واعاني من نقص شديد في فيتامين د وحاليا استخدم التين المجفف كل صباح هل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا رجل عمري عشرون سنه اعاني من نقص في الوزن منذ سنوات هل المشكله في عمليه الامتصاص الغذاء...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم كنت اعاني من فقدان الشهيه زياده على انني اعاني منذ سبع سنوات من نقص في الحديد اخدت فاتح...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمرى 24 سنة وكان عندى نقص فيتامين d و e ودكتور كتبلي ع فيتامين d واحدة كل اسبوع واخذت...
يعتبر فيتامين د والمكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين وزيت السمك الذي يعتبر مصدر أساسي للأوميغا-3 من أكثر المكملات الغذائية المستخدمة، وإن نقص فيتامين د يستدعي العلاج تحت إشراف الطبيب المختص بالجرعة المحددة والطريقة المحددة حسب نسبة النقص التي تظهر في تحليل فيتامين د وبالتالي يجب تناول فيتامين د مرة واحدة كل أسبوع حسب تعليمات الطبيب.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد مشكلة ولا يوجد ضرر من تناول فيتامين د مع المكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين مع زيت السمك، ولكن يجب مراعاة تناول هذه المكملات والفيتامينات بعد الطعام بفترات متباعدة وليس في نفس التوقيت لتجنب التأثير على عملية امتصاص أي منها من أجل الحصول على الفائدة القصوى.
للمزيد:
- ما هي أنواع فيتامين د؟
- المشاكل والمخاطر الناتجة عن نقص فيتامين د
- حقائق عن فيتامين د
- فيتامين د والوقاية من الأمراض
- احتياج الجسم من فيتامين د
- كن ذكياً في اختيار المكملات الغذائية
- حقائق هامة عن المكملات الغذائية
- أغذية تغنيك عن المكملات الغذائية: تناولها يومياً
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا ام مرضعه ووزني كان 65وطولي 170 اما الان فوزني اصبح 57 وكل يوم في النازل ولدي ضعف عام بالجسم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا انا ربه بيت وعندي ٥ اولاد عمري ٣٨ سنه وعندي نقص في كل انواع الفيتامينات بنسبه كبيره وعندي ضغط...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام علكيم دكتور ،انا مقيم في ألمانيا وأعاني من قله الشهيه وأخشى أن أصاب بسوء التغذيه واريد أخد الجنسيغ ولكن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل استطيع بأن اشرب شاهي احمر بدون حليب لاني لاحب الحليب ولدي نقص في فيتامينات ومنها ب 12 و د...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
السلام عليكم . انا عمري ١٩ ووزني ٦٣ وطولي ١٨١ ارى ان الوزن ليس طبيعي وضعف في اليدين . على...
سؤال من ذكر سنة 39
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدى استفسار ان امكن وهو هل هناك ضرر من اعطاء والدي مجموعة من الحبوب في...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فضلك كم اتناول من سفرجلة في اليوم لانني حامل في الشهر الثالث ويقال انه يزيد من جمال الاجنة وكذلك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
عندي ضعف حركة في الحيوانات المنوية هل لديكم وصفة طبيعية لعلاج هذه الحالة وشركات
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره