إجابات الأطباء على السؤال

بالنسبة للطماطم فإنها لا تزيد الوزن إطلاقاً، وذلك لاحتوائها على نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية، بل وتحتوي الطماطم على... اقرأ المزيد

بالنسبة للطماطم فإنها لا تزيد الوزن إطلاقاً، وذلك لاحتوائها على نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية، بل وتحتوي الطماطم على نسبة عالية من الألياف، وهو ما قد يساهم في خسارة الوزن.

 

أما إضافة الطماطم إلى أنواع أخرى من الأطباق فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن بحسب طبيعة هذه الأطعمة وسعراتها الحرارية ومحتوياتها من الدهون والعناصر الأخرى، وتحتوي الطماطم على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الآتي:

  • فيتامين ج.
  • فيتامين ك.
  • فيتامين ب9 أو حمض الفوليك.
  • البوتاسيوم.
  • مضادات الأكسدة.

كما تساهم الطماطم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة ونضارة البشرة، والوقاية من بعض أنواع مرض السرطان، وعدد من الفوائد الأخرى.

للمزيد:

لا تزيد الوزن اطلاقا اقرأ المزيد
لا تزيد الوزن اطلاقا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 20

إجابة بواسطة سينا

ما هي الفوائد الصحية الأخرى لتناول الطماطم بانتظام، بالإضافة إلى تأثيرها على الوزن؟

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الطماطم غذاء ودواء مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
فوائد الطماطم للوجه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً