أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 35 سنة
تغذية

هل يمكن تعبئة جذور مسحوق الجيسينغ في كبسولة وتناول واحدة منه يوميا - وما هو الوقت المناسب له؟

تحياتي لك. نعم، يمكنك تعبئة مسحوق جذور الجينسنغ في كبسولات وتناولها يوميًا للحصول على العديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك يفضل عدم الاستمرار في تناوله لمدة تزيد عن 3 أشهر.

 

أما فيما يتعلق بالجرعة الآمنة من مسحوق جذور الجينسنغ، فإنها تتراوح ما بين 1 - 2 جرام يوميًا، بينما تتراوح جرعة مستخلص الجينسنغ ما بين 200 - 400 ملغ، ومن الأفضل البدء بتناول جرعات قليلة منه وزيادتها تدريجيًا بناءً على استجابة جسمك، وللحصول على فوائده الكاملة يفضل تناوله على النحو التالي:

  • على معدة فارغة؛ أي قبل الوجبات لزيادة الامتصاص.
  • في الصباح أو وقت الظهر كونه يعزز الطاقة، مما يمكن أن يؤدي شربه في الليل إلى صعوبة في النوم.

 

يذكر من محاذير استخدام مسحوق جذور الجينسنغ ما يأتي:

  • تناول أدوية السكري كونه يسبب انخفاض في مستويات السكر في الدم.
  • تناول الأدوية المضادة للتخثر كونه يقلل من فعاليتها.
  • الحمل والرضاعة نظرًا لعدم وجود أدلة كافية حول أمانه في هذه الحالات.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية رسيل ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 35 سنة
أمراض الجهاز الهضمي

اساب ارتفاع فحص الكالبروتكتين نسبته 953 أعاني من مغص وإسهال لفترات متفاوتة وفحص Crp طبيعي وجميع الفحوصات جيدة هل ممكن أن يكون عارضاً أو ما هي الأسباب

ارتفاع مستوى الكالبروتكتين يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة من الأسباب المتعلقة بالتهاب أو تهيج الأمعاء. بعض الأسباب المحتملة تشمل:1. **مرض التهاب الأمعاء (IBD)**: مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي، حيث يتسبب الالتهاب المزمن في ارتفاع مستوى الكالبروتكتين.2. **العدوى المعوية**: عدوى بكتيرية أو فيروسية قد تسبب التهابات في الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة مستوى الكالبروتكتين.3. **الزائفة (الزائدة الدودية)**: التهاب الزائدة الدودية قد يسبب أيضًا زيادة في مستوى الكالبروتكتين.4. **الأورام**: الأورام الخبيثة في الأمعاء قد تسبب زيادة في الكالبروتكتين، لكن هذا أقل شيوعًا.5. **الالتهابات الحادة**: مثل التهاب الأمعاء التقرحي الحاد أو التهابات أخرى قد ترفع مستوى الكالبروتكتين.6. **الاضطرابات الهضمية**: مثل حساسية الغلوتين أو عدم تحمل اللاكتوز قد تسهم في ارتفاع مستويات الكالبروتكتين.من المهم متابعة نتائج الفحوصات مع طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق واتخاذ الخطوات المناسبة للتشخيص والعلاج.

أجاب عن السؤال

د. طارق عصام
اجابة الطبيب arrow

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم