أخصائية تغذية هديل سعد

female في المغرب - سؤال في تغذية

اريد خسارة 17 كيلو اعتمد علي الفواكه الخضر و الالبان و البيض و القليل من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشربي الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا من العراق عمري 15 عاما اعاني من مشكلة النحافة الزائدة وكلما اكلت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناول الفيتاميان المتعددة وقوم بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارس رياضة المقاومة

male في تركيا - سؤال في تغذية

كيف يمكن ان ازيد طولي مع العلم انا عمري 18

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

الاكثار من تناول الاغذية التي تحتوي الكالسيوم والمدعمة بالفيتامين د ولعب كرة السلة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا اعاني من نحافة وهل شوفان يزيد وزن و كيف اتناوله قبل اكل او بعد...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناولي الفيتامينات المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة، الشوفان لا يساعد في...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

انا وزني ٩٠ ومااعرف كيف انزل بااسبوع واحد والشهية الامل توصل بشكل مدمن اكل ومااعرف...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

انا اعاني من النحافة كيف ازيد وزني مع انني ليس لدي شهية جيد في الاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

ممكن ان تكون وراثية تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اريد استشارتكم بخصوص كبسولات glucomanna للتخسيس مدى فاعليتها واعراضا الجانبيه وهل هي امنه وزني 83...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

انها نوع من الالياف يجب شرب كميات ماء وافرة معها لا يوجد لدي قراءات عن...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

جميع الاكل المفيد لمريض الحمى وجميع الاكل المضر لمريض الحمى

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

ماء جوز الهند: حيث يحتوي ماء جوز الهند على العديد من المعادن الضرورية لمنع الجفاف....تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اريد افضل الاطعمه لزيادة البروتين من الطعام وتوجد مكملات البروتين باي شكل في الصيدليات اقراص...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

البيض والتونا والاسماك ممكن اخذ بودرة البروتين

female في تونس - سؤال في تغذية

هل اسطتيع اكل حبة ليزانكسيا في اي وقت

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

لا يمكنك اخذ اي دواء بدون استشارة طبيب خصوصا الادوية التي تؤثر على العضلات لانه...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد ان اخذ بيتاميثازون لكسب الوزن

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

اذا لم يكن لديك مشكلة مرتبطة بالدواء يفضل عدم استخدامه لاغراض اخرى سيعطي تأثيرات جانبية...تابع القراءة

female في المانيا - سؤال في تغذية

عمري 29 سنة و اعاني من الوزن الزائد المشكلة اني اعيش منذ سنوات طويلة على...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارسي الرياضة واشربي الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناولي الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل تناول كبسولات فيتامين سي لمدة شهر بمعدل كبسول كل يوم يضر الجسم خاصة اني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

ممكن ان يكون لها تأثيرات جانبية اذا كانت لديك مشكلة في الضغط او القلب

male في تركيا - سؤال في تغذية

انا كتير ١٨ سنة واعاني من زيادة وزن

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من السمن الزاىدا

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

مرحبا انا عمري 15 و طولي 174 و بدات لعب كمال الاجسام منذ اسبوعين و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

مارس الرياضة واشرب الماء 2ونصف لتر يوميا بفترات متقطعة ولا تتناول الاغذية التي تحتوي على...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

وزني 43ماهي الجرعه المناسبه لي في اليوم من ايزوتريون 20ام 10

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يفضل سؤال طبيب جلدية عن الموضوع

male في المانيا - سؤال في تغذية

فحص لجسم بعد يومين للعمل في وز الداخلية مشبع بكريستال الميث وهل هناك علاج سريع...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية هديل سعد

يجب سؤال طبيب الباطني