فيتامين د (Vitamin D)

يُستخدم فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) للوقاية من نقص فيتامين د وعلاجه، وقد يصفه الطبيب لعلاج الكساح أو لين العظام المرتبطين بهذا النقص. ويساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام.

تختلف الحاجة إلى المكملات باختلاف العمر والحالة الصحية؛ ولا تعني آلام العظام أو العضلات وحدها وجود نقص فيتامين د.

المصدر: NHS — معلومات عن كوليكالسيفيرول، NIH — فيتامين د.

لا تستخدم مستحضر فيتامين د3 إذا كانت لديك حساسية معروفة تجاه كوليكالسيفيرول أو أحد مكونات المستحضر.

راجع الطبيب قبل البدء إذا كان لديك ارتفاع في الكالسيوم بالدم أو البول، أو زيادة في فيتامين د، أو مرض كلوي أو حصوات كلوية، أو الساركويد، أو تكلسات في الأنسجة؛ فقد يكون المستحضر غير مناسب أو يحتاج إلى متابعة خاصة.

تختلف المكونات الإضافية بين المنتجات. أخبر الصيدلي بأي حساسية، خاصة تجاه الصويا أو الفول السوداني، للتحقق من ملاءمة العبوة التي ستستخدمها. ولا تُعد هذه المكونات موجودة في جميع مستحضرات فيتامين د3.

المصدر: NHS — من يمكنه استخدام كوليكالسيفيرول ومن قد لا يناسبه.

يستخدم فيتامين د3 بحذر وتحت إشراف طبي في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• أمراض الكلى.
• أمراض القلب.
• اضطراب الكهارل.

أخبر الطبيب أو الصيدلي بجميع الأدوية والمكملات التي تستخدمها، خاصة:

• الديجوكسين وبعض مدرات البول، إذ قد يزيد ارتفاع الكالسيوم خطر اضطراب ضربات القلب أو مضاعفات أخرى.
• بعض أدوية الصرع والكورتيكوستيرويدات، التي قد تؤثر في مستويات فيتامين د أو مفعوله.
• الكوليسترامين، وزيت البارافين الملين، والأورليستات، التي قد تقلل امتصاص فيتامين د عند تناوله بالفم.
• المكملات الأخرى التي تحتوي على فيتامين د أو الكالسيوم، لتجنب زيادة الجرعة الكلية.

قد تستلزم بعض التداخلات تعديل الجرعة أو المتابعة أو الفصل بين مستحضرين محددين. اتبع تعليمات الصيدلي لكل دواء؛ فلا توجد قاعدة واحدة بفصل فيتامين د ساعتين عن جميع الأدوية.

المصدر: NHS — التداخلات الدوائية، NIH — فيتامين د والتداخلات.

تختلف جرعة فيتامين د3 وتركيزه وتكرار استعماله بحسب الغرض من استخدامه، والعمر، والشكل الدوائي، والحالة الصحية. ويحدد الطبيب خطة علاج النقص ومتابعتها؛ وقد تختلف جرعة العلاج عن جرعة المحافظة على المستوى بعد العلاج.

أرقام الاحتياج الغذائي اليومي، مثل 600 أو 800 وحدة دولية لبعض الفئات العمرية، تخص تلبية احتياجات الأصحاء ولا تمثل جدولًا لعلاج النقص أو جرعة موحدة لكل مستحضر. لا تحوّل هذه الأرقام بنفسك إلى عدد قطرات أو أقراص أو أمبولات.

تحقق من التركيز ووحدة القياس وتوقيت الجرعة في الوصفة والعبوة، ولا تكرر الجرعات العالية أو تضاعف الجرعة المنسية دون توجيه طبي.

المصدر: NIH — الاحتياجات الغذائية، NHS — الجرعة وطريقة الاستعمال.

اقراص تركيز (1000 وحدة) 25 ميكروغرام

اتبع شروط التخزين المدونة على عبوة مستحضرك ونشرته الداخلية، بما فيها درجة الحرارة، والحماية من الضوء أو الرطوبة، ومدة الصلاحية بعد الفتح إن وُجدت. لا تفترض أن جميع مستحضرات فيتامين د3 لها شروط التخزين نفسها.

احفظ الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال، ولا تستخدمه بعد انتهاء الصلاحية. اسأل الصيدلي إذا كانت تعليمات العبوة غير واضحة.

اقرأ نشرة مستحضرك واتبع تعليمات الطبيب أو الصيدلي؛ فطريقة الاستخدام تعتمد على الشكل الدوائي:

• الأقراص والكبسولات المخصصة للبلع: تُبلع بالماء وفق النشرة. لا تطبق هذه التعليمات على الأقراص القابلة للمضغ أو الذوبان.
• الأقراص القابلة للمضغ أو الذوبان: تُستخدم بالطريقة المحددة لكل نوع في النشرة.
• القطرات والمحاليل الفموية: تحقق من التركيز، وقِس الجرعة بأداة القياس المرفقة أو التي يحددها الصيدلي؛ ولا تستخدم ملعقة منزلية لتقدير الجرعة.
• الأمبولات: تحقق من طريق الاستعمال المصرح به للمستحضر نفسه؛ ولا تفترض أن كل أمبول صالح للشرب أو للحقن، ولا تغيّر الطريق الموصوف بنفسك.

اسأل الصيدلي عن تناول مستحضرك مع الطعام، وعن التصرف عند نسيان جرعة. احتفظ بقائمة مكملاتك لتجنب تكرار فيتامين د في أكثر من منتج.

المصدر: NHS — طريقة استعمال الأشكال الفموية. تعليمات الأمبولات تُراجع في نشرة المنتج المحدد.