Fenugreek seeds supplement

اضغط لمعرفة باقي الاسم
speaker speaker

حبوب الحلبة

حبوب الحلبة
الاسم العلمي حبوب الحلبة
تصنيف الدواء: مكملات غذائية
الفئة: الطب البديل
العائلة الدوائية: -- --
كيفية صرف الدواء (Herbs/Suppl)
drug_image

ما هو دواء حبوب الحلبة

مكمل غذائي من بذور الحلبة، تعتمد آلية عمل مكمل بذور الحلبة على كونها تحد من امتصاص السكر في الجهاز الهضمي، وتحفز عمل الأنسولين، مما ينتج عنه خفض نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري، كما تعمل أيضاً على تحسين مستوى هرمون التستيرون، والاستروجين، مما يحفز النشاط الجنسي.

الاعراض الجانبية لحبوب الحلبة

تعتبر الحلبة نبتة آمنة نسبيا للأشخاص الأصحاء، ولم يُبلغ أحد عن أي أعراض جانبية خطيرة عند أخذ الجرعات الموصى بها، ولكن قد تظهر بعض الأعراض غير الخطيرة، وتشمل:

  • إسهال.
  • اضطراب في المعدة.
  • نفخة وغازات.
  • دوار.
  • صداع.
  • ظهور رائحة الحلبة في العرق والبول.
  • احتقان الأنف والسعال.
  • انخفاض نسبة السكر في الدم.

هناك بعض البلاغات عن أن الحلبة قد تزيد من حدة الأزمة (الربو) وتتسبب في حدوث اعتلال في وظائف الغدة الدرقية عند الرجال، لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول الحلبة إن حال الإصابة بالأزمة أو مشاكل في الغدة الدرقية.

  • اسهال
  • ظهور رائحة الحلبة في العرق والبول
  • اضطراب المعدة
  • نفخة وغازات
  • دوار
  • صداع
  • انخفاض سكر الدم
  • سعال
  • احتقان الانف

ما هي استخدامات حبوب الحلبة؟

  • تحسن من المشاكل الهضمية.
  • تساعد على تقليل نسب البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (الكوليسترول الضار) والدهون الثلاثية.
  • تخفف الالتهابات.
  • تزيد الشهوة الجنسية عند الرجال.
  • تزيد من تدفق الحليب عند الأمهات المرضعات.
  • تحسن من الأداء للتمارين الرياضية.
  • تساعد في التحكم بمرض السكري.
  • تخفف من أعراض الدورة الشهرية.
  • تحسن من وظائف الكلى.
  • تقي من سرطان القولون.
  • تساعد في علاج بعض اضطرابات الطعام وزيادة الوزن.

 فوائد للبشرة:

  • تقاوم علامات تقدم السن.
  • تسهم في علاج حب الشباب.
  • تزيد من ترطيب الجلد.

فوائد للشعر:

  • يمنع تساقط الشعر.
  • تعطي لمعان للشعر.
  • تحارب القشرة.
  • تمنع ظهور الشيب في غير أوانه.

ما هي موانع استخدام حبوب الحلبة؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

  • فرط الحساسية للمكونات.
  • فترة الحمل، قد تسبب الحلبة انقباضات في الرحم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض. (يمكن تناولها قبل الولادة لتسهيلها).

ما هي احتياطات استخدام حبوب الحلبة؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

  • الإرضاع الطبيعي: تعتبر الحلبة آمنة لزيادة إنتاج وتدفق الحليب على المدى القصير لمدة 21 يوم.
  • الأطفال: تعتبر الحلبة آمنة نسبياً عند استخدامها في وجبات الطعام للأطفال، ولكن قد يسبب شاي الحلبة بعض المشاكل عند الأطفال كفقدان الوعي، لذلك ينصح بعدم استخدامه لهم.
  • الحساسية: الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عائلة البقوليات، كفول الصويا والفستق والبازلاء قد تكون لديهم أيضاً حساسية تجاه الحلبة، لذلك ينصح بعدم تناولها لتجنب حدوث تفاعلات الحساسية وتشمل: طفح جلدي، قشعريرة، تورم في الوجه، ضيق وصعوبة في التنفس. يجب طلب الرعاية الصحية فوراً في حال ظهور هذه الأعراض.
  • مرضى السكري: قد تؤثر الحلبة على مستويات السكر في الدم، لذا يجب الانتباه لعلامات هبوط السكر ومراقبة مستواه بحذر، في حال الإصابة بمرض السكري.

