تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك
ممارسة الرياضة في رمضان
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-488
https://www.youtube.com/embed/kewultkTYzA https://img.youtube.com/vi/kewultkTYzA/maxresdefault.jpg اضغط هنا وشاهد عبر موقع الطبي أهم النصائح لممارسة الرياضة في رمضان. تعرف على فوائد ممارسة الرياضة اثناء الصيام وما هي أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في...شذى هاني البيك
/الدليل-الطبي/%D8%B4%D8%B0%D9%89-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%83-98042
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
اضغط هنا وشاهد عبر موقع الطبي أهم النصائح لممارسة الرياضة في رمضان. تعرف على فوائد ممارسة الرياضة اثناء الصيام وما هي أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان.
ممارسة التمارين الرياضية قبل ساعة إلى نصف ساعة من الإفطار، أو قبل عدة ساعات من السحور
شرب كميات معتدلة وكافية
توزيع وجبات الإفطار على عدة فقرات
للمزيد: نصائح لممارسة الرياضة في رمضان
المرجع:
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا
Upfitness Website. The Complete Fat loss Guid During Ramadan. Retrieved on 24th of May,2019: https://upfitness.com/en/article_posts/health-lifestyle/general-health/complete-f
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
هل الرياضة في رمضان تنقص الوزن؟ وما هي فوائد ممارسة الرياضة في رمضان بشكل عام سواءً في حال ممارستها قبل...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
السلام عليكم اريد ان اعرف في رمضان هل يمكنني أن أمارس الرياضة باليل أم بالصباح الباكر أم في المساء أو...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان؟ هل يكون في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم أم قبل الإفطار؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
كيف تكون ممارسة الرياضة في رمضان؟ قبل أم بعد الفطور؟ وهل التمرين قبل الإفطار مفيد؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
هل التمرين قبل الفطور ام بعده في رمضان؟ وهل يمكنني ممارسة الرياضة وأنا صائمة في حال شعرت بالطاقة؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
