تسجيل دخول 
...
معلومات الاسبوع الواحد والثلاثين من الحمل - الثلث الثالث
مع اقتراب موعد الولادة، يستعد الجسم لاستقبال الرضيع الصغير، فيزيد تدفق الدم إلى الصدر لبدء تكون الحليب. يمكن أن تلاحظ الأم تغيرات الثدي في الاسبوع الواحد والثلاثين من الحمل، من أهمها علامات على امتلاء الصدر بالحليب، مثل:
- الإحساس بتكتلات صغيرة داخل الصدر.
- اغمقاق لون المنطقة المحيطة بالحلمات.
- بروز نتوءات حلمة الثدي.
- بروز الأوردة حول الصدر بلون غامق.
- طراوة ملمس الصدر.
- تسريب قطرات من الحليب.
الاسبوع الواحد والثلاثين من الحمل وخطر العامل الرايزيسي
في الأسبوع ٣١ من الحمل أيضاً، ومع تشكل خلايا الدم الحمراء الخاصة بالطفل، قد يتسرب بعضها عبر المشيمة إلى دم الأم. وعلى الرغم من أن اختلاف فصائل الدم "A, O, B, AB" بين الأم والجنين لا يشكل أي خطر، إلا أن اختلاف العامل الرايزيسي السالب أو الموجب ذو أهمية، ويمكن حل هذه المشكل بإعطاء الأم حقن مضادة للعامل الرايزيسي خلال هذه المرحلة من الحمل، متبوعة بحقن بعد الولادة.
ومع ذهاب الكثير وعدم تبقي سوى القليل، حان الآن الوقت لمناقشة الخيارات المختلفة للولادة. ترغب بعض الأمهات بخوض تجربة ولادة طبيعية تماماً، بينما تفضل أخريات الاستعانة بمختلف الوسائل الطبية لتسهيل المخاض، أو اللجوء للولادة القيصرية.
يجب على الأم التذكر أن الهدف في النهاية هو ولادة طفل سليم والتعافي من تبعات الولادة بأسرع وقت لمعاودة حياتها اليومية والاعتناء بمولودها الجديد. يمكن استفسار الطبيب عن وسائل تخفيف ألم المخاض مثل "إبرة الظهر"، والتباحث مع الشريك حول المكان الأمثل للولادة، من مستشفيات، أو مراكز ولادة، أو حتى الولادة المنزلية بإشراف طبي.
اقرأ أيضاً: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
أنت الآن في الأسبوع 31 من الحمل.. باقي لموعد الولادة 9 أسابيع!
مع اقتراب موعد الولادة، يستعد الجسم لاستقبال الرضيع الصغير، فيزيد تدفق الدم إلى الصدر لبدء تكون الحليب. يمكن أن تلاحظ الأم تغيرات الثدي في الاسبوع الواحد والثلاثين من الحمل، من أهمها علامات على امتلاء الصدر بالحليب، مثل:
- الإحساس بتكتلات صغيرة داخل الصدر.
- اغمقاق لون المنطقة المحيطة بالحلمات.
- بروز نتوءات حلمة الثدي.
- بروز الأوردة حول الصدر بلون غامق.
- طراوة ملمس الصدر.
- تسريب قطرات من الحليب.
الاسبوع الواحد والثلاثين من الحمل وخطر العامل الرايزيسي
في الأسبوع ٣١ من الحمل أيضاً، ومع تشكل خلايا الدم الحمراء الخاصة بالطفل، قد يتسرب بعضها عبر المشيمة إلى دم الأم. وعلى الرغم من أن اختلاف فصائل الدم "A, O, B, AB" بين الأم والجنين لا يشكل أي خطر، إلا أن اختلاف العامل الرايزيسي السالب أو الموجب ذو أهمية، ويمكن حل هذه المشكل بإعطاء الأم حقن مضادة للعامل الرايزيسي خلال هذه المرحلة من الحمل، متبوعة بحقن بعد الولادة.
ومع ذهاب الكثير وعدم تبقي سوى القليل، حان الآن الوقت لمناقشة الخيارات المختلفة للولادة. ترغب بعض الأمهات بخوض تجربة ولادة طبيعية تماماً، بينما تفضل أخريات الاستعانة بمختلف الوسائل الطبية لتسهيل المخاض، أو اللجوء للولادة القيصرية.
يجب على الأم التذكر أن الهدف في النهاية هو ولادة طفل سليم والتعافي من تبعات الولادة بأسرع وقت لمعاودة حياتها اليومية والاعتناء بمولودها الجديد. يمكن استفسار الطبيب عن وسائل تخفيف ألم المخاض مثل "إبرة الظهر"، والتباحث مع الشريك حول المكان الأمثل للولادة، من مستشفيات، أو مراكز ولادة، أو حتى الولادة المنزلية بإشراف طبي.
اقرأ أيضاً: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
أنت الآن في الأسبوع 31 من الحمل.. باقي لموعد الولادة 9 أسابيع!
يمكن ملاحظة تطور روتين يومي منظم لنوم الجنين في الاسبوع الواحد والثلاثين من الحمل، أو ما يعرف بدورة النوم. يتسق نشاط الجنين داخل الرحم مع مراحل هذه الدورة، حيث يقضي معظم وقته في مرحلتي النوم العميق وحركة العين السريعة (بالإنجليزية: REM)، في حين يكون مستيقظاً لحوالي 15% من الوقت فقط وهي الفترة التي يمكن للأم الشعور بحركته وركلاته خلالها.
عند النظر عبر صورة سونار ثلاثي الأبعاد للطفل، يمكن رؤية أنه أصبح قادراً على إظهار بعض التعابير الوجهية، مثل لوي قسمات الوجه والتثاؤب. ربما يمكن الإحساس أيضاً بركلات الجنين في منطقة معينة دون غيرها، حيث يتخذ الطفل موقعاً مفضلاً من الرحم يتواجد فيه معظم الوقت وبوضعيات مختلفة. يمكن للجنين الالتفاف حول نفسه، وفرد رجليه، والتموضع حول المشيمة والحبل السري بمختلف الأشكال.
يعتمد الجنين في هذه المرحلة على جهاز المناعة الخاص بالأم لمحاربة الأجسام الغريبة، إلا أن هذه المناعة المنقولة تتلاشى مع الوقت بعد الولادة، لذلك يجب الحرص على تلقي الطفل بعد ولادته للتطعيمات المناسبة حسب جدول المطاعيم الوطني.
الولادة في الاسبوع 31
في حال الولادة المبكرة في هذا الأسبوع من الحمل، عادة ما سيتطلب وضع الطفل المولود في وحدة الخداج، وبالرغم من ذلك فإن معظم الأطفال الذين يولدون في الأسبوع ٣١ من الحمل يلحقون بسرعة بأقرانهم ولا يعانون من الآثار طويلة المدى للخداج.
(1) WebMD. Week 31 of pregnancy. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.webmd.com/baby/interactive-pregnancy-tool-fetal-development?week=31
(2) The Bump. 31 WEEKS PREGNANT. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/31-weeks-pregnant
(3) FamilyEducation. Your 31st Week. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.familyeducation.com/pregnancy/week-31-pregnancy
(4) Cheryl Bird. Premature Babies and Complications by Week. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.verywellfamily.com/premature-babies-week-by-week-2748606
يمكن ملاحظة تطور روتين يومي منظم لنوم الجنين في الاسبوع الواحد والثلاثين من الحمل، أو ما يعرف بدورة النوم. يتسق نشاط الجنين داخل الرحم مع مراحل هذه الدورة، حيث يقضي معظم وقته في مرحلتي النوم العميق وحركة العين السريعة (بالإنجليزية: REM)، في حين يكون مستيقظاً لحوالي 15% من الوقت فقط وهي الفترة التي يمكن للأم الشعور بحركته وركلاته خلالها.
عند النظر عبر صورة سونار ثلاثي الأبعاد للطفل، يمكن رؤية أنه أصبح قادراً على إظهار بعض التعابير الوجهية، مثل لوي قسمات الوجه والتثاؤب. ربما يمكن الإحساس أيضاً بركلات الجنين في منطقة معينة دون غيرها، حيث يتخذ الطفل موقعاً مفضلاً من الرحم يتواجد فيه معظم الوقت وبوضعيات مختلفة. يمكن للجنين الالتفاف حول نفسه، وفرد رجليه، والتموضع حول المشيمة والحبل السري بمختلف الأشكال.
يعتمد الجنين في هذه المرحلة على جهاز المناعة الخاص بالأم لمحاربة الأجسام الغريبة، إلا أن هذه المناعة المنقولة تتلاشى مع الوقت بعد الولادة، لذلك يجب الحرص على تلقي الطفل بعد ولادته للتطعيمات المناسبة حسب جدول المطاعيم الوطني.
الولادة في الاسبوع 31
في حال الولادة المبكرة في هذا الأسبوع من الحمل، عادة ما سيتطلب وضع الطفل المولود في وحدة الخداج، وبالرغم من ذلك فإن معظم الأطفال الذين يولدون في الأسبوع ٣١ من الحمل يلحقون بسرعة بأقرانهم ولا يعانون من الآثار طويلة المدى للخداج.
(1) WebMD. Week 31 of pregnancy. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.webmd.com/baby/interactive-pregnancy-tool-fetal-development?week=31
(2) The Bump. 31 WEEKS PREGNANT. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/31-weeks-pregnant
(3) FamilyEducation. Your 31st Week. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.familyeducation.com/pregnancy/week-31-pregnancy
(4) Cheryl Bird. Premature Babies and Complications by Week. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:
https://www.verywellfamily.com/premature-babies-week-by-week-2748606
إليك أهم مشروبات مفيدة للحامل في الشهر السابع:
- الماء: يجب على الحامل الإكثار من شرب الماء بشكل عام خلال الحمل، فهو أمر هام لترطيب الجسم والوقاية من الجفاف والإمساك، وتعزيز وظائف أعضاء الجسم المختلفة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
- الحليب قليل الدسم: يحتاج الجنين إلى الحليب لتعزيز مستويات الكالسيوم أثناء نمو العظام والأسنان، ولذلك ينبغي على الحامل تناول كوب من الحليب قليل الدسم يومياً.
- الزنجبيل: يعد الزنجبيل من مشروبات الأعشاب الآمنة والمفيدة خلال الحمل، وخاصةً للمرأة التي تعاني من الغثيان، كما أنه مفيدة للحلق والمعدة.
- عصائر الفواكه الطازجة: ينصح بتناول عصائر الفواكه الطازجة خلال فترة الحمل، حيث تمد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن الهامة، ولكن يجب عدم اضافة السكر إليها.
وفي المقابل، ينصح بتجنب المشروبات التالية:
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل الشاي والقهوة.
- المشروبات الغازية.
- مشروبات الطاقة.
- المشروبات الغنية بالسكريات.
- الأعشاب التي تسبب انقباضات الرحم مثل القرفة.
- الحليب غير المبستر.
للمزيد: أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
[1] Sadiya Qamar. 7 Healthy Beverages You Should Drink During Pregnancy. Retrieved on the 8th of August, 2022.
إليك أهم مشروبات مفيدة للحامل في الشهر السابع:
- الماء: يجب على الحامل الإكثار من شرب الماء بشكل عام خلال الحمل، فهو أمر هام لترطيب الجسم والوقاية من الجفاف والإمساك، وتعزيز وظائف أعضاء الجسم المختلفة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
- الحليب قليل الدسم: يحتاج الجنين إلى الحليب لتعزيز مستويات الكالسيوم أثناء نمو العظام والأسنان، ولذلك ينبغي على الحامل تناول كوب من الحليب قليل الدسم يومياً.
- الزنجبيل: يعد الزنجبيل من مشروبات الأعشاب الآمنة والمفيدة خلال الحمل، وخاصةً للمرأة التي تعاني من الغثيان، كما أنه مفيدة للحلق والمعدة.
- عصائر الفواكه الطازجة: ينصح بتناول عصائر الفواكه الطازجة خلال فترة الحمل، حيث تمد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن الهامة، ولكن يجب عدم اضافة السكر إليها.
وفي المقابل، ينصح بتجنب المشروبات التالية:
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل الشاي والقهوة.
- المشروبات الغازية.
- مشروبات الطاقة.
- المشروبات الغنية بالسكريات.
- الأعشاب التي تسبب انقباضات الرحم مثل القرفة.
- الحليب غير المبستر.
للمزيد: أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
[1] Sadiya Qamar. 7 Healthy Beverages You Should Drink During Pregnancy. Retrieved on the 8th of August, 2022.
تعتبر الإفرازات المهبلية من الأمور الشائعة خلال الحمل، والتي تسبب الحكة، ولكن يمكن أن تزداد هذه الحكة للأسباب التالية:
- عدم الاهتمام بنظافة المهبل: يجب على المرأة الحامل أن تهتم بنظافة المهبل باستخدام الماء والصابون الخالي من المواد الكيميائية.
- استخدام منظفات تحتوي على عطور ومواد كيميائية في تنظيف المهبل.
- القيام بفرك المهبل عند الشعور بالحكة.
- ارتداء ملابس داخلية ضيقة ومصنوعة من ألياف صناعية.
- عدم تجفيف المهبل جيداً بعد تنظيفه، أو القيام بحكة بشدة عند تجفيفه.
- استخدام منشفة غير قطنية لتنظيف المهبل.
للمزيد: تغيرات المهبل خلال الحمل
[1] Rebecca Malachi. Vaginal Discharge During Pregnancy: Reasons & How To Deal. Retrieved on the 8th of August, 2022.
