ما هو افضل مكمل غذائى وفاتح للشهية للطفل اذا كان عمره عام و10 شهور لانه بيسنن ومش بياكل
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية لورا فرحأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية لورا فرح
ينصح بتناول وجبات غذائية متوازنة بين الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات. في البداية معرفة عدد السعرات الحرارية التي ينبغي استهلاكها لرفع الوزن، و عدد هذه السعرات يعتمد على العمر و الوزن و الطول و مدى نشاط الجسم و حركته بشكل يومي.
ثم توزيع هذه السعرات على ٣ وجبات رئيسية و سناكات خلال اليوم. ممارسة الرياضة مع نظام غذائي مناسب يؤدي لرفع الوزن بطريقة صحيّة بعيدًا عن الدهون و الكوليسترول و زيادة قوّة البنية العضلية.
يمكن الرجوع لموقع my fitness pal لحساب السعرات الحرارية و غيرها.
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكيأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكيأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكيأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكيأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية لورا فرحآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية لورا فرحنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكقاعده احس بخمول تعب وانام كثير وبعد كل آكله لازم اتعب وانام على طول كذا فا فكرت بسنتروم ولكن مادري يناسبني ولا وانا عندي التهاب معدة
أجاب عن السؤال
د. محمد خيريعندي نحف وزني ٣٨ وطولي ١٥٣ و ٢٥ وما سبب انسداد الشهيه وتساقط الشعر الشديد
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيعندي اشتباه قلة هرمون التستوستيرون بفحص قريب ايش فيه اكلات ترفع الهرمون طبيعيا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيانا طالب و اريد تناول مكمل الاوميغا ٣ لتعزيز الذاكرة ني فعل ذلك دون استشارة طبيب للعلم انا ليس لدي مشاكل طبية و جل ما في الامر اني اريده لتحسين الذاكرة و لكنني لم استشر طبيبا فهل في ذلك ضرر مثلا ني تناول جرعة واحدة او اثنتين يوميا كمية قليلة دون استشارة طبيب
أجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني صدام علي ...هل استخدم حبوب الخميره مع حبوب الزنك في ضرر الحمد لله لا اعاني من اي امراض
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية