طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تناول مسحوق عشبة الماكا

icon 5 سبتمبر 2024
icon 2930
هل يمكن تعبئة مسحوق عشبة الماكا في كبسولة وتناول واحدة منه يوميا؟ وما هو الوقت المناسب لتناولها؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لك. نعم، يمكنك تعبئة مسحوق عشبة الماكا في كبسولة وتناول واحدة منها يوميًا بجرعة تتراوح ما بين 1.5 - 3 جرام، ولمدة لا تزيد عن 4 أشهر؛ إذ إن تناولها بجرعات عالية ولفترات طويلة يمكن أن تكون خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، أو المشكلات الهرمونية.

 

أما فيما يتعلق بالوقت المناسب لتناول الماكا، فأنصحك بالالتزام بما يلي:

  • تناول الماكا في الصباح نظرًا لكونها تعزز مستويات الطاقة والنشاط، وهذا يعني أن تناولها في المساء قد يؤدي إلى الأرق وصعوبة النوم.
  • تناول الماكا بعد وجبة الطعام كونها يمكن أن تسبب اضطرابات في المعدة في حال تناولتها على معدة فارغة.
  • تناول الماكا بجرعات قليلة في البداية للتحقق من استجابة جسمك لها، ويمكنك زيادة الجرعة تدريجيًا شريطة ألا تتجاوز الحد الأعلى المسموح به.

 

للمزيد:

 1 2024-09-07T19:02:48+00:00

تحياتي لك. نعم، يمكنك تعبئة مسحوق عشبة الماكا في كبسولة وتناول واحدة منها يوميًا بجرعة تتراوح ما بين 1.5 - 3 جرام، ولمدة لا تزيد عن 4 أشهر؛ إذ إن تناولها بجرعات عالية ولفترات طويلة يمكن أن تكون خطيرة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية، أو المشكلات الهرمونية.

 

أما فيما يتعلق بالوقت المناسب لتناول الماكا، فأنصحك بالالتزام بما يلي:

  • تناول الماكا في الصباح نظرًا لكونها تعزز مستويات الطاقة والنشاط، وهذا يعني أن تناولها في المساء قد يؤدي إلى الأرق وصعوبة النوم.
  • تناول الماكا بعد وجبة الطعام كونها يمكن أن تسبب اضطرابات في المعدة في حال تناولتها على معدة فارغة.
  • تناول الماكا بجرعات قليلة في البداية للتحقق من استجابة جسمك لها، ويمكنك زيادة الجرعة تدريجيًا شريطة ألا تتجاوز الحد الأعلى المسموح به.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 سبتمبر 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تربية الاطفال المصابين بالتوحد مقالات طبية
تربية الاطفال المصابين بالتوحد
توحد
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
فوائد القرفة والكركم
متحور كوفيد 19 الجديد متحور يوم القيامة مقالات طبية
متحور كوفيد 19 الجديد متحور يوم القيامة
كورونا
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة