female في مصر - سؤال في تغذية
انا نحيفه جدا وزني 50 وطولي165 وعايزه حاجه كويسه علشان اتخن
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
من أنا؟
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و الب
female في مصر - سؤال في تغذية
انا نحيفه جدا وزني 50 وطولي165 وعايزه حاجه كويسه علشان اتخن
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male في مصر - سؤال في تغذية
اسم برشام تخسيس يناسبني وزني 83 وطولي 160
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لا يوجد برشام أو وصفة سحرية لإنقاص الوزن و كل من يعدك بذلك لا تثق...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهو افضل نظام غذائي لاصحاب القولون العصبي في رمضان
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
بإختصار تجنب كل ما يشعرك بعدم الراحة (ببساطة من خلال تجاربك السابقة) .
male في مصر - سؤال في مرض السكري
ابني حلل سك عشوائي 222 وبعد يومين حلل صايم 189وفاطر 247 الطول 180الوزن 92كجم ولا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
female في العراق - سؤال في مرض السكري
كان سكري بعد الاكل بساعتين ١٥٩ برغم انني لم اتناول اي سكريات فهل هذا المعدل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لتشخيص الإصابة بالسكري معايير معينة لا تكون بفحص عشوائي - عموما هذه القراءة تعتبر مرتفعة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم عاوزه اسم برشام لزياده الوزن ويكون سريع المفعول وامن جدا مع العلم ان...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ليس هناك برشام أو حلول سحرية لإنقاص الوزن - لإنقاص الوزن لا بد من إتباع...تابع القراءة
male في كندا - سؤال في تغذية
هل استخدام فوار فيتامين سي له فوائد ان استعملته كل يوم لمدى بعيد هل فعلا...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الإستخدام المتكرر عدا عن الجرعة الزائدة من فوار فيتامين سي بالضرورة قد يؤدي إلى أضرار...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد عندما ذهبت الى الجيم وعملت الدايت خلال شهرين نزلت٧كيلوات لاكن بدء...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
تعالج بإتباع نظام غذائي صحي يكفل أولا المحافظة على الصحة و ثانيا إنقاص الوزن .
male في الجزائر - سؤال في تغذية
ممارسة تمارين رياضة في بيت في رمضان بعد الافطار هل هو صحي ام سلبي
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
بالضرورة صحي و لكن لا ينصح بها بعد الإفطار مباشرة و لتكن بعد ساعة من...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ان اود ان امارس نشاط لتخسيس الوزن لكن انا في حيرة هل امارس رياضة الجري...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
أولا الأساس لإنقاص الوزن هو النظام الغذائي الصحي و ممارسة الرياضة أو زيادة النشاط البدني...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
هل شرب ماء زمزم بشكل يومي مضر وهل ماء زمزم لا يصلح لمن لديهم املاح...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
بالضرورة لا يضر فهو عدا عن كونه ماءا طيبا مباركا فهو أفضل بكثير من الناحية...تابع القراءة
male في بريطانيا - سؤال في تغذية
طولي 170 ووزني 60 كيلو شو في حل لزيادة الوزن مع العلم عندي شهية للاكل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male في الجزائر - سؤال في تغذية
هل خبز الشعير يزيد الوزن وهل اكله في فترة الريجيم يؤثر عليه لاني اريد تخفيف...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ليس هناك مادة غذائية بحد ذاتها تزيد أو تنقص الوزن و لكن هناك نظام غذائي...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
اعاني النحافة التحاليل و الفحوصات كلها سليمة لا اعاني من اي مشكل صحي او مرض...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الفحوصات جزء من التقييم الصحي و التغذوي و الذي بدوره يمكننا من معرفة السبب الرئيسي...تابع القراءة
male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
كيف يمكنني ان اتخاص بالدهون التي بمؤخرتي اذا كان عمري 12 وهو عامل وراثي
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
بغض النظر عن السبب إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني سيساعدك في التخلص...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا اعاني من تضخم الارداف والافخاذ اكثر من باقي الجسم مارسة الرياضة والحميات...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الفائدة بالضرورة ستتحقق لو تم إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و بالنسبة...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
هل السمسم مع الزبادي يدر حليب المرضع
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الأساس لإدرار الحليب هو النظام الغذائي الصحي (بما في ذلك كميات كافية من السوائل) و...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اني عمري 21 ووزني 53 وطولي 169 اعاني من نقص بالوزن واريد ان...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب الرئيسي للنحافة و عليه يكون الحل...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
عمر 19 سنه طولى 179 ووزنى 75 واشعر بان طولى غير مناسب لوزن ما حل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
female في مصر - سؤال في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد وايضا ما هو الوزن المناسب لطولي ف انا طولي ١٥٥ سم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، أما...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد ...أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد ...أجاب عن السؤال
الدكتور زهير الكيالي