكينا: لتحضير وصفة العسل بخل الكينا، يمكن القيام بما يلي:

1. ينقع 60 غراماً من بودرة الكينا الرمادي في لتر من خل التفاح مدة 4 أيام.
2. يسكب النقيع في لتر من الخل الجيد النوعية، ويترك لينقع مجدداً مدة أسبوع.
3. ثم يصفى ويحلى بعسل الأكاسيا أو عسل المشمش، ويشرب كوباً منه قبل الغداء.

اقرأ أيضاً: فوائد خل التفاح الطبيعي

وصفات العسل لالتهاب اللوزتين

يمكن تناول عسل الزعتر أو عسل إكليل الجبل بمفرده؛ لعلاج آلام الحنجرة، أو التهاب اللوزتين، كما يمكن تحضير وصفات العسل المنزلية التالية:

• وصفة العسل بالميرمية: يمكن علاج التهاب اللوزتين، من خلال تحضير محلول غرغرة كالتالي:

1. يغلى 3 ملاعق كبيرة من الأوراق الجافة من المريمية، في لتر من الماء مدة 5 دقائق، ثم تترك منقوعة مدة 5 دقائق أخرى.
2. تصفى الوصفة، ويضاف إليها ملعقتين صغيرتين من عسل المريمية، ويحرك الخليط جيداً.
3. يستعمل هذا النقيع الساخن للغرغرة، حيث يقضى على الجراثيم في الحنجرة، ويخفف آلام التهاب اللوزتين.

• وصفة العسل بالعليق (التوت الشوكي): تستخدم أحد وصفات العسل المنزلية التالية ليومين أو ثلاثة أيام، لعلاج التهاب اللوزتين:

1. يغلى حفنة من أوراق العليق في لتر من الماء لمدة دقيقتين.
2. ترفع عن النار، ثم الانتظار 10 دقائق قبل أن تصفى.
3. يشرب هذا الشراب الساخن خلال النهار بعد تحليته بعسل العليق. كما يمكن استخدامه للغرغرة.

اقرأ أيضاً: فوائد العسل على الريق

وصفات العسل لالتهاب البول

فيما يلي طريقة عمل وصفات بالعسل لعلاج التهاب البول:

• شراب عصا الذهب بالعسل: يمكن شرب ملعقتان صغيرتان يومياً من المزيج التالي لعلاج التهاب البول:

1. يغلى 50 غراماً من نبتة عصا الذهب في نصف لتر من الماء مدة 10 دقائق.
2. ترفع وتترك منقوعة ليلة كاملة قبل أن يضاف إليها 70 غراماً من عسل الخلنج، ثم يوضع المزيج مجدداً على النار حتى يمتزج جيداً.

• وصفة الأويسة (العنبية) بالعسل: يعتبر عصير العنبية السلاح الأكثر فعالية للقضاء على الالتهابات في البول، لذا يمكن شرب كأساً من هذا العصير، صباحاً ومساءاً، بعد تحليته بعسل العنبية.
• وصفة الخلنج بالعسل: تعد أزهار الخلنج الصغيرة المفضلة للنحل مطهرة ومدرة للبول، وتوصف عادة في حالات الإصابة بمشاكل في البول، وتتضمن أحد وصفات العسل المنزلية للتخلص من الالتهابات البولية، ما يلي:

1. يغلى 4 ملاعق كبيرة من رؤوس أزهار الخلنج في لتر من الماء، على نار هادئة مدة 40 دقيقة.
2. تصفى، ثم يشرب اللتر خلال النهار، بعد تحليته بعسل الخلنج أو عسل الزعتر.

وصفات العسل المنزلية للارق

فيما يلي طريقة عمل وصفات بالعسل لعلاج الأرق:

• وصفة الحليب بالعسل: قبل الخلود إلى النوم، يشرب كوب من الحليب الساخن، المحلى بعسل زهر البرتقال أو الزيزفون، كما يمكن إضافة بضع قطرات من ماء زهر البرتقال إلى الحليب.
• شراب البابونج المنوم: يسكب 200 مل من الماء المغلي على 5 أو 6 أزهار بابونج جافة، ثم تترك 10 دقائق ليتم تناوله قبل النوم بعد أن يحلى بملعقة صغيرة من عسل زهر البرتقال.

وصفات العسل لمشاكل سن اليأس

لعلاج بعض المشاكل المصاحبة لفترة ما بعد انقطاع الطمث، يمكن تحضير وصفات العسل المنزلية التالية:

• حشيشة الدينار بالعسل: تستخدم هذه النبتة للنساء اللواتي يعانين من العصبية، والقلق، والضغط النفسي؛ لقدرتها على تهدئة الجهاز العصبي، وهي ذات تأثير يماثل تأثير هرمون الأستروجين أيضاً، وتكون طريقة إعدادها كما يلي:

1. ينقع 30 غراماً من أزهار حشيشة الدينار في لتر من الماء البارد لمدة 24 ساعة.
2. عند النوم يسخن كوباً من النقيع ويشرب بعد تحليته بعسل القصعين (القويسة).

• القصعين (القويسة) بالعسل: ينقع 20 غراماً من أوراق القصعين في لتر من الماء المغلي مدة 10 دقائق. يشرب 3 أكواب في اليوم من هذا الشراب بعد التحلية بعسل القصعين أو الحنطة السوداء.

اقرأ أيضاً: علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية

وصفات العسل للروماتيزم والام المفاصل

يمكن علاج آلام المفاصل والروماتيزم من خلال استخدام وصفات العسل المنزلية التالية:

• خل التفاح بالعسل: تمزج ملعقة كبيرة من عسل اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، ثم يذوب المزيج في كوب من الماء ويشرب يومياً (هذا العلاج المجرب مفيد للوقاية من الروماتيزم).
• نبتة ملكة المروج بعسل زهر الكرز: تعتبر نبتة ملكة المروج مسكنة للآلام ومضادة للإلتهابات، كما تنشط عملية التخلص من الحمض البولي الذي يؤدي إلى التهاب المفاصل، ويمكن تحضيرها من خلال نقع ملعقة كبيرة من أزهار هذه النبتة وأوراقها الخضراء في كوب من الماء الساخن مدة 10 دقائق، ثم يحلى الشراب بعسل زهر الكرز.

وصفات العسل المنزلية للزكام

تشمل طريقة عمل وصفات بالعسل لعلاج الزكام ما يلي:

• مضغ شهد العسل: لتجنب الإصابة برشح الربيع (حساسية الربيع)، يمضغ شهد العسل يومياً، في الشهرين اللذين يسبقان موسم رشح الربيع. وإذا ما فات الأوان يمكن مص شهد العسل 5 مرات يومياً خلال اليومين الأولين. بعدئذ يمكن الاكتفاء بثلاث مرات يومياً حتى التماثل للشفاء. وبفضل وصفة العسل هذه:

1. يتوقف سيلان الدمع في العينين في غضون ثلاث دقائق.
2. يبدأ الأنف بتصريف المخاط المحتقن فيه بعد 5 أو 6 دقائق.
3. يتوقف الأنف عن السيلان في المهلة نفسها.
4. يختفي تهيج الحنجرة.

• تفاح بعسل زهر التفاح: يقطع ثلاثة تفاحات الى قطع رقيقة، وتغلى في لتر ماء من الماء مدة 20 دقيقة. بعدئذ يصفى الشراب، ويحتسى كوباً كبيراًَ بعد تحليته بعسل زهر التفاح. وتعاد الكرة بعد نصف ساعة.

وصفات العسل المنزلية للسعال

هناك وصفات بالعسل عديدة لعلاج السعال، منها ما يلي:

• وصفة الليمون الحامض بالعسل: يمكن استخدام الليمون الحامض مع العسل لعلاج الزكام بطريقتين، هما:

1. تغلى حبة ليمون حامض مدة 10 دقائق، ثم تعصر للحصول على الحد الأقصى من العصير. يسكب العصير في كأس ويضاف اليه ملعقتين كبيرتين من الجلسرين، ثم يملى الكأس بالعسل السائل، ويحرك جيداً، ويؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الشراب المركز ما أن يظهر السعال، ويمكن تناول ملعقتين منه قبل النوم؛ لتجنب السعال ليلاً.
2. يمكن أيضاً عصر حبة ليمون حامض كبيرة، ويضاف الى العصير 5 ملاعق كبيرة من عسل الصنوبر أو الزعتر، ثم تمزج المقادير جيداً، وتؤخذ ملعقة صغيرة عند الاصابة بالسعال.

وصفات العسل لالتهاب الجيوب الانفية

تشمل إحدى وصفات العسل المنزلية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، مضغ قطعة من شهد العسل مدة ربع ساعة، وتعاد الكرة كل ساعة خلال 4 أو 6 ساعات. بهذه الطريقة يتم القضاء على التهاب الجيوب الأنفية منذ اليوم الأول، بشكل عام. وينصح بمتابعة العلاج مدة أسبوع لتجنب أي انتكاسة.

كما ينصح بتناول ملعقتين صغيرتين من العسل مع كل وجبة، وبمضغ شهد العسل مرة في اليوم، اعتباراً من شهر أيلول (سبتمبر)، وحتى شهر حزيران (يونيو)؛ لتجنب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، والإنفلونزا، والرشح.

اقرأ أيضاً: علاج ارتجاع المريء بالعسل