وزني يزيد و السبب اكل يوميا سلطة خيار خيارملعقةصغيره ذرهملعقة زعتر زيت

تغذية

أنثى

15 August 2014

تم تعديله في 9 November 2021

3968

وزني يزيد واريد ان اعرف السبب. اكل يوميا: سلطة خيار (خيار,ملعقةصغيره ذره,ملعقة زعتر, زيتونه بندوره كرزيه1, قطعة صغيره جبنه) طون مع زيت لبن مع زيت وحامض وفلفل احيانا بطاطا مهروسه مع حليب خال الدسم وزبده شوربة خيار اشرب كابتشينو مع حليب خال الدسم

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

22 September 2014 تغذية

بداية يجب التاكد من عدم وجود اضطراب في الغدة الدرقية. كما ان هذا النظام الغذائي غير صحي وغير متوازن فهو يفتقر للفواكه والبروتينات والنشويات. مع التذكير بضرورة شرب الماء وممارسة نشاط رياضي بانتظام مع التحلي بالصبر

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.