نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
من أنا؟
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و الب
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليك دكتور انا فتاة ابلغ 16 من العمر وزني 40 و طولي 155 و...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة أسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . لا بأس...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا نحيفه جدا وزني46 واريد حل لزياده الوزن واذا امكن ممكن تقولي علي ادويه و...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
هذا الدواء يستخدم في الأصل لعلاج الصداع النصفي و يفضل عدم تناوله إلا بوصفة ....تابع القراءة
male في تونس - سؤال في تغذية
السلام عليكم هل عند طبخ البصل في الماء هل يفرز دهون في الماء المطبوخ فيه...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
من الجميل التأكد من المعلومات المتعلقة بالصحة و أخذها من مصادرها الموثوقة . لا صحة...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
هل اكل البطاطا المسلوقة كل يوم كوجبة عشاء له تاثير سلبي على الصحة وهل يجوز...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ليس هناك مادة غذائية جيدة أو سيئة بحد ذاتها بل هناك نظام غذائي صحي و...تابع القراءة
female في كندا - سؤال في تغذية
٢٩ سنه هل رياضة المش السريع تشد الجسم لمده ساعه اربع ايام حرق٦٠٠ سعره وماهو...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الرياضة عموما بما في ذلك المشي السريع تعمل على شد الجسم ، كما يمكنك إستخدام...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
هل يمكنني استخدام دواء sanmigrane فقط لزيادة الوزن
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
هذا الدواء يستخدم لعلاج الصداع النصفي و لا يؤخذ إلا بوصفة طبية و ليس من...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
هل يمكنني زيادة الوزن ب appétit adulte fenugrec و مع العلم عمري 28
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
female في مصر - سؤال في تغذية
عندي مشكله مع السكريات والحلويات لما ببطلها بيجيلي دوخة دي اعمل تحاليل ولا اعمل ايه
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
دوخة ثم ماذا !!! هل حاولتي الإنتظار قليلا ثم التقييم مرة أخر ى أم مباشرة...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
انا 14 سنة واليوم بحس بجفاف رغم اني شربت اكثر من 4 لترات علي مدار...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male في ليبيا - سؤال في تغذية
انا شاب عمري 30 سنة اشتكي من النحافة علما بان وزني 55 كيلو غرام فما...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
قد تكون مرضية أو نفسية أو دوائية أو تغذوية أو وراثية و عليه لا بد...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
انا شاب همري 21 سنة كنت اعاني من النحفة الشديدة كان وزني 56 تناولت دواء...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
هذا الدواء لا يصرف إلا بوصفة طبية . إذا تم تناوله بصورة شخصية يجب التوقف...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
اعانى من سمنة مفرطة وبعد ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائى فقدت ١٤ ك خلال ٣...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male في الجزائر - سؤال في تغذية
حسنا توقفت عن العادة لكن هذة التغذية المنتضمة و المكسرات والعسل وهل ناكلهم كل يوم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
female في الاردن - سؤال في تغذية
مرحبا هل الرضاعة الطبيعية تساعد على نزول الوزن مع العلم ان عمر طفلتي شهر وانا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
نعم ، و تذكري أن للرضاعة الطبيعية فوائدها الرائعة لك و لطفلك .
male في السعودية - سؤال في تغذية
طولي 162 وزني 86 عمري 30السؤال كم الوزن الاساسي المناسب للطول والعمر
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
المناسب(بناءا على وزنك الحالي) 67 كغم المثالي 61 كغم المنصوح بشكل عام 49 كغم كحد...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
بشكل عام نعم . حتى نكون أكثر خصوصية يعتمد ذلك على الكمية المتناولة .
female في تونس - سؤال في تغذية
انا وزني 64 و طولي 173 ماهو الوزن المناسب لي و ماهي الحمية التي يجب...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male في الجزائر - سؤال في تغذية
طولي هو 179 سم ووزني هو 64 كغ هل اعاني من النحافة ان كان نعم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male في الجزائر - سؤال في تغذية
طولي هو 179 سم ووزني هو 64 كغ هل اعاني من النحافة ان كان نعم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
female سؤال في تغذية
عمري 13 و طولي 160 و وزني 70 كيف يمكنني خسارة الوزن
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . بشكل عام إتباع نظام غذائي صحي و...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيحبوب ريلاكسون (Relaxon) يعمل على ارتخاء العضلات وتخفيف التوتر. قد تساعد في حالات التشنج المهبلي لتخفيف التوتر العضلي. التشنج المهبلي هو انقباض لا إرادي لعضلات المهبل، مما يجعل الإيلاج صعباً أو مستحيلاً. العلاج يشمل عادةً العلاج النفسي والجنسي، وتمارين كيجل، وأحياناً استخدام موسعات المهبل. ريلاكسون .قد تكون مفيدة كجزء من خطة علاج شاملة يضعها الطبيب لكن لا يجب الاعتماد عليها كحل وحيد. لريلاكسون له آثار جانبية، مثل الدوخة، النعاس، الغثيان، أو الإمساك. قد يكون للتشنج المهبلي أسباب نفسية، مثل الخوف أو القلق. العلاج النفسي يمكن أن يساعد في التعامل مع هذه الأسباب. و تمارين كيجل تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في عضلات المهبل وتخفيف التشنج.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياستخدمي واقي شمسي بمعامل حماية عالٍ يومياً، حتى في الأيام الغائمة. ضعي الواقي قبل الخروج من المنزل استخدمي منتجات تحتوي على مكونات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات، مثل فيتامين C، حمض الكوجيك، الأربوتين، أو حمض الجليكوليك. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.حافظي على ترطيب بشرتك بشكل جيد باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك. الترطيب يساعد في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور التصبغات. استخدمي مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون أو مقشرات كيميائية خفيفة. تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية، لأنها قد تزيد من تهيج البشرة وتفاقم التصبغات.وصفات طبيعية ماسك العسل والليمون اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على المناطق المصابة بالتصبغات لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. ماسك الزبادي والخيار.اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الخيار المبشور. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جل الألوفيرا. ضعي جل الألوفيرا الطازج على المناطق المصابة بالتصبغات قبل النوم واتركيه حتى الصباح. علاج التصبغات يحتاج إلى وقت وصبر. كوني منتظمة في استخدام المنتجات والوصفات للحصول على أفضل النتائج.مهم جدا الحماية من الشمس التصبغات تزداد سوءاً مع التعرض لأشعة الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس هو خطوة أساسية في العلاج. بعد علاج التصبغات.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
