تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
فيتامينات و معادن
ما الفرق بين فيتامين ك و فيتامين ك٢؟
ينقسم فيتامين ك الى قسمين ك1 وك2 والفرق بينهم ان ك1 موجود في الخضار الورقيه ووظيفته هي تخثر الدم اما ك2 فهو موجود في المصادر الحيوانيه مثل اللحوم ومنتجات الحليب والبيض وظيفته تثبيت الكالسيوم في العظام ومهم لصحة القلب والجلد والدماغ كما افادت دراسات حديثه بدوره في الحمايه من سرطان البروستات.
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
