تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء
2018-04-26
حلل ت سكر صائم ٧ ٥ وبعد افطار بساعتين ٩ ٥ هل انا مصاب بالسكري
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-26
أخصائي تغذية احمد حماد
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%AF-134888
تغذية
تغذية
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
من أنا؟
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و الب
معلومات عامة
الشهادات العلمية
بكالوريس - تغذية سريرية و حميات-الجامعة الهاشمية
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
07:00 AM
إلى:
03:00 PM
الاحد :
من :
01:00 PM
إلى:
05:00 PM
الاثنين :
من :
01:00 PM
إلى:
05:00 PM
الثلاثاء :
من :
01:00 PM
إلى:
05:00 PM
الاربعاء :
من :
01:00 PM
إلى:
05:00 PM
الخميس :
من :
01:00 PM
إلى:
05:00 PM
الجمعة :
من :
12:00 PM
إلى:
03:00 PM
توقيت
Asia/Riyadh
female في العراق - سؤال في تغذية
2018-04-26
لو وظعت الزنجبيل والكمون باورد على السلطه هل يساعد على التنحيف ام اغليهم مع الماء...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-26
الأصل في إنقاص الوزن إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . هذه الخلطة...تابع القراءة
female في السودان - سؤال في تغذية
2018-04-26
انا نحيفه جدا بالنسبه لعمري وزني ٣٥ فقط اريد زياده وزن والتمتع بجسم جميل في...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-26
female في المغرب - سؤال في تغذية
2018-04-26
عمري 18سنة ووزني 80كيلو وطولي 161سنتم مع انني لا اتناول الكثير من الطعاام ولا الحلويات...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-26
لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . القهوة...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في مرض السكري
2018-04-25
هل ينصح بتناول حبوب A Z vital hansal لمرضى السكر علما ان مريض السكر يعاني...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-25
female في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء
2018-04-25
انا مصابه بالسكري النمط الاول واريد نظام غذائي مناسب مع جرعات الانسولين لاني استخدمه ثلاث...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-25
male في بريطانيا - سؤال في أمراض الغدد الصماء
2018-04-25
انا حللت سكر بعد الاكل بساعه ونص طلع 161 ورجعت حللت صايم بعد 8 ساعات...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-25
male في تونس - سؤال في أمراض الغدد الصماء
2018-04-25
هل بامكان المصابة بالسكري النوع الثاني لاحقن ولا حبوب فقط حمية ومراقبة مستمرة ان تحمل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-25
الأصل للسيطرة على السكر هو النظام الغذائي الصحي و لكن بناءا على مستويات السكر قد...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
2018-04-25
سلام عليكم اعاني من فقدان الشهية بسبب التوتر والاعصاب مند سنوات واضطر بان الجا الى...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-25
لن ينفع علاج النتيجة دون علاج السبب الكامن وراءها و عليه ينصح بمراجعة الطبيب ....تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في تغذية
2018-04-25
هل سبرادين يويد الوزن انا طولي 155سم ووزني 45 عملت كل الفحوصات الخاصة بسو الامتصاص...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-25
المذكور عبارة عن مكمل غذائي (فيتامينات) و لا بأس من تناوله ، علما بأن للنحافة...تابع القراءة
female سؤال في تغذية
2018-04-25
هل له علاقة بتنزيل الوزن لانني اعاني من مشاكل صحية وحكيم السكري كتب لي هذا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-25
بالضرورة إنقاص الوزن سينعكس إيجابيا على السكري ، بشرط أن يكون إنقاص الوزن بالدرجة الأولى...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في أمراض الغدد الصماء
2018-04-24
امي صائمة و لم تقم للسحور و قبل الافطار باقل من ساعة عايرت نسبة السكر...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
هذه القيمة تدل على مرحلة ما قبل السكري و عليه فقد تكون معرضة للإصابة ....تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2018-04-24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اني وزني 52 وطولي 148 هل هذا الوزن المناسب لطولي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، علما بأن الوزن المثالي لك هو 43 كغم يمكنك السيطرة...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
2018-04-24
انا متدرب حديد منذ سنتين ولكن جسمي لم يتطور كثيرا مع اني اكل يوميا 140...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
بما إنك تتحدث بالأرقام حاول تعديل القيم المذكورة لتصبح كالتالي : 150 غرام بروتين ،...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
2018-04-24
هل الكمون والقرفه والزنجبيل والليمون يساعدان على تخفيف الوزن وهل توجد اضرار للمراه المرضعه
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
female في العراق - سؤال في تغذية
2018-04-24
الكمون والزنجبيل والقرفه والليمون خلطهم وغليهم وشربهم قبل كل وجبه مع اتباع نظام غذائي هل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
خلطات التنحيف من البدع القديمة الجديدة و التي في العادة قد لا تفيد .
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2018-04-24
استعمل سيرازات ومازاد وزني شو اعمل ليزيد وزني
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
هذا الدواء مانع للحمل و ليس له علاقة بزيادة الوزن ، بل على العكس قد...تابع القراءة
male في هولندا - سؤال في تغذية
2018-04-24
انا عملت رجيم قاسي خسرت 50 كيلو خلال 8 اشهربعد سنة بدات اخسر الكثير من...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
لأي نظام غذائي غير صحي مضاعفاته على المدى القصير و البعيد و سقوط الشعر قد...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2018-04-24
السلام عليكم انا ولدت من 5 اشهر واستعمل حبوب سيرازيت ومازاد وزني شو اعمل ليزيد...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
male في السويد - سؤال في تغذية
2018-04-24
لدي فرط في الغدة الدرقية مع نقصان الوزن ماهره الاكل الصحي والاكل الغير مسموح وشكرا
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
2018-04-24
ينصح بتناول 4-6 وجبات صغيرة ، زيادة كمية البروتين المتناول (اللحوم ، الدجاج) ، تناول...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
راجعي الطبيب لتشخيص حالتك . سلامتك
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
من الطبيعي أن تشعر بتقلبات في الرغبة الجنسية خلال فترة التعافي. لا تقلق، هذا جزء طبيعي من العملية. التركيز على الصحة العامة الرغبة الجنسية تتأثر بعوامل كثيرة. اهتم بصحتك العامة من خلال التغذية المتوازنة.تناول الأطعمة الصحية والمغذية. ممارسة الرياضة بانتظام حتى المشي اليومي له فوائد كبيرة.الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيحبوب ريلاكسون (Relaxon) يعمل على ارتخاء العضلات وتخفيف التوتر. قد تساعد في حالات التشنج المهبلي لتخفيف التوتر العضلي. التشنج المهبلي هو انقباض لا إرادي لعضلات المهبل، مما يجعل الإيلاج صعباً أو مستحيلاً. العلاج يشمل عادةً العلاج النفسي والجنسي، وتمارين كيجل، وأحياناً استخدام موسعات المهبل. ريلاكسون .قد تكون مفيدة كجزء من خطة علاج شاملة يضعها الطبيب لكن لا يجب الاعتماد عليها كحل وحيد. لريلاكسون له آثار جانبية، مثل الدوخة، النعاس، الغثيان، أو الإمساك. قد يكون للتشنج المهبلي أسباب نفسية، مثل الخوف أو القلق. العلاج النفسي يمكن أن يساعد في التعامل مع هذه الأسباب. و تمارين كيجل تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في عضلات المهبل وتخفيف التشنج.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياستخدمي واقي شمسي بمعامل حماية عالٍ يومياً، حتى في الأيام الغائمة. ضعي الواقي قبل الخروج من المنزل استخدمي منتجات تحتوي على مكونات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات، مثل فيتامين C، حمض الكوجيك، الأربوتين، أو حمض الجليكوليك. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.حافظي على ترطيب بشرتك بشكل جيد باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك. الترطيب يساعد في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور التصبغات. استخدمي مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون أو مقشرات كيميائية خفيفة. تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية، لأنها قد تزيد من تهيج البشرة وتفاقم التصبغات.وصفات طبيعية ماسك العسل والليمون اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على المناطق المصابة بالتصبغات لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. ماسك الزبادي والخيار.اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الخيار المبشور. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جل الألوفيرا. ضعي جل الألوفيرا الطازج على المناطق المصابة بالتصبغات قبل النوم واتركيه حتى الصباح. علاج التصبغات يحتاج إلى وقت وصبر. كوني منتظمة في استخدام المنتجات والوصفات للحصول على أفضل النتائج.مهم جدا الحماية من الشمس التصبغات تزداد سوءاً مع التعرض لأشعة الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس هو خطوة أساسية في العلاج. بعد علاج التصبغات.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
