أسئلة واجابات طبية صحة عامة

يعاني العديد من الأشخاص من الدوخة عند الوقوف أو الجلوس وهي حالة صحية تسمى نقص ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي، حيث تظهر أعراض الدوخة والدوار وعدم وضوح الرؤية خلال بضع ثوان من الوقوف خاصة بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة وتختفي بمجرد استلقاء الشخص.

وقد يعاني الأشخاص من نقص ضغط الدم الانتصابي عند الوقوف نتيجة اندفاع الدم في الجسم نحو الساقين نتيجة تأثير الجاذبية مما يسبب انخفاض ضغط الدم، وهذا يسبب رد فعل في الجسم حيث يعمل الجسم بجهد أكبر للحفاظ على سريان الدم في الجسم مما يسبب زيادة في ضغط الدم وفي معدل ضربات القلب من أجل ضخ الدم للجسم ويحدث انقباض وتضيق في الأوعية الدموية من أجل منع تجمع الدم في الساقين، وقد يستغرق الأمر بضع دقائق حتى عودة الأمور إلى طبيعتها وانتظام ضغط الدم.

ويوجد العديد من أسباب الدوخة عند الوقوف، حيث يعود ذلك لوجود اضطراب ومشاكل في عملية تنظيم ضغط الدم منها ما يلي:

• وجود خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي.
• وجود ضعف في قدرة القلب على ضخ الدم.
• وجود نقص في حجم الدم في الجسم.
• حدوث استجابات هرمونية خاطئة.

وقد يتم تقسيم أسباب الدوخة عند الوقوف حسب توقيت ظهور الأعراض سواء كانت أسباب حادة ظهرت مؤخراً أو مزمنة كما يلي:

• الأسباب الحادة التي ظهرت مؤخراً:

1. انخفاض حجم الدم ويتطور الأمر نتيجة الجفاف أو حصول نزيف في الجسم.
2. تناول أدوية معينة.
3. جلوس الشخص في الفراش لفترات طويلة.
4. قصور الغدة الكظرية.

• الأسباب المزمنة التي توجد منذ مدة طويلة:

1. تقدم العمر وحصول تغيرات في تنظيم ضغط الدم في الجسم.
2. وجود خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي.
3. تناول أدوية معينة مثل أدوية علاج ضغط الدم.

وتجدر الإشارة لبعض عوامل الخطورة التي تزيد من خطر التعرض إلى الدوخة عند الوقوف:

• العمر 65 سنة فما فوق.
• الأدوية المستخدمة مثل أدوية خفض ضغط الدم.
• الحمل أو الإنجاب مؤخراً.
• الراحة في الفراش لفترات طويلة.
• التعرض للحرارة والتعرق الشديد مما يسبب الجفاف.

للمزيد:

• أسباب الدوخة المستمرة وطرق العلاج
• نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة

هناك أسباب عصبية ونفسية وعاطفية وفكرية وسلوكية واجتماعية ويزداد ظهور صعوبات النطق عندما يكون الشخص متعبا أو متهيجا أو متوترا أو عند الحديث على الهاتف، أو عند الحديث أمام مجموعة من الناس أو مع شخصية يراها مهمة، ولكن من الضروري في البداية استبعاد الخلل العضوي أي فحص الشخص خاصة الجهاز السمعي واللفظي للتأكد من سلامته

برودة الأطراف تحدث بسبب تقلص الشعيرات الدموية وبالتالي تضيقها فلا يصل الدم اليها ، والدم هو الذي يجلب الحرارة من داخل الجسم الى الأطراف ن واللاج يكون بتدفئة الأطراف ولبس القفازات والجوارب ويمكن استخدام دواء موسع للشرايين دافلون ويمكن استخدام وصفة طبيعية من الثوم والزنجبيل وعشبة جينوكوببلويا ن ويجب فحص الغدة الدرقية

١- ليس هناك علاقة بين العملية الأرلى والأعراض الحديثة ٢- يجب فحص البراز لمعرفة سببه وإذا كان هناك طفيليات وعلاجها ٣- يجب مراجعة طبيب جراح لفحص سريري لاستقصاء سبب النزيف ، وهل هو من جرح أو باسور جديد لم يزل.

النتائج عادية ، يجب فحصها سريرياً لتشخيصها بشكل صحيح، وربما لزمت صورة أيضاً أو شيءآخر!

استخدمي نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق بودرة للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق بودرة ن ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات  

لا داعي للقلق فترة النوم تختلف من شخص للآخر وعادة ما تتناسب مع مستوى الجهد والتعب وهناك من يأخذ قسطه من الراحة في أوقات اليقظة وتكون كافية رغم أها قصيرة وعابرة ولكنها كافية لجسمه وبنيته بغض النظر عن طولها أما اذا ما كانت تسبب لها أعراض نفسية أو عضوية حين ذلك يستوجب الوقوف عندها وعمل فحص طبي سريري أولاً واذا ما تبين أن هتاك علامات أخرى يمكن بعد ذلك البحث فيما اذا ما كانت ناجمة عن اضطراب نفسي أو عصبي