أسئلة واجابات طبية صحة عامة

هل المؤخرة صغيرة تريدين تكبيرها أم العكس؟؟

ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين , والعلاج يكون بالراحة وتخفيف النشاط والأعمال مع تمارين رياضية غير مرهقة, والعلاج الطبيعي مع تناول دواء أندوسيد 50 مغم مرتين يوميا بعد الأكل مبا شرة أو تحميلة 100 مغ مرة واحدة أو آيبوبروفن400مغم 3مرات بعد الأكل مع دواء دانزن حبة 3مرات بعد الأكل وستخدام المساج(التدليك) ودواء مرخي للعضلات مثل ميوجيزك أو مسكادول ودواء مدر للبول مثل لازيكس ،والتغذية المتوازنة . وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلى والمفاصل والنقرس .

"عليك فحص الدم لاحتمال إصابتك بفقر الدم. وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة أما البواسير والتي هي تورم وانتفاخ الأوردة في الشرج وأسفل المستقيم , وقد تنشأ البواسير داخل الشرج أو خارجه فعلاجها يتطلب الاهتمام بالتغذية وتناول أغذية مليئة بالألياف لتجنب الإمساك، إذا لم تتحسن معدتك فعليك زيارة اختصاصي باطني لعمل فحص للمعدة ربما أشعة أو تنظير للبحث عن التهاب أو تهيج أو قرحة."

الشعر الجاف  يمكنك عمل حمام زيت  ،المكونات ملعقتين عسل وملعقتين زيت زيتون ونقط خل وملعقة ماء، بعد ان تغسل شعرك وتنشفه ضع المخلوط عليه خصلة خصلة  ثم لفه ببشكير مبلل بالماء الساخن  وضع عليه كيس نايلون لمدة ساعة ثم اغسله بكمية قليلة  قدر ملعقة صغيرة شامبو  ولا تزيد الكمية عن ذلك .ثم لف شعرك بالبنس او الطاقية بمعنى خذ الشعر اللي على اليمين لجهة اليسار واللي على اليسار جهة اليمين  واتركه 4ساعات على الأقل وكرر الحمام مرتين في الأسبوع . وكذلك بعد غسيل الشعر بالشلمبو استعمل البلسم وافرك الشعر جيدا بمعدل مرتين في الأسبوع . وادهن الشعر جيدا بكريم بريل كريم الأصلي (صناعة بريطانية) يوميا او يوم بعد يوم  ،تجنب تجفيف الشعر بالسشوار ..

يمكن أن يكون احتقان الأنف نتيجة أحد الأسباب التالية:

• الحساسية التنفسية.
• حمى القش.
• نمو غير سرطاني يطلق عليه لحميات أنفية.
• التعرض للمواد الكيميائية مثل المنظفات.
• التعرض للمهيجات البيئية مثل التلوث.
• انحراف الوتيرة.
• التهاب الجيوب الأنفية المزمن.

يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد على التخفيف من الاحتقان مثل استخدام التبخيرة ورفع الرأس على الوسادة أو استخدام بخاخ الماء والملح لتنظيف الأنف وإزالة الاحتقان. ويفضل مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

- استمرار الاحتقان أكثر من 10 أيام.

- احتقان يرافقه ارتفاع في درجة الحرارة أكثر من 3 أيام.

- خروج إفرازات ذات لون أخضر من الأنف بالإضافة إلى ألم في الجيوب الأنفية والحمى.

- وجود ضعف في الجهاو المناعي أو الإصابة بالربو.

المرجع: What Causes Stuffy Nose?

تناول كميات كبيرة من الماء يعمل على تقليل الوجبة ، أما أن له دور مباشر فلا ، بل ان زيادة كمية الماء في الجسم تزيد من الوزن والأديما

في أغلب الحالات تكون حالة طبيعية لا تستحق الاهتمام وتحدث عند الأشخاص النحيفين جداً بسبب انعكاس حركة الشريان الأبهري البطني القريب من جدار البطن مع كل انقباضة للبطين، خاصة عندما يكون الشخص مستلقياً على ظهره ، وفي حالات أخرى تحدث بسبب توسع غير طبيعي لهذا الشريان في تلك المنطقة ، وهي حالة مرضية تستوجب التشخيص السريع والعلاج