ما هي التداخلات الدوائية لحبوب الحلبة؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

  • أدوية مرض السكري، تداخل متوسط الحدة، حيث قد يؤدي استخدام الحلبة مع أدوية السكري إلى حدوث انخفاض شديد في سكر الدم، وتشمل هذه الأدوية: الإنسولين، غليميبيريد (بالإنجليزية: Glimepiride)، بيوغليتازون (بالإنجليزية: Pioglitazone)، كلوربروباميد (بالإنجليزية: Chlorpropamide)، غليبيزيد (بالإنجليزية: Glipizide)، وغيرها.
  • الأدوية المميعة للدم، تداخل متوسط الحدة، قد تؤدي الحلبة إلى إبطاء عملية تخثر الدم، حيث تزيد نسبة حدوث نزيف عند استخدامها مع مميعات الدم، مثل الأسبرين، كلوبيدوغريل (بالإنجليزية: Clopidogrel)، هيبارين (بالإنجليزية: Heparin)، وارفارين (بالإنجليزية: Warfarin) وغيرها.
  • الثيوفيلين (بالإنجليزية: Theophylline)، قد تؤدي الحلبة إلى التقليل من عملية امتصاص الثيوفيلين في الجسم وبالتالي التقليل من أثره المطلوب.

ما هي جرعات حبوب الحلبة وطرق الاستعمال؟

تختلف جرعة مكمل الحلبة حسب سبب تناولها، تتراوح الجرعات ما بين 1000- 2000 مغ من مستخلص بذور الحلبة والذي يتوافر على شكل كبسولات أو مستخلص سائل، ويمكن تقسيم الجرعات كما يلي:

  • زيادة إنتاج الحليب: 500- 1000 مغ يومياً، ويفضل استخدام شاي الحلبة لهذا الغرض.
  • دعم الصحة الجنسية: 500- 600 مغ يومياً، على شكل كبسولات.
  • دعم مستويات السكر الطبيعية: 8- 10 غم يومياً من بذور الحلبة المنقوعة أو المضافة إلى الطعام.
  • مرضى السكري: 5- 50 غم يومياً من بذور الحلبة أو 1000 مغ من مستخلص البذور لمدة تصل إلى 24 أسبوع.
  • فتح الشهية: يمكن البدء ب 150 مغ من الحلبة قبل كل وجبة وزيادة الكمية حسب الحاجة.
  • آلام الدورة الشهرية: 1800- 2700 مغ 3 مرات يومياً من بذور الحلبة خلال أول 3 أيام من الدورة، ثم 900 مغ 3 مرات يومياً إلى إتمام دورتين جديدتين.
  • دعم عملية الهضم الصحية: ينصح بتناول الحلبة بشكل منتظم على أن لا تزيد عن الجرعة الموصى بها.

ما هي الأشكال الدوائية لحبوب الحلبة؟

يتوافر مكمل الحلبة الغذائي على شكل كبسولات بتركيزات مختلفة: 500، أو 610، أو 620، أو 1220 مغ/ كبسولة.

ما هي ظروف تخزين حبوب الحلبة؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

:rxlist. FENUGREEK. Retrieved on the 6th of April 2020, from

https://www.rxlist.com/fenugreek/supplements.htm

:WEBMD. FENUGREEK. Retrieved on the 6th of April 2020, from

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-733/fenugreek

:medscape. Fenugreek (Herb/Suppl). Retrieved on the 6th of April 2020, from

https://reference.medscape.com/drug/birds-foot-bockshornsam-fenugreek-344582

 

طاقم الطبي
الرعاية الطبية - 2023-01-29
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 24

في تغذية

كيف استعمال بذور الحلبة؟

يوجد العديد من الفوائد المثبتة علمياً للحلبة، إلا أن طريقة استعمال بذور الحلبة للحصول على فوائدها تبقى الأهم وقد يتسائل البعض كيف استعمال بذور الحلبة؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها إدراج الحلبة في النظام الغذائي، ومنها ما يلي:

  • نقع بذور الحلبة في كوب من الماء خلال ساعات الليل، ثم تناول البذور المنقوعة في الصباح على معدة فارغة.
  • غلي بذور الحلبة في الماء للتخفيف من طعم المرارة، وجعل البذور أسهل للمضغ والبلع.
  • شرب شاي الحلبة، عن طريق إضافة 3 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة إلى كوب من الماء المغلي، حتى 3 مرات يومياً.
  • حبوب أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة، بجرعة 500-600 مغ في اليوم.
  • من أجل ضبط مستويات السكر في حالات مرض السكري: 5-50 غرام من مسحوق بذور الحلبة من 4 أيام-24 أسبوع.
  • في حالات عسر الطمث: 1800-2700 مغ من مسحوق بذور الحلبة حتى 3 مرات يومياً خلال أول 3 أيام من الحيض، ثم 900 مغ 3 مرات يومياً بقية أيام الحيض.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

فوائد الحلبة

الحلبة نبات أصفر اللون وهي بذور ولها أسماء مختلفة في العديد من البلدان ففي بعض الأماكن يطلقون على الحلبة “حياجة” والموطن الأساسي للحلبة هو شمال أفريقيا، إلا أن زراعتها الآن منتشرة في معظم بلدان العالم، كما أن الحلبة نبات قديم حيث ثبت أن الحلبة كان لها إستخدامات في عصر ما قبل الميلاد لعلاج الحروق وغيره من الإستعمالات الطبية، كما كانت الحلبة في العصر القديم تستخدم لتحفيز الولادة للسيدات. تستعمل الحلبة المطحونة لعلاج القرحة والأثنى عشر بوصفة بسيطة ورائعة تقوم بطحن ملعقة صغيرة من الحلبة وسحقها وملعقة كبيرة من العسل وخلطهما معًا وتناولها كل ثماني ساعات في اليوم لعلاج قرحة المعدة وتعتبر الحلبة معالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال والربو حيث تضع ملعقة من حبات الحلبة مع كوب من الماء وتُغلى جيدًا وتشرب مرة يوميًا حتى تزول آثار البرد وتعمل الحلبة على تقليل نسبة السكر في الدم وينصح الأطباء بتناول الحلبة المسحوقة ثلاث مرات يوميًا قبل كل وجبة، قم بطحن الحلبة وتناول ملعقة قبل كل وجبة لخفض مستوى السكر بالدم وايضاً تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الطعام وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة الكوليسترول من الأطعمة التي تتناولها

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

كيف استخدم بذور الحلبة لزيادة الوزن

يمكن شربها باي وقت لكن وحدها لا تكفي فيجب زيادة كمية الطعام المتناول والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات ايضا مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

أيهما أفضل لزيادة الوزن حبوب الحلبة أم حبوب الخميرة

الحلبة والخميرة كلاهما يحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة لزيادة الوزن، ولكنهما يختلفان فيما يتعلق بتأثيرهما على الجسم، ولا يجب الاعتماد على أحدهما لزيادة الوزن، وإنما على نظام غذائي صحي فقط، لاكتساب الوزن بالشكل السليم.

 

حبوب الحلبة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، وهي مفيدة للزيادة في الوزن وتحسين الهضم وتحفيز الشهية.

 

بينما تحتوي حبوب الخميرة على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، وهي مفيدة للحفاظ على الصحة العامة وتحسين صحة الجلد والشعر والأظافر، ولكنها ليست بالضرورة فعالة لزيادة الوزن.

 

بشكل عام، يمكن استخدام حبوب الحلبة وحبوب الخميرة كمكملات غذائية لزيادة الوزن، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي منهما لتحديد الجرعة المناسبة والتأكد من عدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي قد تستخدمها.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد