سؤال من ذكر 24 سنة

تغذية

حول سمك التونة المعلب

icon تم إنشاؤها في 31 أغسطس 2021
icon تم تعديله في 12 أبريل 2023
icon 4732
هل يؤثر سمك التونة المعلب على كبار السن إذا تم تناوله 3 مرات في الأسبوع. وكم مرة في الأسبوع الأفضل تناولها.

إجابات الأطباء على السؤال

ويوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول آثار سمك التونة الجانبية، ومنها ما هي اضرار سمك التونة؟

 

إن تناول... اقرأ المزيد

ويوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول آثار سمك التونة الجانبية، ومنها ما هي اضرار سمك التونة؟

 

إن تناول سمك التونة المعلب يؤثر على كل من كبار السن وغيرهم، حيث أن أبرز أضرار تناول سمك التونة، هو احتواء التونة على نسبة من الزئبق الذي قد يزيد من خطر ما يلي:

  • تأثير سلبي على كل من الدماغ والجهاز العصبي.
  • فقدان الذاكرة.
  • فقدان البصر.
  • ارتعاش.
  • خدر وتنميل في الأطراف.

ينصح بتناول ما لا يقل ولا يزيد عن حصتين من السمك أسبوعياً، بما في ذلك التونة المعلبة مع ضرورة التركيز على الأسماك الطازجة التي تحتوي على نسبة قليلة من الزئبق مثل السالمون وغيرها.

للمزيد:

السلام عليكم  بصورة عامة يفضل تجنب المعلبات والافضل استخدام الاسماك الطازجة  اما تحديد الكمية لكبار السن فالموضوع يعتمد على المستوى... اقرأ المزيد
السلام عليكم  بصورة عامة يفضل تجنب المعلبات والافضل استخدام الاسماك الطازجة  اما تحديد الكمية لكبار السن فالموضوع يعتمد على المستوى الصحي للشخص فلابد من مرعاة صحة الكلى والكبد للكبار بالسن 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد سمك السلمون مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً