تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي وزني كم الوزن الاساسي المناسب للطول والعمر
21 أبريل 2018
19096
طولي 162 وزني 86 عمري 30السؤال كم الوزن الأساسي المناسب للطول والعمر؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-04-21T08:59:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المناسب(بناءا على وزنك الحالي) 67 كغم
المثالي 61 كغم
المنصوح بشكل عام 49 كغم كحد ادنى و 65 كغم كحد أقصى
0
2018-04-22T08:18:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-162-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-30%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-1137283#answer-0
المناسب(بناءا على وزنك الحالي) 67 كغم
المثالي 61 كغم
المنصوح بشكل عام 49 كغم كحد ادنى و 65 كغم كحد... اقرأ المزيد
المناسب(بناءا على وزنك الحالي) 67 كغم
المثالي 61 كغم
المنصوح بشكل عام 49 كغم كحد ادنى و 65 كغم كحد أقصى
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أبريل 2018
وزنك المثالي 59- 65 كيلو
0
2018-04-22T06:46:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-162-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-30%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-1137283#answer-1
وزنك المثالي 59- 65 كيلو اقرأ المزيد
وزنك المثالي 59- 65 كيلو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي 170 وعمري 43 سنه وزني الحالي 104ماهو الوزن المثالي حسب طولي
سلامتك وزنك المثالي بالنسبه لحالتك هو72 كيلو حتى يكون الوزن المثالي وذلك عن طريق عمل نظام غذائي متوازن يعتمد على تقليل كميات النشويات والدهون والسكريات و المشي ساعه يوميا وشرب 4لتر ماء يوميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لطول 163 وزني 59 عمري 25
الوزن مناسب وومكن نزيد 4 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 طولي 153 ووزني 43 ما الوزن المناسب والطول المناسب لي؟ وهل وزني مناسب؟
الوزن المناسب لأنثى طولها 153 يقدر بما يتراوح بين 47 - 52 كيلوغرام، ولكن بما أن عمرك 14 سنة فإنه من المتوقع حدوث بعض التغيرات في الطول والوزن فلا داعي للقلق حول هذه التغيرات.
أود لفت انتباهك أيضًا أن وزنك أقل من المعدل الطبيعي كما تم توضيحه، لذلك أنصحك باتباع نظام غذائي صحي ومتكامل لاكتساب الوزن المناسب، مع ضرورة عدم الإفراط في تناول الطعام لأن ذلك قد يؤدي في هذه المرحلة إلى زيادة كبيرة في الوزن لا تزول بسهولة.
أنصحك في حال عدم القدرة على اتباع نظام غذائي مناسب باستشارة أخصائية التغذية لوضع خطة متكاملة مناسبة لحالتك الصحية تتضمن نظام غذائي صحي والأنشطة الرياضية المناسبة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 24 سنة .. طولي 162 ووزني 43 حابه اعرف كم مقدار الوزن المثالي بالنسبة لطولي .
الوزن المثالي هو 55 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 113 وطولي 180 كم الوزن المناسب عمري 20
من 75 الي 80 كيلو جرام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي ١٧٨ ووزني ٨٥ فكم الطول المناسب لي
الطول والوزن متناسبان مع بعض
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 15 وطولي 150 كم الوزن المناسب
يتراوح ٤٧ الى ٥٣ ولكن يعتمد ايضا على حجم العظام وهنالك اجهزه تقوم بقياسها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 170 ماهو الوزن المثالي حسب طولي؟
لحساب الوزن المثالي نحتاج ايضا العمر والوزن الحالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي ١٦٨ انثى كم الوزن المثالي؟
الطبيعي ما بين 55 كحد ادنى و 66 كحد اعلى تقريبا , 63 او 64 كغ يعتبر مثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمر23 طولي 148 ووزني 55،3 فهل طولي مناسب لوزني (اذا كان لا)فما الطول والوزن المثالي لعمري ؟؟
يجب تخفيف الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
طوال 163سم وزنى 102كجرام عمرى 48عام المفروض وزنى يكون اد أية