تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الطماطم تزيد الوزن
تم إنشاؤها في 28 يوليو 2015
تم تعديله في 24 نوفمبر 2025
49841
هل الطماطم يزيد من الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة للطماطم فإنها لا تزيد الوزن إطلاقاً، وذلك لاحتوائها على نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية، بل وتحتوي الطماطم على نسبة عالية من الألياف، وهو ما قد يساهم في خسارة الوزن.
أما إضافة الطماطم إلى أنواع أخرى من الأطباق فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن بحسب طبيعة هذه الأطعمة وسعراتها الحرارية ومحتوياتها من الدهون والعناصر الأخرى، وتحتوي الطماطم على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الآتي:
- فيتامين ج.
- فيتامين ك.
- فيتامين ب9 أو حمض الفوليك.
- البوتاسيوم.
- مضادات الأكسدة.
كما تساهم الطماطم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة ونضارة البشرة، والوقاية من بعض أنواع مرض السرطان، وعدد من الفوائد الأخرى.
للمزيد:
1 2022-11-01T11:39:05+00:00 2022-11-01T11:39:05+00:00 2025-11-24T10:02:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-493088#answer-0
بالنسبة للطماطم فإنها لا تزيد الوزن إطلاقاً، وذلك لاحتوائها على نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية، بل وتحتوي الطماطم على نسبة عالية من الألياف، وهو ما قد يساهم في خسارة الوزن.
أما إضافة الطماطم إلى أنواع أخرى من الأطباق فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن بحسب طبيعة هذه الأطعمة وسعراتها الحرارية ومحتوياتها من الدهون والعناصر الأخرى، وتحتوي الطماطم على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الآتي:
- فيتامين ج.
- فيتامين ك.
- فيتامين ب9 أو حمض الفوليك.
- البوتاسيوم.
- مضادات الأكسدة.
كما تساهم الطماطم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة ونضارة البشرة، والوقاية من بعض أنواع مرض السرطان، وعدد من الفوائد الأخرى.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 نوفمبر 2022
لا تزيد الوزن اطلاقا
1
2015-07-29T15:13:03+00:00
2015-07-29T15:13:03+00:00
2023-04-03T10:56:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-493088#answer-1
لا تزيد الوزن اطلاقا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
هل الطماطم تزيد الوزن والا تنحف
سؤال من أنثى سنة
هل البيوتين يزيد من الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
هل الفستق يزيد من الوزن؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
سلام هل الملح يزيد من الوزن؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين