تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد نظام غذائي يناسب البنات وال د في سن لتقليل الوزن دون زيارة طبي
28 يناير 2015
1113
هل يوجد نظام غذائي يناسب البنات والاولاد في سن 19.5 سنة لتقليل الوزن دون زيارة طبيب ويكون مناسب لاحتياجات الجسم في هذا العمر وهل يلزم تغيره كل فترة؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-28T19:48:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النظام الغذائي يتحدد حسب وزن الشخص وطوله ونشاطه الرياضي وحالته الصحية، لكن الإعتدال في الكميات المتناولة بالإضافة إلى التقليل من الدهون والإعتماد على الطعام المشوي أو المسلوق وتناول المنتجات القليلة الدسم والتقليل من السكر والحلويات يساعد في نزول الوزن بشكل صحي.
0
2015-01-29T11:54:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-358770#answer-0
النظام الغذائي يتحدد حسب وزن الشخص وطوله ونشاطه الرياضي وحالته الصحية، لكن الإعتدال في الكميات المتناولة بالإضافة إلى التقليل من الدهون والإعتماد على الطعام المشوي أو المسلوق وتناول المنتجات القليلة الدسم والتقليل من السكر والحلويات يساعد في نزول الوزن بشكل صحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
هل يوجد نظام غذائي معين لتقليل الوزن يصلح للجميع اذا كانوا لا يعانوا من اي امراض بغض النظر عن نشاطهم...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لدي مشاكل في القولون وأريد علاج مناسب ونظام غذائي مناسب وهل يسبب هذا المرض زيادة في الوزن
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
اريد نظام غذائي لتقليل وزني
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
مرحبا اريد نظام غذائي صحي لانقاص الوزن وهل يوجد حبوب منحفه امنه لا تؤثر على الجسم لان قبل قمت باستخدام...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
نظام غذائي لتقليل نسبة لاكوليسترول وانزيمات الكبد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم. شكرًا لكم على هذا الموقع الجميل والمفيد. سؤالي هل هناك نظام غذائي صحي يفقد الوزن دون أضرار ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نظام غذائي لفقدان الوزن للمرضع في رمضان
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
ارجو الرد العاجل انا انثي عمري 15 وزني 62 طولي 155 هل هذا وزن مناسب انا اشعر ان معظم الدهون...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من زيادة في الوزن (87 كجم) وأعراض القولون العصبي. هل هناك نظام غذائي أو علاج طبي يساعدني على إنقاص...
سؤال من ذكر سنة 45
في تغذية
ياريت نظام غذائي يساعد ع انقاص الوزن وياريت يكون مناسب للحاله الماديه لان حالتي شوي تعبانه ماديا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3701
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين