سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

ماهي المدة التي يجب للإنسان العادي أن ينمها؟

icon تم إنشاؤها في 5 أغسطس 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1024
ماهي المدة التي يجب للإنسان العادي أن ينمها؟

إجابات الأطباء على السؤال

المدة التي يحتاجها الانسان للنوم تختلف حسب العمر حيث تتراوح بين 12-14 ساعة في الاطفال الرضع بشرط الا تكون متواصلة وذلك لاجل الرضاعة اما مع تقدم العمر تقل ساعات النوم المطلوبة حتى تصل الى 6-8 ساعات يوميا بشرط ان تكون كلها مساءا بالنسبة لكبار السن فتقل ساعات النوم لديهم نتيجة الصحو المبكر حيث ان كبار السن يستيقظون مبكرا صباحا مما يقلل ساعات النوم لديهم 0 2010-08-12T18:54:20+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
المدة التي يحتاجها الانسان للنوم تختلف حسب العمر حيث تتراوح بين 12-14 ساعة في الاطفال الرضع بشرط الا تكون متواصلة... اقرأ المزيد
المدة التي يحتاجها الانسان للنوم تختلف حسب العمر حيث تتراوح بين 12-14 ساعة في الاطفال الرضع بشرط الا تكون متواصلة وذلك لاجل الرضاعة اما مع تقدم العمر تقل ساعات النوم المطلوبة حتى تصل الى 6-8 ساعات يوميا بشرط ان تكون كلها مساءا بالنسبة لكبار السن فتقل ساعات النوم لديهم نتيجة الصحو المبكر حيث ان كبار السن يستيقظون مبكرا صباحا مما يقلل ساعات النوم لديهم

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السمنة وأهم الأدوية التي تحد منها مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
التوت البري يعزز علاج سرطان الثدي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع