أخصائي تغذية احمد حماد

في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافه ولا يزيد جسمي مع الاكل طولي 162 ووزني 48 كيلو وسني 19...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة اسباب عديدة و ليتسنى معرفة السبب وراء النحافة و إعطاء العلاج المناسب لا بد...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اخذت تريكتين فترة وبطلته من وقتها شهيتي معدومة ومش بزيد الا بلكرتزون بحس بجوع اوقات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى إعطاء النصيحة المناسبة .

female في السعودية - سؤال في تغذية

طولي ١٦٧ ووزني ٧٤ كيف ممكن اخسر وزن وانا بتناول وجبة واحدة فاليوم وانام النهار...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إنقاص الوزن يكون بإتباع نظام غذائي صحي و تعديل السلوك الغذائي و السلوك الغير صحي...تابع القراءة

في السعودية - سؤال في تغذية

اريد ريجيم بسيط لازاله دهون البطن و نصائح لمشروبات او ماكولات تساعد ع حرق سريع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد مشروبات و مأكولات لحرق الدهون - الحل في إنقاص الوزن يكمن في إتباع...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني ثابت على ٤٩ من عشر سنوات مع اني حللت وطلعت سليمه ماذا اعمل هل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

male في الاردن - سؤال في تغذية

لدي مشكلة بزيادة الوزن الطول ١٦٧ الوزن ٤٧ امارس التمارين الرياضيه من شهر تقريبا واريد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female في سوريا - سؤال في تغذية

لو سمحتو ممكن اعرف اذا بقدر اخد دوا اديفال وفاتح شهية فيتوكتين ومكملات الحديد لانو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بأس من ذلك .

male في مصر - سؤال في تغذية

علا النحافه الشديده وفقدان الشهيه على طول

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female في الجزائر - سؤال في تغذية

طولي 164 وزني 55 ولكن اعاني من بعض الشحوم في البطن مع العلم انني لست...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب لعمرك و طولك - الزيادة الموضعية يمكن التغلب عليها عن طريق ممارسة الرياضة...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من نقص فيتامين دواريد الاستمرار على شرب الحليب المجفف ان شاء اللهفهل هناك اضرار...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يكون النقص بحاجة إلى تدخل فعال و سريع لتصويب الوضع ثم بعد تصويب الوضع...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا مرضعه وعاوزه نظام رجيم وزنى 86 وطولى 165

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المرضع حالة خاصة - ينصح بمراجعة أخصائية التغذية في منطقتكم

female في مصر - سؤال في تغذية

اكلت قطعة لانشون صغيره بدون خبز وانا اتبع دايت كيميائي فاكهة التفاح فقط فهل اكمل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بالتوقف عن هذا النظام غير الصحي و البدء من جديد بإتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة

male في الكويت - سؤال في تغذية

سوء التغذية جعل جسمى ينزل وزنه بطريقة سؤيعة ومخيفة وتساقط شديد في الشعر ونحافة شديدة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل يكون بعد التقييم الصحي التغذوي - ينصح بمراجعة أخصائي تغذية و/أو باطنية و عام...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا عايزه اخس بعمل دايت و بروح جيم و كنت محتاجه دوا يعلي الحرق عندي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إذا كان النظام الغذائي المتبع صحيا و مناسبا سوف ينقص وزنك و لا ينصح بالدواء...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل فيه حد معين للسعرات اللي ممكن طرحها من BMR عشلت اخد من غير م...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الطرح يكون من السعرات الكلية التي يحتاجها الجسم و ليس من معدل الأيض الأساسي (BMR)...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

عمري 14سنة وزني63 وطولي153 اريد وصفة لانقاص الوزن لا اريد اتباع حمية غذائية صارمة لانني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بالنسبة لعمرك تعديل السلوك الغذائي ليصبح صحيا كفيل بمساعدتك .

male في السعودية - سؤال في تغذية

اسلام عليكم يادكتور هل البيض مفيد للجسم هل لازم اكل البيض يوميا وماهي فوائد البيض

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هناك مادة غذائية مفيدة أو ضارة أو صحية أو غير صحية بحد ذاتها و...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا كنت ماشيه على نظام الصيام العكسي من شهر تقريبا ووقفته هاليومين ولما قست وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

في يومين لا ، و لكن في شهر نعم .... .

female في مصر - سؤال في تغذية

مشكلتي هي الوزن الزائد و اتباع الكثير من الانظمه ولا تخسس

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني هي أساسيات إنقاص الوزن و لتحقيق الهدف...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ابي انحف عندي ترهلات

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، ممارسة...تابع القراءة