أخصائي تغذية احمد حماد

male في السعودية - سؤال في تغذية

طولي 162 وزني 86 عمري 30السؤال كم الوزن الاساسي المناسب للطول والعمر

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المناسب(بناءا على وزنك الحالي) 67 كغم المثالي 61 كغم المنصوح بشكل عام 49 كغم كحد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

هل اللوز و الجوز يزيدو الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بشكل عام نعم . حتى نكون أكثر خصوصية يعتمد ذلك على الكمية المتناولة .

female في تونس - سؤال في تغذية

انا وزني 64 و طولي 173 ماهو الوزن المناسب لي و ماهي الحمية التي يجب...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب لطولك و عمرك .

male في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي هو 179 سم ووزني هو 64 كغ هل اعاني من النحافة ان كان نعم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن الحدود الطبيعية

male في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي هو 179 سم ووزني هو 64 كغ هل اعاني من النحافة ان كان نعم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن الحدود الطبيعية

female سؤال في تغذية

عمري 13 و طولي 160 و وزني 70 كيف يمكنني خسارة الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . بشكل عام إتباع نظام غذائي صحي و...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

مشكلتي اعاني من الوزن الزائد واروح ٦ ايام في الاسبوع للجيم و اسوي رياضة موازاتا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالضرورة له حل لكن لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

female في السعودية - سؤال في تغذية

سلام عليكم وزني ٧٨٦ كم سعره حراريه احتاج في اليوم عشان انزل ف الاسبو ٢...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بإنقاص 0.5 - 1 كغم في الأسبوع بشكل عام 1200 سعرة مناسبة لك

male في لبنان - سؤال في تغذية

هل الكركم يساعد على التخلص من التثدي عند الرجال وكيفية استخدامه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأصل معرفة السبب كما أن العمر له دور كبير في ذلك فربما تكون مرحلة عابرة...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

كنت 50 كغ وبعد وضع تقويم الاسنان اصبحت47 كغ بدات باخذ ال ديلي هل هذا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

كلاهما لا بأس به .

female في السعودية - سؤال في تغذية

‏السلام عليكم انا عمري 13 و وزني 28 واريد حمية او نظام غذائي لزيادة الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female في السعودية - سؤال في تغذية

طولي ١٦٦ وزني ٩١ ابي شي ينحفني قبل العيد جربت كل شي ادويه خلطات رجيم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد تكون الأدوية سببا في زيادة الوزن ، لذلك لا بد من التقييم الصحي و...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل النسكافيه المنزوعة الكافيين لها اضرار ايضا و ما هي الكمية القسوة المسموح بها يوميا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ضرر إذا تم تناولها بإعتدال ، يمكنك تناولها بمعدل كوبين يوميا .

male في مصر - سؤال في تغذية

بلعت بذره خوخ وعمري 26 سنه هل فيها ضرر علي ولا لا ارجو الرد

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا . سيتعامل معها الجهاز الهضمي . لكن يفضل مراقبة وجود الألم ، الحرقة أو...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

دكتور عم عاني من نقص لوزن وضعف في الوجه لدرجة انو مبين لعظم عكتر مو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 33سنة وزني 110 طولي 166 المشكلة اني مند بلوغي في 10سنوات وانا وزني يزيد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

male في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة سبب نقصان الوزن و بناءا عليه يتم...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا اعاني من الضعف الشديد عمري 20 سنه و وزني 43 اريد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة و الضعف أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . هذا...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

اعني من نقص في الوزن رغم انني ااكل كتبرا عمري 19 سنة وطول 175 سن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة و نقص الوزن أسباب عدديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

male في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا اانا عمري 21 وطولي 177 ووزني اقل من ال60 كغ بقليل اي نحيف وبعد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأصل معرفة سبب النحافة عن طريق التقييم الصحي و التغذوي . بشكل عام تناول 4-6...تابع القراءة