أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

عمري 18 سنة و اعاني من النحافة و امارس رفع الاثقال فهل ممكن ان آخذ مكمل الواي بروتين ؟ بالرغم اني آكل كثيرا فلم تزدد الكتلة العضلية.

لزيادة الكتله العضلية عليك بزيادة محتوى البروتين ف الاكل و بحيث يكون ف الافطار. الغذاء و العشاء بروتين عالي و كمية متوسطة من الكربوهيدرات. يمكنك استخدام serious mass او mass tec او mass gainer او pro gainer افضل

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أعاني من النحافة و صغر الصدر أريد دواء غير مضر للصحة ومساعد لزيادة الوزن

اولا لازم تعرفي ليش انتي تعاني من النحافه وبهذه الحاله لازم تزوري طبيب باطني او اخصائي تغذيه اعمل كذا فحص أتأكد من سلامتك انت بعدها نقرر الدواء المناسب او المكتب الغذائي
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل الضعف وراثي ؟؟ لأن أمي نحيفة و أنا مثلها مع أني آكل كثيرا

نعم قد يكون العامل الوراثي يؤثر على هذا الموضوع

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
تفشي فيروس نيباه الهند أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم