التهاب الجيوب الانفية

Sinusitis

ما هو التهاب الجيوب الانفية

يحدث التهاب الجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Sinusitis) نتيجة التهاب الغشاء المبطن للحجيرات الأربعة المملوءة بالهواء التي توجد داخل عظام الوجه، والتي تسمى بالجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Sinuses) مما يؤدي إلى ظهور أعراض الجيوب الأنفية. وبما أن الالتهاب يصل إلى بطانة الأنف، فقد يسمى التهاب الجيوب الأنفية في بعض الأحيان بالتهاب الأنف والجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Rhinosinusitis).

التهاب الجيوب الأنفية هو مرض شائع، يصيب الانسان في مختلف الأعمار، إلا أن أكثر من يصابون به ينعمون بالشفاء بعد تقديم علاج التهاب الجيوب الأنفية المناسب، ولكن القليل منهم تظهر لديهم مضاعفات خطيرة، ومع ذلك فإن فهم هذه العلة سوف يمكن المرء من تقليل فرص ظهور المرض لديه، حتى وإن تعرض لهجمة التهاب الجيوب الأنفية، فإنه سيكون على علم بالكيفية التي يعجل فيها بالشفاء، ويقلل من أخطار المضاعفات.

انواع التهاب الجيوب الانفية

يمكن تقسيم التهاب الجيوب الأنفية وفقاً لمدة الالتهاب، كما يمكن تقسيمه وفقاً لسبب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وتشمل أنواع التهاب الجيوب الأنفية ما يلي:

التهاب الجيوب الأنفية الحاد

يسمى التهاب الجيوب الأنفية (بالإنجليزية: Acute Sinusitis) الحاد بالتهاب الجيوب الأنفية البكتيري الحاد؛ لأن سببه يعود غالباً إلى الإصابة بأحد أنواع البكتيريا مثل:

  •  الجرثومة العقدية الرئوية (بالإنجليزية: Pneumococcus).
  •  أحد أنواع بكتيريا المكورات العقدية مثل العقدية المقيحة (بالإنجليزية: Streptococcus).
  •  المستدمية النزلية (بالإنجليزية: Hemophilus).
  • الموراكسيلية النزلية (بالإنجليزية: Moraxella). 

وعادة ما تستمر أعراض التهاب الجيوب الأنفية هذا لمدة تتراوح بين 3-5 أيام، ويتم الشفاء منها بعد تقديم دواء مناسب من الأدوية المستخدمة علاج التهاب الجيوب الأنفية.

التهاب الجيوب الأنفية شبه الحاد

يحدث التهاب الجيوب الأنفية شبه الحاد نتيجة للعدوى البكتيرية، أو الفيروسية، أو الحساسية، وتستمر عادة أعراض التهاب الجيوب الأنفية شبه الحاد لفترة تتراوح بين 1-3 أشهر.

التهاب الجيوب الأنفية المزمن

إن التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو التهاب الجيوب الأنفية الذي يستمر لمدة تتجاوز الثلاثة أشهر، كما يمكن اعتبار التهاب الجيوب الأنفية مزمن في حال تكرر ظهور أعراض الجيوب الأنفية ثلاث مرات في السنة. ويمكن تصنيفه أيضاً إلى التهاب الجيوب الأنفية المزمن مع أو بدون وجود اللحميات الأنفية، أو التهاب الجيوب الأنفية الفطري أو التحسسي، ويمكن أن يحدث نتيجة لوجود خلل في بنية الأنف.

السبب الأكثر شيوعاً لحدوث التهاب الجيوب الأنفية المزمن -حسب اطباء الاختصاص- هو المعالجة غير الملائمة لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، وبما أن التشخيص وعلاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد قد تحسنا كثيراً فقد أصبح التهاب الجيوب الأنفية المزمن أقل شيوعاً مما كان عليه في الماضي.

التهاب الجيوب الأنفية المتكرر

يحدث التهاب الجيوب الأنفية المتكرر نتيجة التعرض لعدة هجمات من التهاب الجيوب الأنفية سنوياً.

يعتقد أن التهاب الجيوب الانفية غالباً ما يحدث نتيجة للعدوى البكتيرية التي توجد في الأنف، ولا تسبب هذه البكتيريا عادة أي مشاكل، إلا أن احتباسها في الأنف، وانسداد الممرات الأنفية يؤدي إلى تكاثرها وتسببها في التهاب الجيوب الأنفية. ولذلك فإن انسداد قنوات التفريغ الرفيعة للجيوب الأنفية هو السبب الرئيسي في حدوث التهاب الجيوب الأنفية، وإعادة فتح ممرات التفريغ هو مفتاح العلاج.

عوامل تزيد فرصة الاصابة بالتهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن يصاب أي شخص بالتهاب الجيوب الأنفية، ولكن يمكن لبعض العوامل أن تزيد من خطر الإصابة وظهور أعراض الجيوب الانفية. وتشمل هذه العوامل ما يلي:

  • انحراف الحاجز الأنفي (بالإنجليزية: Deviated Nasal Septum)، ويعرف أيضاً بانحراف الوتيرة.
  • السلائل الأنفية، وهي عبارة عن أورام حميدة تنمو داخل الأنف.
  • نمو زائدة عظمية داخل الأنف.
  • وجود تاريخ من الإصابة بالحساسية.
  • التعرض للعفن.
  • ضعف الجهاز المناعي مثل الإصابة بالإيدز.
  • العلاج بالأدوية المثبطة للمناعة.
  • التعرض لعدوى الجهاز التنفسي العلوي، خاصة نزلات البرد الفيروسية.
  • استخدام مضادات الهيستامين.
  • جفاف الهواء.
  • التدخين.
  • استنشاق المواد المخدرة مثل الكوكايين.
  • التليف الكيسي (بالإنجليزية: Cystic Fibrosis)، وهو اضطراب وراثي يتسبب تراكم مخاط سميك في الرئتين والأغشية المخاطية الأخرى.
  • السفر بالطائرة الذي قد يعرض الشخص لتركيز عال من الجراثيم.

في بعض الحالات يمكن أن يتعرض ضحايا الحوادث، أو الزلازل، أو البراكين إلى استنشاق الفطريات من التراب أو الماء، مما يؤدي إلى العدوى بفطريات تنمو بعد أسبوع لتقطع إمدادات الدم عن مختلف أنواع الأنسجة خاصة في العينين والأنف، وتسمى هذه العدوى بالفطار العفني (بالإنجليزية: Mucormycosis)، وتتشابه أعراض هذه العدوى في البداية مع أعراض التهاب الجيوب الأنفية البكتيري إلا أنها تعد عدوى قاتلة وتحتاج للتدخل الطبي الطارئ.

ويجب تحديد سبب التهاب الجيوب الأنفية، من أجل اختيار علاج التهاب الجيوب الأنفية المناسب.

للمزيد: خطورة وجود العفن في المنزل

التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد

تشير معظم الدراسات إلى أن نزلات البرد هي أحد الأمور التي تثير أو تحفز ظهور أعراض الجيوب الأنفية، ويصاب الشخص البالغ في المتوسط بنزلتين إلى ثلاث نزلات من البرد سنوياً، أما الطفل فيصاب بست إلى عشر نزلات، وتنجم نزلات البرد عن الإصابة بالفيروسات، وليس البكتيريا، ولذلك فإن المضادات الحيوية غير مفيدة في علاجها، إلا أن الفيروسات تتسبب في تورم أنسجة الأنف، الأمر الذي يؤدي أحيانا إلى انسداد الجيوب الأنفية.

 كما أن البرد يغير أيضا شكل المخاط، إذ يمنعه من تأدية دوره العادي في اصطياد البكتيريا، وقد يشعر المصاب بشيء من الضغط في الجيوب الأنفية عند إصابته بالبرد، إلا أن ذلك لا يعني أنه قد أصيب بالتهابها، أو أنه بحاجة إلى مضادات حيوية، ولا تقود إلا واحدة من 100 نزلة برد إلى التهاب الجيوب الأنفية، وبمقدور الشخص تحاشي وقوع الالتهاب، بعملية تفريغ الجيوب الأنفية كما سيرد لاحقاً.

كما يمكن تحسين الأمر بالتمخط بشكل رقيق من الأنف، لأن التمخط القوي بمقدوره دفع البكتيريا إلى الأعلى نحو الجيوب الأنفية، والكثير من الأمور الأخرى بمقدورها سد الجيوب الأنفية وأن تقود إلى حدوث العدوى فيها، وتضم القائمة، المواد المثيرة للحساسية، دخان السجائر والأدخنة الأخرى، والتغير في الضغط الجوي عند الطيران أو الغوص في المياه، والزوائد الأنفية، وانزياح غشاء الأنف.

اقرأ أيضاً: انسداد الانف المزمن

إن الجيوب الأنفية هي حجيرات مملوءة بالهواء توجد داخل عظام الوجه، ولدى كل شخص أربعة أزواج من الجيوب، ويبطن كل من هذه الجيوب، بغشاء يفرز المخاط، وعندما يكون الجسم سليماً، فإن المخاط، أو السائل المائي الخفيف، يمر بحرية من الجيوب نحو الجزء الأعلى من الأنف.

ولكن، وعندما تلتهب الجيوب الأنفية، يصبح المخاط ثخيناً ولزجاً، ولذلك لا يمكنه المرور من الفتحات الصغيرة جداً المسماة الفوهات (بالإنجليزية: Ostia) التي تقود نحو الأنف، وبهذا يتراكم السائل في الجيوب، مؤدياً إلى زيادة الضغط وحدوث الألم كأحد اعراض الجيوب الأنفية الرئيسية، وبذلك يصبح الشخص مصاباً بالتهاب الجيوب الأنفية.

تتشابه أعراض التهاب الجيوب الأنفية عند الكبار حيث تؤكد الأبحاث أن الضغط المؤلم والشعور بالألم هو العرض الرئيسي، ويعتمد الألم على موضع الجيوب الملتهبة، إذ يكون الألم في الجبهة عندما تلتهب الجيوب الأمامية، وفوق الوجنتين، أو في الفك الأعلى، والأسنان (الجيوب الفكية)، وخلف العينين (الجيوب المصفوية والوتدية)، أو في أعلى الرأس (الجيوب الوتدية)، ويزداد ألم الجيوب الأنفية عادة عند الانحناء إلى الأمام.

ويمكن أن تشمل أعراض الجيوب الأنفية الأخرى ما يلي:

  • احتقان أو سيلان الأنف.
  • الصداع.
  • التعب والأوجاع.
  • أعراض نزلات البرد الشائعة التي لا تتحسن خلال 14 يوم.
  • احمرار الأنف والجفون.
  • خروج إفرازات ومخاط سميك ذو لون داكن من الأنف وعندما تنزل قطرات المخاط من خلف الأنف إلى البلعوم، فسوف يشعر المصاب بطعم كريه.
  • وقد تظهر لديه رائحة كريهة في الفم.
  • قد يشكو المريض أيضاً من السعال.
  • كما قد يفقد حاسة الشم أو التذوق مؤقتاً.
  • قد يشعر المصاب بالحمى.
  • وأخيراً يمكن أن يعاني في بعض الأحيان من ضيق التنفس.

وتشمل أعراض الجيوب الأنفية التي تستدعي التدخل الطبي الطارئ، والتي قد تشير إلى وصول العدوى إلى عظام الجمجمة أو السحايا، أو تطور المضاعفات الخطيرة ما يلي:

  • الصداع الشديد.
  • الارتباك أو التشوش الذهني.
  • الحمى الشديدة.
  • عدم وضوح الرؤيا.
  • تيبس الرقبة.
  • تورم سقف الحلق أو الخد.
  • تورم واحمرار وألم العينين.
  • صعوبة التنفس.

يجب القيام بتشخيص التهاب الجيوب الأنفية وتحديد سبب حدوثه قبل تحديد علاج الجيوب الانفية. ويمكن للطبيب في أغلب الحالات تشخيص التهاب الجيوب الأنفية بالسؤال عن أعراض الجيوب الأنفية، وإن كان الضغط على الجيوب يسبب الألم، فيكون الشخص مصاباً على الأغلب بالتهابها.

ويمكن أن تشمل الفحوصات الأخرى اللازمة لتشخيص الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ما يلي:

  • التصوير الطبقي المقطعي، حيث يؤدي دوره المساعد في التشخيص إن كان التهاب الجيوب الأنفية شديداً بشكل غير استثنائي، وإن بدأ الطبيب يشك بوجود مضاعفات له.
  • تنظير الأنف.
  • فحوصات الدم للبحث عن وجود أنواع أخرى من العدوى مثل عدوى الإيدز.
  • أخذ خزعة من الأنف وزراعتها لمعرفة سبب التهاب الجيوب الأنفية.
  • فحص الحساسية.

أما بالنسبة لدور الأشعة السينية في تشخيص التهاب الجيوب الأنفية فهي أقل فائدة.

للمزيد: نصائح للوقاية من الحساسية عند اقتناء الحيوانات الأليفة

تشخيص التهاب الجيوب الانفية الحاد

ويتم تشخيصه من خلال ظهور أعراض حادة على المريض تتراوح شدتها بين المتوسطة والشديدة، وتتراوح شكوى المريض من أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد بين 4 إلى 30 يوم. ويلجأ الطبيب في هذه الحالة إلى استخدام طرق التشخيص المختلفة ومنها:

  • الفحص السريري.
  • التصوير بالأشعة السينية.
  • التصوير المقطعي المحوسب.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي.

تشخيص التهاب الجيوب الانفية المزمن

إن غالبية المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن يمكنهم الاستفادة من تقييم أطباء الأنف والأذن والحنجرة، ومنها الفحص بالمنظار والتصوير الطبقي المقطعي، وذلك لأن المشاكل التشريحية مثل الزوائد الأنفية، أو انزياح الحواجز في الأنف، هي المسؤولة في الغالب عنها، وبما أن الحساسية تكون مسؤولة أيضا عن كثير من حالات المرض، فإن فحص الحساسية قد يكون مفيداً.

إن إفرازات الأنف المتواصلة واحتقانه، هي أهم أعراض الجيوب الأنفية المزمنة، وما عدا ظهور نوبات مفاجئة من حالات التهاب الجيوب الأنفية، فإن الصداع أو الحمى لا يحدثان في الحالات المزمنة إلا قليلاً.

يعتمد علاج التهاب الجيوب الأنفية على مسبب التهاب الجيوب الأنفية، وغالباً ما يكون هدف علاج التهاب الجيوب الأنفية هو التخلص من مسبب الالتهاب، وتقليل الالتهاب المسبب لانسداد الممرات الأنفية. وتشمل طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية ما يلي:

علاج التهاب الجيوب الانفية منزلياً

قد يشفى الكثير من المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية بسرعة وبشكل نهائي، من دون تناول المضادات الحيوية، بل باتباع طريقة التفريغ لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. وفي ما يلي ما يجب أمثلة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية المنزلية ما يلي:

  • استخدام كمادات الماء الدافئة (وليس الساخنة) على الوجه؛ حيث تساعد هذه الكمادات على فتح ممرات الجيوب الأنفية، وتهدئة أنسجة الوجه المتورمة لتسهيل التنفس.
  • استخدام مرطبات الهواء في غرف النوم للتخفيف من جفاف الهواء.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل مثل العصير والماء؛ حيث تساعد السوائل على تليين المخاط، مما يجعل مروره عبر ممرات الجيوب الأنفية سهلاً. 
  • استنشاق البخار، وذلك بالاستحمام فترة أطول في الدوش الحار، أو بغلي الماء في إبريق، ثم صبه في قدر، والانحناء فوق القدر بعد تغطية الرأس بمنشفة واستنشاق البخار، وحتى الشاي الحار أو شوربة الدجاج تكون مساعدة، والعناصر السرية هنا هي في البخار، وعلى المريض أن يتنشق البخار 3 إلى 4 مرات يومياً.
  • النوم والرأس مرتفع، فإن كان الألم لدى المريض في جانب واحد فقط، عليه أن ينام بوضع جانب وجهه الخالي من الألم على الوسادة.
  • تجنب مضادات الهستامين لأنها عظيمة للحساسية، عند سيلان الأنف في نزلات البرد، إلا أنها تزيد من ثخن المخاط، الذي يصعب تفريغه، وهذا هو آخر الأمور التي يرغب فيها المريض لدى الإصابة بالتهاب الجيوب.
  • وضع كمادات دافئة على وجه المريض قد تخفف من الألم، واستخدام الأدوية المخففة للآلام، التي تباع من دون وصفة طبية مثل: الأسبرين، أو الأسستامينوفين تساعد في تخفيف الألم، والحمى.

للمزيد: علاجات طبيعية مفيدة لالتهاب الجيوب الأنفية

ادوية علاج التهاب الجيوب الانفية

يعتمد العلاج الدوائي الموصوف لعلاج التهاب الجيوب الأنفية على مسبب الالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة ما يلي: 

المضادات الحيوية لعلاج التهاب الجيوب الانفية

لا توضع المضادات الحيوية في قائمة أولى علاجات التهاب الجيوب الأنفية، ولكن وبفضل الإعلانات التلفزيونية والصحافية المتتالية فإن غالبية المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية يتوقعون تسلمهم للمضادات الحيوية، فيما يقوم أغلب الأطباء بتزويدها لهم، وبالفعل فقد شكلت المضادات الحيوية خطوة عظمى إلى الأمام في علاج التهاب الجيوب الأنفية، إلا أنها لا تؤدي مهمتها إلا إذا تم التوصل إلى عملية تفريغ جيدة للجيوب، وإن تم التوصل إلى تفريغ جيد فليس هناك ضرورة للمضادات الحيوية.

وعلى الرغم من جودتها فإن المضادات الحيوية لها نواقص محتملة، إذ إنها يمكن أن تثير ردات فعل الحساسية أو تقود إلى ظهور أعراض جانبية، كما أن الاستعمال المتزايد للمضادات الحيوية أدى إلى انتشار البكتريا المضادة للمضادات الحيوية (البكتيريا المتفوقة)، وأخيراً فإن الكثير من هذه الأدوية غالي الثمن.

ومع ذلك، إن حدث ولم يتحسن التهاب الجيوب الأنفية خلال يومين إلى أربعة أيام من العلاج بالتفريغ، أو أن الالتهاب كان شديداً منذ البداية، فإن الطبيب سيصف المضادات الحيوية، ولأن البكتريا المقاومة غالباً ما تعيش في الأنف والجيوب الأنفية فإن من المنطقي استعمال واحد من المضادات الحيوية الجديدة الموجهة ضد هذه البكتريا.

عادة ما يستخدم دواء الأموكسيسيلين (بالإنجليزية: Amoxicillin) أو الأموكسيسيلين – حمض كلافولانيك (بالإنجليزية: Amoxicillin-Clavulanate) كخط العلاج الأول لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.

أما لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية البنسلين، أو في حال عدم استجابة المريض للأموكسيسيلين، أو كان المرض شديداً في بدايته، فيتم استخدام المضادات الحيوية التالية:

يجب استخدام المضادات الحيوية حسب توجيهات الطبيب، وإكمال كورس العلاج بالمضادات الحيوية، لتجنب تحول البكتيريا المسببة للعدوى في الجيوب الأنفية إلى بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية، مما يمكن أن يسبب العدوى العنيدة التي يصعب علاجها.

مزيلات الاحتقان لعلاج التهاب الجيوب الانفية

يمكن استخدام بخاخات مزيلات الاحتقان الأنفية للتخفيف من الاحتقان مثل زايلوميتازولين (بالإنجليزية: Xylometazoline) والأوكسي ميتازولين (بالإنجليزية: Oxymetazoline)، ولكن لا يجب استخدامها لمدة تزيد عن ثلاثة أيام دون استشارة الطبيب، لأنها يمكن أن تسبب جفاف أغشية الأنف.

الكورتيكوستيرويدات لعلاج التهاب الجيوب الانفية

حيث يمكن أخد الكورتيكوستيرويدات على شكل بخاخات أنف أو عن طريق الفم. عادة ما يصف الطبيب الستيرويدات الفموية قصيرة المدى للعدوى المزمنة التي لا تستجيب للمضادات الحيوية؛ لأن الستيرويدات الفموية لها آثار جانبية أكثر من تلك الموضعية.

العلاج المناعي لالتهاب الجيوب الأنفية

يعاني بعض الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية المزمن نتيجة لحالات مرتبطة بنقص المناعة. ومن الأمثلة على ذلك نقص IgA، ونقص C4. وقد يشمل علاج التهاب الجيوب الأنفية في هذه الحالة وصف علاجات مناعية (بالإنجليزية: Immunotherapy) مثل الغلوبولين المناعي الوريدي لتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى والالتهابات.

وقد أجرى العلماء بعض الأبحاث لقياس مدى فعالية العلاج المناعي في التغلب على مشاكل التهاب الجيوب الأنفية حيث تم اختيار 114 مريضاً بالتهاب الجيوب الأنفية والتأكد من التشخيص عن طريق إجراء مسحة الأنف والأشعة المقطعية للأنف والصدر؛ وأخذ استبيان عن الحالة المرضية لديهم والأعراض التي يشتكون منها قبل وبعد تطبيق العلاج المناعي وتوصلت نتائج العلاج إلى شفاء 99% من المرضى واختفاء الأعراض لديهم، بينما 1% من المرضى مازالوا غير متأكدين من نتيجة العلاج.

أدوية أخرى لعلاج التهاب الجيوب الانفية

  • أدوية تخفيف الألم والحمى؛ مثل الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen) والإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
  • الغايفينيسين (بالإنجليزية: Guaifenesin).
  • استخدام بخاخات المحلول الملحي الأنفي (بالإنجليزية: Nasal Saline)، لشطف المجاري الأنفية لتخفيف أعراض وعلاج الجيوب الأنفية.
  •  

علاج التهاب الجيوب الانفية بالجراحة

يلجأ الأطباء للجراحة لتفريغ الجيوب الأنفية، أو لعلاج انحراف الحاجز الأنفي، أو إزالة السلائل الأنفية التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية، كما يمكن أن يلجأ الأطباء للجراحة لعلاج الجيوب الأنفية في بعض حالات التهاب الجيوب الأنفية المزمن الذي لا يتعافى بالعلاج بالأدوية. وتشمل العلاجات الجراحية ما يلي: 

  • رأب الجيوب الأنفية بالبالون

إن خلال رأب الجيوب الأنفية بالبالون (بالإنجليزية: Balloon Sinuplasty) يقوم الجراح بإدخال أداة قسطرة صغيرة على رأسها بالون في ممرات الجيوب الأنفية. وبعد التأكد من أن القسطرة في المكان الصحيح تحت توجيه التصوير، يتم ننفخ البالون ببطء. ويعمل نفخ البالون على توسيع ممرات الجيوب الأنفية. ولكن في حال وجود أكياس أو أورام حميدة تسد ممرات الجيوب الأنفية أيضاً، فلا يعتبر المريض مرشحاً جيداً لهذه العملية.

  • جراحة الجيوب الأنفية بالمنظار

إن جراحة الجيوب الأنفية بالمنظار (بالإنجليزية: Endoscopic Sinus Surgery) هي طريقة جراحية أخرى لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن، حيث يستخدم جراح الأذن والأنف والحنجرة أداة خاصة بها كاميرا مضاءة في النهاية لتصوير الجزء الداخلي من الأنف. وبعدها، يتم استخدام أدوات صغيرة لإزالة الأنسجة الزائدة، أو الزوائد الأنفية، أو الأكياس الأنفية لتوسيع الجيوب الأنفية.

للمزيد: علاج الجيوب الانفية بالاعشاب

من حسن الحظ أن التهاب الجيوب الأنفية الحاد يستجيب لعلاجات أبسط بكثير، ولحماية الجيوب الأنفية، يجب المحافظة على تروية الجسم بالماء، وتجنب دخان التبغ والأدخنة المؤذية، وفي حالة الإصابة بالحساسية فينبغي تجنب الأمور التي تثيرها، وتجنب الإصابة بنزلات البرد، بتكرار غسل اليدين جيدا والابتعاد عن المصابين بالبرد.

وعند الإصابة بنزلة برد، يجب التمخط بشكل مناسب لمنع البكتيريا من التغلغل نحو الجيوب الأنفية، ويجب معالجة أعراض الجيوب الأنفية بشكل سريع بتنشق البخار، ومزيلات الاحتقان، وري الأنف، وإن لم يتم الشفاء كما كان مقدراً له، أو كان الالتهاب شديد في الجيوب الأنفية أو أعراض خطيرة، يجب مراجعة الطبيب للحصول على المضادات الحيوية، وربما على الستريودات الأنفية.

يمكن الوقاية من الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية في الكثير من الأحيان، من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • تنظيف اليدين جيداً.
  • تجنب التدخين والتدخين السلبي.
  • أخذ جميع اللقاحات المطلوبة.
  • الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد وعدوى الجهاز التنفسي.
  • ترطيب هواء المنزل والحفاظ على نظافته.
  • مخط وتنظيف الأنف جيداً وبلطف.
  • صيانة أجهزة تكييف الهواء لتجنب تجمع العفن والغبار فيها.
  • تجنب مسببات الحساسية مثل غبار الطلع، والغبار، والأبخرة الكيميائية، ووبر الحيوانات.

تحيط بالجيوب الأنفية العديد من البنى الحساسة والمهمة في الرأس مثل الدماغ، والعينين، والجمجمة، لذا يمكن لالتهاب الجيوب الأنفية المتروك دون علاج أو المزمن أن يتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة ضمن هذه الأنسجة، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، أو ضعف الجهاز المناعي. وقد تشمل هذه المضاعفات في حالات نادرة ما يلي:

  • التهاب السحايا (بالإنجليزية: Meningitis)، وهو التهاب الغشاء المحيط بالدماغ والنخاع الشوكي.
  • تكون خراجات في الدماغ.
  • التهاب العظم والنقي (بالإنجليزية: Osteomyelitis)، الذي يمكن أن يصيب عظام الجمجمة.
  • التهاب الهلل الحجاجي العيني (بالإنجليزية: Orbital Cellulitis)، وهو التهاب الأنسجة المحيطة بالعين.

لذا يجب إخبار الطبيب فور الشعور بتدهور حالة التهاب الجيوب الأنفية، لدى ظهور واحد من هذه الأعراض أو أكثر:

  • حمى شديدة.
  • صداع شديد.
  • تشوش ذهني.
  • تيبس الرقبة.
  • تورم الخد، والجبهة، أو سقف الحلق.
  • تورم واحمرار وألم العين.
  • تشوش البصر.
  • صعوبة التنفس، والبلع، أو الكلام.

ولحسن الحظ فإن مثل هذه المشاكل نادرة، ومع ذلك فإنها تذكرنا دائماً بأن التهاب الجيوب الأنفية ليس نزلة عابرة من رشح الأنف، وعلى المرضى من الذين يعانون من ضعف المناعة، الخضوع لعناية طبية أكبر عند علاج التهاب الجيوب الأنفية لديهم.

تتعافى معظم أعراض الجيوب الأنفية دون علاج أو باستخدام المضادات الحيوية، ولكن يجب علاج الجيوب الانفية الذي يستمر لفترة طويلة، أو يتكرر عدة مرات لتجنب المضاعفات، كما يجب علاج الحالات الكامنة التي يمكن أن تسبب التهاب الجيوب الأنفية مثل السلائل الأنفية، للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية المزمن دون تطور مشاكل أخرى.

Rachel Nall. How to Cure Chronic Sinus Infections Permanently. Retrieved on the 23rd of January, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/how-to-cure-sinus-permanently-2

Adam Felman. Everything you need to know about sinusitis. Retrieved on the 23rd of January, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/149941#types

Charles Patrick Davis. Sinus Infection (Sinusitis). Retrieved on the 23rd of January, 2021, from:

https://www.medicinenet.com/sinusitis/article.htm

Stacy Sampson. What You Need to Know About Sinusitis. Retrieved on the 23rd of January, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/sinusitis#outlook

Robert A Nathan, et. al. Effectiveness of Immunotherapy for Recurring Sinusitis Associated With Allergic Rhinitis as Assessed by the Sinusitis Outcomes Questionnaire. Retrieved on the 23rd of January, 2021, from:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15237770/

Mayoclinic. Chronic Sinusitis. Retrieved on the 23rd of January, 2021, from:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-sinusitis/diagnosis-treatment/drc-20351667

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
سقطت على وجهي وبعدهاوجدت خدر في وجنتي اليمنى وخضعت لرنين وكان عندي التهاب الجيب الانفي واستخدم علاج الان كلما اضغط على اسناني اشعر بالخدر يزداد مع شعو...
سلام انها اعراض الجيوب النفية المزمنة وعليك متابعة طبيبك واخذ مضاض التهابات افترة عشرة ايام مع بخاخات للانف ومن ثم اجراء صورة سكانر لتقييم الحلة والاّ عمل جراحي
see-answer-arrow
عندي سلائل انفية في كلى الجيبين عندما اصاب بالزكام احس بالم حاد في جبيني و احدى عيناي و اصبح تقريبا عاجزة عن المشي احس بالدوار و افقد شهيتي ماهو سبب ا...
أختي الكريمة الاحتقان الناتج عن الزكام عند بعض المرضى يؤدي انضغاط العصب والصداع وهذا ما يسمى contact point headache وعلاجع مضادات الاحتقان الفموية والبخاخ, وإذا لم يزول الصداع فيجب مراجعة الطبيب وتحديد السبب والله تعالى الشافي
see-answer-arrow
كان عندي في السابق التهاب في الجيوب الانفيه و الالتهاب سبب انتفاخ في العين في منطقه الحاجب وعالجت الجيب الانفيه اما الانتفاخ لم يذهب ماسبب ذلك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته هذا الانتفاخ لا يذهب ومن الممكن ان يخف في المستقبل والسبب هو انتشار الالتهاب الى الانسجة الرخوة مما يسبب تضخم وتليف هذة الانسجة.
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 0 EGP فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأنف، أذن وحنجرة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأنف، أذن وحنجرة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة