أسئلة واجابات طبية صحة عامة

 
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

انا أشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء أشربه بكثرة ولكن هذا يجعلني أذهب للحمام للتبول حيث لا يمكث الماء في جسمي أكثر من ساعة وفي الليل مع برودة الجو والمكيف...

بشكل عام فإن شرب الماء بكثرة ليس له أضرار صحية، خصوصًا في حال تم توزيعه على أوقات مختلفة من اليوم، أما شرب كمية كبيرة من الماء في وقت واحد فإن ذلك قد يؤدي إلى مشكلة صحية تعرف بتسمم الماء، وهي حالة صحية خطيرة تكون ناجمة عن انخفاض تركيز الأملاح في الجسم نتيجة خروجها من البول أثناء طرد الجسم للكمية الزائدة من الماء.

 

لذلك ينصح بتوزيع شرب الماء على أوقات متفرقة من اليوم، وعدم تجاوز الحد الطبيعي المقدر بما يتراوح بين 3-4 لتر من السوائل في اليوم بشكل عام بحسب النشاط البدني للشخص وطبيعة الطقس.

 

أما بالنسبة إلى الحاجة للتبول بشكل متكرر فإن ذلك قد يكون ناجمًا عن فرط شرب الماء والسوائل، أو قد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب الكشف من قبل طبيب مختص واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وبشكل عام فإن كثرة التبول يجب عدم إهمالها فقد تدل في بعض الحالات على مشاكل صحية خطيرة.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

ماهي اسباب الاستقاظ من النوم ليلا مع وجود صعوبة في التنفس وسرعة في دقات القلب وكأنك في سباق ومحاولة العودة للنوم بصعوبة ورجوع الحالة مرة اخرى في نفس الليلة وتكررها...

هناك أسباب كثيرة وأهمها النوم والمعدة ممتلئة وبعض الأمراض التنفسية والقلبية وبعض الأدوية وغير ذلك كثير وللوقوف على السبب الحقيقي لا بد من اجراء فحص طبي سريري وبعد التشخيص سيكون العلاج أمراً سهلاً مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

أعاني من النوم الثقيل ممايسبب لي الكسلفماهو الحل؟

لا تأكل قبل أن تنام بعدة ساعات، حدد مواعيد نومك واستيقاظك بمنبه لا تتناول أدوية منومة مارس الرياضة عند الصحو مباشرة مدة ربع ساعة على الأقل اشرب كوب ماء عند الاستيقاظ.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

هل هناك اي فيتمينات لتخلص من التعب اني امارس الرياضة عند انتهائ من التمارينات لا استطع ان اعمل اي شيئ في البيت عندي 40سنة

الرياضة تتعب لأنها تحتاج لكثير من الأكسجين ، حاولي استنشاق الأكسجين بشكل أفضل، وعمل تمارين تنفس بعد كل جلسة. كما أن عليك تناول الكثير من الماء أثناء وبعد الرياضة، وعليك الانتباه لغذائك، ليكون قدر استهلاكك من الطاقة. أوجدي التوازن الصحيح، وربما احتجت لمساعدة مدرب أو طبيب لمتابعة الحالة الصحية أثناء وبعد التمرين، وترتيب برنامج غذائي مناسب.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
صحة عامة

انا حللت السائل المنوي فكل شي شليم ماعدا الععد طلع قليل جدا فقط 5مليون والحركة 40% والهرمونات كويسة وعندي أربعة أطفال واريد أولاد فهل فيه علاج يفعل عمل الخصية ويزيد...

إحمد الله أن لك أربعة أولاد ، وفكر جيدا قبل الحصول على المزيد. ومكنك زيادة العدد بالنشاط الرياضي، مثل المشي على الأقل يوميا نصف ساعة تناول الأغذية المقوية مثل عسل ملكات النحل والجينسنغ وغيره

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية