أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل شرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل وبذر الكتان حب وليس طحن لتنحيف الارداف والفخدين ارجو النصيحة ولكم جزيل الشكر

اولا هذه المكونات جيدة في تنزيل الوزن عموما و ليس مناطق معينة من الجسم و لكن عليكي الحذر من بذور لكتاب لانها تعمل كملين لدى بعض الاشخاص مما ينتج عنه تكاسل في الامعاء و تسبب امساك مزمن للتخسيس الموضعي عليكي باتباع حمية قليلة السعرات مع ممارسة رياضة تركز على المناطق المراد تخنزيلها و يمكن عمل تمارين زومبا و هي متوفرة على اليوتيوب

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ما هو النظام الغدائي الدي يساعد في الحصول على بشرة نضرة و شعر صحي, بشرتي جافة و حساسة بالنسبة لشعري هو دهني ق بعض الشئ واعني الحكة

النظام الصحي المتحوي على كل الحصص الغذائيه خاصه الخضار والفواكه يجب التركيز عليهم والتقليل من الأكلات الدهنية والزيتيه والأكلات السريعه

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا بنت عمري٢٢ وزني٤٠ هلق يصح استخدام cypro vita وأرجينين هيدروكلورايد لزيادة وزني دون ضرر حالي او مستقبلي ارجو المساعده

هلا اختي لا ننصح باستخدام مثل هذه الادوية لانها تسبب مشاكل لبعض الاشخاص و هي ف الاساس تستخدم لعلاج من امراض اخرى مثل لاكتئاب ووالحساسية و من الاثار الجانب انها تزيد من الشهية. لذلك انصحك الافضل استخدام حبوب الحلبة و هي ايضا نستخدم لفتح الشهية و تناول على الاقل من 5 الى 6 وجبات يوميا بفاصل ساعتين او ثلاث ساعات يمكنك ايضا شراب عصير البرتقال الطازج قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة لانه يساعد على فتح الشهية. والرياضة مهمة جدا ايضا للمحافظه على نشاط الجسم. بالاضافة الي تنظيم مواعيد النوم وولا تقل عن 5 و لا تزيد عن 8 ساعات.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا عمري 15 سنه .. اعاني من النحافه الشديده ورعشه الاطراف وطقطقه العظام .. هل من العاده السريه وما الحل

شيئ طبيعي لان العادة السرية تستهلك من صحتك و قوتك و سوف يؤثر ذلك عليك مستقبلا في حياتك الزوجية عليك بممارسةةالرياضة و يفضل الاشتراك ف صالة رياضية و استخدم الهسل الطبيعي والتمر و يفضل ايضا الحليب و تناول وجبات صحية على الاقل 5 وجبات يوميا الافضل المتابعة مع طبيب اولا لانه قد يكون لديك نقص ف الفيتامينات او المعادن الضرورية للجسم.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
تفشي فيروس نيباه الهند أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد بعد الولادة رقم ثلاثة

الوزن يتناقص تدريجيا بعد عمليه الولاده أيضا التركيز على الأكلات الصحيه الغنيه بالخضار والفواكه والابتعاد عن الدهنيات والوجبات السريعه الدهنيه وأخذ النشويات بحصص محسوبة غير مفرطه

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم