تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي المدة التي يجب للإنسان العادي أن ينمها؟
5 أغسطس 2010
874
ماهي المدة التي يجب للإنسان العادي أن ينمها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-08-05T12:59:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المدة التي يحتاجها الانسان للنوم تختلف حسب العمر حيث تتراوح بين 12-14 ساعة في الاطفال الرضع بشرط الا تكون متواصلة وذلك لاجل الرضاعة
اما مع تقدم العمر تقل ساعات النوم المطلوبة حتى تصل الى 6-8 ساعات يوميا بشرط ان تكون كلها مساءا
بالنسبة لكبار السن فتقل ساعات النوم لديهم نتيجة الصحو المبكر حيث ان كبار السن يستيقظون مبكرا صباحا مما يقلل ساعات النوم لديهم
0
2010-08-12T18:54:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%85%D9%87%D8%A7-22796#answer-0
المدة التي يحتاجها الانسان للنوم تختلف حسب العمر حيث تتراوح بين 12-14 ساعة في الاطفال الرضع بشرط الا تكون متواصلة... اقرأ المزيد
المدة التي يحتاجها الانسان للنوم تختلف حسب العمر حيث تتراوح بين 12-14 ساعة في الاطفال الرضع بشرط الا تكون متواصلة وذلك لاجل الرضاعة
اما مع تقدم العمر تقل ساعات النوم المطلوبة حتى تصل الى 6-8 ساعات يوميا بشرط ان تكون كلها مساءا
بالنسبة لكبار السن فتقل ساعات النوم لديهم نتيجة الصحو المبكر حيث ان كبار السن يستيقظون مبكرا صباحا مما يقلل ساعات النوم لديهم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ماهي الفحوصات اللازمة التي يجب ان تحلل دوريا. و كم هي الفترة؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لدي نفس اعراض نقص المناعة هل يجب ان اتوجه للطبيب وماهي الفحوصات التي يجب ان اقوم بها ؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
فحوصات كبار السن للرجل والمرأة! للاطمئنان على الصحه ولو لم يشكو من شيء محدد؟ ما هي؟ وما العمر الذي يجب...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل يظهر في تحليل الدم ان الشخص قد شرب الشيشه واذا كان قد يظهر كم المده التي يستغرقها حتى يذهب...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل استعمال المكملات الغذائية (zinc-L-arginine - وL-Iysine) له اضرار جانبية ؟ خصوصا اذا لم يكن الجسم يعاني من نقص من...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماهي الطريقة المثلى لترك التدخين علما بأن فترة التدخين طويلة، اذ تعادل تقريبا فوق 30 سنة؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
الاطعمة التي يجب ان ابتعد عنها اثناء الاصابة بفيروس الانفلونزا وهل يجب فعلا ان ابتعد عن الاسماك والالبان والبيض ولا...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ماهي فوائد كبسولات زيت السسمك للرجل البالغ وليس لديه مشاكل صحيه وماهي اضرارها على الجسم وطريقة تناولها كم مره باليوم...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أود أن أسأل ما هي الأغذية التي تنصح بها لتخفيف الوزن و خاصة في رمضان؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم هل يمكن ان استخدم عشبة الجنسنج يوميا لتقوية الذاكرة وماهي افضل انواع الجنسج وهل الغالي افضل ام الرخيص...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1767
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين