اضطراب الانزعاج السابق للطمث | premenstrual dysphoric disorder

اضطراب الانزعاج السابق للطمث

ما هو اضطراب الانزعاج السابق للطمث

اضطراب الانزعاج السابق للطمث هو مشكلة صحية مزمنة تشبه متلازمة ما قبل الطمث ولكنها أكثر شدة، يبدأ هذا الاضطراب بالظهور قبل بدء الدورة الشهرية بأسبوع أو أسبوعين بحيث يترافق مع انخفاض مستوى الهرمونات في الدم بعد الإباضة ويتسبب بأعراض جسدية ونفسية وقد يتطلب عناية طبية، تزول أعراض الاضطراب عند بدء الدورة الشهرية، تعاني ما يقارب 8% من السيدات خلال سنوات الإنجاب من اضطراب الانزعاج السابق للطمث.

لم تحدد الأسباب المباشرة التي تسبب اضطراب الانزعاج السابق للطمث ويعتقد أن التغير في مستوى الهرمونات الأنثوية يؤثر في أحد النواقل العصبية في الدماغ ويدعى سيروتونين وهو مسؤول عن التحكم في المزاج، والانتباه، والنوم، والألم.

هنالك عوامل أخرى تعتبر أسباباً لاضطراب الانزعاج السابق للطمث:

  • إدمان الكحول والمخدرات.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • الوزن الزائد.
  • عدم ممارسة الرياضة.
  • وجود تاريخ لإصابة الأم بالاضطراب.
  • الغضب.
  • الحزن واليأس.
  • التفكير بالانتحار
  • التوتر والقلق.
  • تقلب المزاج والبكاء.
  • فقدان الاهتمام بالنشاطات والعلاقات الاجتماعية.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • التعب.
  • الرغبة بتناول الطعام بشراهة.
  • مشاكل في النوم.
  • عدم القدرة على السيطرة على الانفعالات.
  • التشنجات، والتورم، وألم الثدي، والصداع.
  • الإعياء.
  • آلام المفاصل والعضلات.
  • الهبات الساخنة.

عند ظهور خمسة أعراض للاضطراب على الأقل بشكل مستمر في كل مرة تسبق بدء الدورة الشهرية، يمكن تشخيص الحالة باضطراب الانزعاج السابق للطمث.

  • مضادات الاكتئاب من فئة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
  • حبوب منع الحمل.
  • مسكنات الألم كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • الاسترخاء وتجنب الإجهاد.
  • تناول طعام صحي والابتعاد عن الأطعمة المالحة والتي تحتوي السكر، والكافيين، والكحول.
  • ممارسة التمارين وزيادة النشاط البدني.
  • المكملات الغذائية.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 52

في أمراض نفسية

مساء ال ماهي مظاهر الاضطراب العقلي وهل محاولة انتحار فاشلة قد تؤدي الى الاضطراب العقلي

مساء الخير اذا سؤالك بمعني المرض العقلي فمن أهم أعراضه وجود هلاوس سمعية او بصريه وجود ضلالات سلوك عنيف او الانعزال التام عدم الاهتمام بأي من نواحي الحياة الاجتماعية والوظيفية أما محاولة الانتحار فلها أسبابها الكثيرة ولا يشترط أن تكون ناتجة عن مرض عقلي

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

ما الطرق غير القراءه التى تعمل على التخلص من الاضطراب المزاجى وهل سماع الاغانى يؤدى الى الاضطراب

للتخلص من اضطراب المزاج هناك عدو أمور 1- خلق توازن عاطفي في حياتك 2-الالتزام بتعاليم الدين ألا بذكر الله تطمئن القلوب 3- الحرص على حياة اجتماعيةوالإكثار من الأصدقاء 4- ممارسة هواياتك المفضلة، والقراءة كما يبدو واحدة منها. 5- الاستماع للموسيقى والأغاتي يريح النفس ويرفه عنها، أريحو القلوب ساعة بعد ساعةـ فإن القلوب إذا كلا عميت. بمت أنك تستخدمين الانترنت . فحلقي في سماء البحث وتعلمي فاعلم ليس له حدود ولا الفضاء.وفقك الله.

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان

5000 طبيب

يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض نفسية

أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض نفسية