الأعراض التي تصفها، مثل الحركة الشبيهة بالرفرفة أو الفقاعة في أعلى البطن تحت القفص الصدري، المرتبطة بالتجشؤ، القرقرة، والغازات، تشير على الأرجح إلى مشاكل متعلقة بالجهاز الهضمي وليس بالقلب. إذا لم تكن تعاني من ضيق في التنفس أو تعب، فإن هذه الأعراض تكون عادة مرتبطة بالمعدة والجهاز الهضمي. إليك بعض الأسباب المحتملة بالتفصيل:

1. **الغازات والانتفاخ**: - تناول أطعمة معينة قد يؤدي إلى زيادة الغازات وانتفاخ البطن، مثل الأطعمة الغنية بالألياف، الكربوهيدرات، والبقوليات. تراكم الغازات يمكن أن يسبب الشعور بالفقاعات أو الرفرفة أسفل القفص الصدري

2. **الارتجاع المعدي المريئي (GERD)**: - ارتجاع الأحماض من المعدة إلى المريء قد يسبب التجشؤ المتكرر والشعور بعدم الارتياح في أعلى البطن أو أسفل القفص الصدري. قد يترافق أيضًا مع حرقة أو إحساس بالحرقة في الصدر والبطن

3. **عسر الهضم الوظيفي**: - يحدث عسر الهضم عندما لا تعمل المعدة بشكل صحيح في هضم الطعام. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بانتفاخ أو غازات أو حركة غير مريحة في البطن.

4. **متلازمة القولون العصبي (IBS)**: - القولون العصبي يسبب غازات، انتفاخ، وتغيرات في حركة الأمعاء (إسهال أو إمساك). كما يمكن أن يظهر على شكل قرقرة وألم في البطن.

5. **فتق الحجاب الحاجز**: - يحدث الفتق الحجابي عندما يندفع جزء من المعدة عبر الحجاب الحاجز إلى منطقة الصدر. هذا يمكن أن يسبب ألمًا أو انزعاجًا في أعلى البطن وتحت القفص الصدري، مصحوبًا بالتجشؤ والشعور بالامتلاء.

6. **التوتر والقلق**: - القلق يمكن أن يسبب توتر العضلات وزيادة إنتاج الغازات في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والتجشؤ المتكرر.

7. **مشاكل في حركة الأمعاء**: - تباطؤ أو تسارع حركة الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى تراكم الغازات والشعور بحركة الهواء أو الفقاعات.في حال استمرت الأعراض أو ازدادت شدتها، أو إذا كنت تشعر بقلق بشأن صحتك القلبية، قد يكون من الأفضل زيارة الطبيب لإجراء فحوصات إضافية مثل تخطيط القلب أو فحص بالموجات فوق الصوتية على البطن للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى.

الضيق والتشنج الذي تشعر به بين رأس المعدة والبلعوم قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب، بما في ذلك:1. **التوتر والقلق**: يمكن أن يسبب التوتر أو القلق ضيقًا في الصدر أو منطقة البلعوم. 2. **التهاب المريء**: التهاب أو تهيج في المريء يمكن أن يسبب إحساسًا بالضيق، خاصةً إذا كان هناك ارتجاع حمضي.3. **مشاكل في حركة المريء**: بعض الاضطرابات مثل تشنج المريء قد تؤدي إلى إحساس بالضيق.4. **انتفاخ الغاز**: الغاز في المعدة يمكن أن يسبب ضغطًا وتشنجًا.5. **التهيج الحمضي**: قد يتسبب الحمض المفرط في المعدة في شعور بالضيق.إذا كانت التحاليل والصور سليمة، فقد يكون من المفيد متابعة حالتك مع طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي أو طبيب نفسي إذا كان هناك عنصر من القلق أو التوتر.

الغشاء سليم والتوسع عند الزفير عادي ولا داعي للقلق.

خذي فومينور

تحياتي لك. نعم، يمكنك تعبئة مسحوق جذور الجينسنغ في كبسولات وتناولها يوميًا للحصول على العديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك يفضل عدم الاستمرار في تناوله لمدة تزيد عن 3 أشهر.

 

أما فيما يتعلق بالجرعة الآمنة من مسحوق جذور الجينسنغ، فإنها تتراوح ما بين 1 - 2 جرام يوميًا، بينما تتراوح جرعة مستخلص الجينسنغ ما بين 200 - 400 ملغ، ومن الأفضل البدء بتناول جرعات قليلة منه وزيادتها تدريجيًا بناءً على استجابة جسمك، وللحصول على فوائده الكاملة يفضل تناوله على النحو التالي:

• على معدة فارغة؛ أي قبل الوجبات لزيادة الامتصاص.
• في الصباح أو وقت الظهر كونه يعزز الطاقة، مما يمكن أن يؤدي شربه في الليل إلى صعوبة في النوم.

 

يذكر من محاذير استخدام مسحوق جذور الجينسنغ ما يأتي:

• تناول أدوية السكري كونه يسبب انخفاض في مستويات السكر في الدم.
• تناول الأدوية المضادة للتخثر كونه يقلل من فعاليتها.
• الحمل والرضاعة نظرًا لعدم وجود أدلة كافية حول أمانه في هذه الحالات.

للمزيد:

• فوائد الجينسينج للجنس للرجال والنساء
• أهم وأشهر الأعشاب الطبية وفوائدها المحتملة
  

الغالب أن الغشاء سليم حسب الوصف، ولكن لا يمكن التأكد إلا بالفحص الطبي.

للتشخيص راجعي للفحص