الاسبوع الثالث والثلاثين من الحمل - الثلث الثالث

يعادل حجم الجنين حجم حبة الأناناس

baby image
baby image
weight-preg
الوزن
1900غم
height-preg
الطول
43 سم
تغيرات تحدث عند الأم

كما في السابق، ستستمر زيادة الوزن في الاسبوع الثالث والثلاثين من الحمل مع تمدد حجم الرحم، لكن معدل زيادة الوزن يتباطأ في الأسابيع الأخيرة. هذه الفترة هي الوقت المناسب للتخطيط لنظام رياضي وغذائي مناسب لاستعادة الرشاقة بعد الولادة.

ينصح بسؤال الطبيب عن الوقت الأنسب لبدء التمارين الرياضية بعد الولادة.

حكة البطن في الاسبوع الثالث والثلاثين من الحمل

من الطبيعي الإحساس بحكة في منطقة البطن في الأسبوع 33 من الحمل، والناتجة عن تمدد وترقق الجلد. يمكن استخدام الكريمات المرطبة على منطقة البطن للتخفيف من الجفاف والحكة.

يمكن أن يسبب ازدياد حجم البطن بالشعور بعدم الراحة عند مزاولة الرياضة أو الأنشطة المختلفة، لذلك ينصح بسند البطن إلى اليدين لإراحته أو استخدام مسند طبي خاص بالحمل لتخفيف الحمل عن الظهر. يمكن أيضاً ممارسة اليوغا للاسترخاء وتحضير الجسم لعملية المخاض، وذلك بالقيام بالتمارين الخاصة بالحمل والتي توسع منطقة الحوض وتقوي القدمين.

الجلوس في الاسبوع الثالث والثلاثين من الحمل

وضعيات الجلوس مهمة أيضاً في هذه المرحلة، حيث أن وضعية الجنين داخل الرحم تتأثر بوضعية جسم الأم. لتعزيز الوضعية الجنينية حيث يكون الطفل مقلوباً داخل الرحم، يمكن للحامل في الاسبوع ٣٣ من الحمل الجلوس على الأطراف الأربعة أو الجلوس على الركبتين مع الاستناد إلى كرة الرياضة أو أثاث المنزل.

يمكن أيضاً الجلوس على كرة الرياضة المخصصة للحمل وإبقاء الركبتين في موضع منخفض عن الحوض عند الجلوس بمختلف الوضعيات الأخرى. ينصح باستشارة الطبيب أو القابلة القانونية حول الوضعيات الأفضل للجلوس خلال الثلث الأخير من الحمل.

يعد هذا الوقت جيداً للتخطيط لمرحلة ما بعد الولادة، حيث يمكن للحامل استشارة صديقاتها حول متطلبات هذه المرحلة وتلقي الدعم النفسي منهن حول الولادة والعناية بالطفل في أيامه الأولى.

يجب تذكر أن الإنذارات الخاطئة واردة في أي وقت خلال هذه المرحلة من الحمل، حيث يمكن أن تشعر الحامل بانقباضات حادة شبيهة بانقباضات المخاض. ينصح باستشارة الطبيب حول أية آلام تشعر بها الحامل والاستفسار عن كل ما يشغل بالها.

اقرأ أيضاً: الحمل وتأثيره على العلاقة الجنسية بين الزوجين

المشي في الاسبوع 33 من الحمل

ينصح بالمشي في الأسبوع 33 من الحمل، حيث قد يساعد المشي أو السباحة في المسبح على تخفيف آلام تورم القدمين، وقد يوفر راحة مؤقتة. ولكن يجب على المرأة التأكد من عدم المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية وتذكر شرب الكثير من الماء لبقاء الجسم رطب.

أنت الآن في الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل، أي في بداية الشهر الثامن من الحمل.... تبقى على موعد الولادة سبعة أسابيع!

تغيرات تحدث عند الطفل

في هذا الأسبوع يتمتع الجنين بمرونة في الحركة تجعله يتخذ عدة وضعيات داخل الرحم. يستمر كذلك تكوين التعابير الوجهية والإيماءات، مثل الابتسام وإخراج اللسان، كما يبدأ الوجه بالاستدارة ويكتمل تكوين جسر الأنف.

بينما تحتاج أظافر القدمين وقتاً طويلاً للنمو، تكتمل أظافر اليدين في الأسبوع 33 ولكن يظل ملمسها رقيقاً جداً. تقترب الرئتين من الاكتمال لتصبحا قادرتين على القيام بوظائفهما، إلا أنهما تحتاجان بضعة أسابيع أخرى ليستطيع الجنين الاعتماد عليهما في التنفس.

يبدأ انتقال الكالسيوم من دم أو عظام الأم إلى الجنين لتدعيم الهيكل العظمي الذي بدء في التكون خلال الثلث الأول من الحمل، لذلك يجب الحرص على تضمين الكالسيوم في الحمية الغذائية للأم في الاسبوع ٣٣ من الحمل.

في هذه المرحلة من الحمل تكتمل حاسة التذوق لدى الجنين، مع ابتلاعه وإخراجه للسائل الأمنيوسي مرة كل 40 دقيقة، سيتمكن من التقاط مذاق بعض النكهات التي تتناولينها، مثل الطعام الحار وما شابه.

الولادة في الاسبوع ٣٣ من الحمل

سوف يمكث الطفل في وحدة الخداج عند ولادته مبكراً في الاسبوع الثالث والثلاثين من الحمل، ولكن قد يعانون من بعض المضاعفات، وقد تشمل مخاطر الولادة في الاسبوع 33 ومضاعفاتها أن الطفل يحتاج إلى مساعدة في التنفس لفترة قصيرة، وقد يستغرقون وقتاً طويلاً لحين تعلم تناول الطعام.


(1) WebMD. Week 33 of pregnancy. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:

https://www.webmd.com/baby/interactive-pregnancy-tool-fetal-development?week=33

(2) The Bump. 33 WEEKS PREGNANT. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/33-weeks-pregnant

(3) FamilyEducation. Your 3rd Week. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:

https://www.familyeducation.com/pregnancy/week-33-pregnancy

(4) Cheryl Bird. Premature Babies and Complications by Week. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:

https://www.verywellfamily.com/premature-babies-week-by-week-2748606

(5) Natalie Silver. 33 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More. Retrieved on the 31st of July, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/pregnancy/33-weeks-pregnant#tips-for-healthy-pregnancy

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

أمراض مرتبطة بالحمل والولادة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالحمل والولادة