أسئلة واجابات طبية تغذية

الركض نط الحبل تمارين المعدة set ups السباحة المشي و التخفيف من الاكل و الابتعاد عن الاطعمه الجاهزة

عزيزتي في فتره الرضاعه لاينصح للمراه المرضع باتباع اي نوع من الحميات لتخفيض الوزن لان يؤثر ذلك سلبا على طفلك الرضيع و الرضاعه بحد ذاتها افضل وسيله لخساره الوزن الزائد

زيادة الوزن تأتي بسبب قلة الحركة والمحهود الفيزيائي + زيادة تناول الطعام نسبة للمصروف من الطاقة . وهناك في حالات نادرة أسباب مرضية يكشفها الطبيب

بل هي أدوية حقيقية تفتح الشهية وحاليا متوفر دواءان : Cyproheptadine . Pizotifen

عندها نقص وزن خفيف . إذا كانت فقط على الإرضاع الوالدي ننصحك بالإدخال التدريجي للطعام العادي

الماء ضروري جدا للجسم في كل وقت وحين . أما أنه وسيلة علاجية لبعض الأمراض فهذا غير صحيح علميا سواء كان باردا أم ساخنا . عندما نعطي المريض السوائل الفموية أو عبر المحاليل الوريدية فهذا لتعويض الماء المفقود وليس لشفاء المرض بحد ذاته تحياتي لك

خلط الحليب مع القهوة لا يسبب بشكل عام الغازات، والغازات الناتجة من الهضم غالبًا ترتبط بمشروبات أخرى أو أنواع معينة من الأطعمة التي يصعب هضمها بالكامل في القناة الهضمية، ولكن قد يعاني البعض من غازات في البطن بعد شرب الحليب نتيجة عدم هضم سكر اللاكتوز جيدًا في الجهاز الهضمي.

 

أما بالنسبة للشاي بالحليب، فإنه لا يسبب بشكل عام الكرش أو دهون البطن، والكرش هو ظاهرة تتعلق بزيادة في تراكم الدهون في منطقة البطن، وفي الغالب يكون نتيجة لتناول كميات زائدة من السعرات الحرارية مقابل نشاط جسمي غير كافٍ، إذا كنت تشرب الشاي بالحليب بانتظام ودون زيادة في السعرات الحرارية الإجمالية، فإنه لن يسبب زيادة في الوزن أو الكرش.

 

يجب ملاحظة أن استجابة الأشخاص للأطعمة والمشروبات قد تختلف، لذلك إذا كنت تشعر بأعراض غير مرغوب فيها بعد تناول الحليب مع القهوة أو الشاي، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيبك لتقييم الحالة والتوصية بشأن النظام الغذائي الخاص بك.

 

للمزيد:

• فوائد القهوة بالحليب أو اللبن المتنوعة وأضرارها
• كيفية التخلص من الكرش أو دهون البطن