أبرز أسباب هشاشة العظام تعد هشاشة العظام من اضطرابات العظام الشائعة حيث يصيب العديد من الاشخاص في جميع انحاء العالم تؤثر هذه الحالة على ... 5 فبراير 2024 أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أسباب هشاشة العظام عند الحامل يمكن ان تتعرض بعض النساء الى الاصابة بهشاشة العظام اثناء فترة الحمل وعلى الرغم من كونها حالة نادرة الا انها ... 5 فبراير 2024 الحمل والولادة
احذر! أضرار السباحة ومخاطرها لا شك ان السباحة رياضة ممتعة ذات شعبية كبيرة عند الكثيرين فهي تعزز اللياقة البدنية وتبني العضلات وتحسن الصحة العامة ... 15 أكتوبر 2023 الصحة و الرياضة
الإسعافات الأولية للغرق.. وسيلة لإنقاذ الأرواح يتعرض آلاف الاشخاص للغرق سنويا على مستوى العالم لا سيما الاطفال لاسباب عديدة ويعد تعلم كيفية اجراء الاسعافات الاولية للغرق ... 15 أغسطس 2025 إسعاف أولي
10 أمراض تسبب الأرق وقلة النوم يعد الارق من اضطرابات النوم الشائعة بالنسبة للعديد من الاشخاص ومن بين العوامل التي تسبب الارق تاتي الامراض على راس ... 11 مايو 2025 الصحة النفسية
أكثر من 10 ملينات طبيعية للإمساك بدلا من تناول الادوية يمكن ان يفضل بعض الافراد تجربة احد انواع الملينات الطبيعية عند معاناتهم من الامساك فمن الممكن ... 5 فبراير 2024 الطب البديل
دور شرب الحليب في دعم مناعة الطفل لعل من اهم الاولويات لكل ام هي الحفاظ على صحة اطفالها ووقايتهم من مختلف الامراض والمشكلات الصحية وكاحد الطرق المتاحة ... 5 فبراير 2024 صحة الطفل
أنواع السباحة المختلفة وفوائدها لصحة الجسم تعد السباحة رياضة ممتعة ووسيلة فعالة لتعزيز اللياقة البدنية وتقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية دون الضغط على المفاصل فضلا عن ... 5 فبراير 2024 الصحة و الرياضة
تمارين الماء: فوائدها وكيفية أدائها تعد تمارين الماء او تمارين المسبح وسيلة ممتعة وفعالة لاداء التمارين الرياضية دون الشعور بالاجهاد الشديد الذي يصاحب ممارستها على ... 15 أكتوبر 2023 الصحة و الرياضة
6 أنواع لاضطرابات النوم، تعرف عليها يعد النوم من الاحتياجات الاساسية لجسم الانسان من اجل الحفاظ على بقائه حيث يساهم في الحفاظ على نظام الجسم وصحته ... 5 فبراير 2024 الصحة النفسية