سؤال من أنثى سنة

تغذية

وزني طولي هل صحيح ان جسمي يحتاج سعرة في اليوم واذا تناولت اقل سعرات وق

icon تم إنشاؤها في 14 يوليو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2627
عمري 26 وزني 90 طولي 170 هل صحيح ان جسمي يحتاج 1700 سعرة في اليوم واذا تناولت اقل سعرات وقيامي بالاعمال المنزلية ورياضة ربع ساعة ان جسمي سيبدأ بحرق الدهون ام ازيد مدة الرياضة

إجابات الأطباء على السؤال

نعم تحتاجين سعرات حرارية ١٨٠٠ حريرة لانقاص وزنك ،!! ولكن يجب عليكي تزويد مدة الرياضة لايكفي ربع ساعه مع الاعمال... اقرأ المزيد
نعم تحتاجين سعرات حرارية ١٨٠٠ حريرة لانقاص وزنك ،!! ولكن يجب عليكي تزويد مدة الرياضة لايكفي ربع ساعه مع الاعمال المنزليه،! يجب تخصيص ٤٥ دقيقة يومياً

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل ابني ضحية التنمر أو البلطجة ؟ مقالات طبية
نتائج حقنة تجريبية على دماغ فئران بعد السكتة أخبار طبية
السكرالوز ... هل هو أفضل محلي بديل للأسبارتام؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً