الأسبوع السابع و الثلاثين من الحمل- الثلث الثالث

يعادل حجم الجنين حجم شمندر السلق

weight-preg
الوزن
2800غم
height-preg
الطول
48 سم
تغيرات تحدث عند الأم

مع نزول الجنين إلى منطقة الحوض، سيصبح تنفسك أسهل، ولكنك قد تشعرين برغبة متكررة للتبول بسبب ضغط الجنين على المثانة. احرصي على أخذ قسط كافي من الراحة في هذه المرحلة وتناولي حمية غنية بالكربوهيدرات لتعطيك طاقة إلى حين الولادة. ينصح بتخصيص 70% من حصة الطعام اليومية للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز، والبطاطا المسلوقة، والمعكرونة. قد تشعرين بالامتلاء والشبع بسرعة، وذلك بسبب حجم البطن وضغطه على الجهاز الهضمي. ينصح لذلك بتناول عدة وجبات صغيرة غنية بالعناصر الغذائية على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبات معدودة وكبيرة.

قد يحد حجم البطن من حركتك في هذا الأسبوع، ولكن ما زال بإمكانك القيام ببعض التمارين الخفيفة وقيادة السيارة لمسافات قصيرة، مع الحرص على وضع حزام الأمان.

هذا الوقت هو الأمثل لمناقشة خيارات تسكين الألم أثناء المخاض مع طبيبك، حيث تتوفر عدة تقنيات أشهرها استخدام إبرة الظهر. يمكنك كذلك شراء زيت اللافيندر والذي يساعد استنشاقه على الاسترخاء أثناء المخاض، كما ينصح بأخذ كمادات ثلج لتخفيف ألم منطقة العجان في حال إجراء بضع للمهبل بعد الولادة.

اقرأ أيضاً:

التغيرات النفسيّة والفيسيولوجية بعد ولادة الطفل

أنت الآن في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.. باقي على موعد الولادة ثلاثة أسابيع!

اطمئني على صحتك وصحة طفلك تواصلي مع طبيب الآن

طبيب متخصص سوف يجيب على سؤالك فوراََ

تغيرات تحدث عند الطفل

لقد اقتربنا من موعد الولادة، وستلاحظين في الأيام والأسابيع القادمة بعض بوادر الولادة التي تعني أن عليك الاستعداد.في هذه الأسبوع، سيبدأ رأس الجنين بالنزول إلى الحوض، وقد يصبح قريباً من المهبل في وضع التوجان أو مرتفعاً قليلاً عن الحوض.

يغطي الجنين في هذه المرحلة طبقة دهنية تسمى بالطلاء الجبني، وتحمي هذه الطبقة الجنين من السائل الأمنيوسي. يتم طرح الشعر الشبيه بالزغب الذي كان يغطي الجنين في الشهور السابقة ويستبدل بشعر ناعم يغطي الجسم وآخر أكثر خشونة يغطي الحواجب والرموش. سيقوم الجنين بابتلاع الشعر الذي تم طرحه في السائل الأمنيوسي، والذي سيزوده بحوالي 15% من احتياجاته من البروتين.

يكتمل نمو الوجه في هذا الأسبوع، ويكتسب الجنين عدة تعابير وجهية. تصبح الأذن كذلك مكتملة النمو وقادرة على القيام بوظائفها، ويستطيع الجنين التمييز بين الأصوات المختلفة والتعرف على صوتك. يتجاوب طفلك مع الأصوات المختلفة عبر زيادة معدل التنفس وضربات القلب، وقد يفزع لبعض الأصوات العالية.

في هذه المرحلة سيفحص الطبيب وضعية الجنين وقد يقوم ببعض المناورات لقلبه إذا كان في وضعية مقعدية. أكثر الطرق استخداماً هي الضغط على بطن الأم لتحفيز تغيير وضعية الجنين بينما يتم مراقبة تغيّر الوضعية عبر السونار. يعتمد إجراء هذه المناورة على حجم الجنين وكمية السائل الأمنيوسي، بالإضافة إلى وضعية الجنين داخل الرحم. قد يلجأ الطبيب إلى إجراء ولادة قيصرية في حال تعذر قلب الجنين.

1. WebMD. Week 37 of pregnancy. Retrieved from the World Wide Web on the 10th of MArch, 2019:

https://www.webmd.com/baby/interactive-pregnancy-tool-fetal-development?week=37

2. The Bump. 37 WEEKS PREGNANT. Retrieved from the World Wide Web on the 10th of MArch, 2019:

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/37-weeks-pregnant

3. FamilyEducation. Your 37th Week. Retrieved from the World Wide Web on the 10th of MArch, 2019:

https://www.familyeducation.com/pregnancy/week-37-pregnancy

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أمراض مرتبطة بالحمل والولادة
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالحمل والولادة
site traffic analytics