زيادة وزن حصلت لي زيادة كبيرة جدا في الوزن

تغذية
أنثى، 24 سنة 13 February 2021 تم تعديله في 20 June 2021 892
حصلت لي زيادة في الوزن في اخر ٧ شهور زيادة تقريبا ٢٢ كيلو وهذه اقوى زيادة وزن في حياتي نفسيتي تدمرت ومش عارفة ازاي اسيطر على نفسي

اجابات الاطباء

استشاري التغذية عمرو ابو صالح
استشاري التغذية عمرو ابو صالح
14 February 2021 تغذية

الوزن الزائد حوالى 50 كجم يعني تعتبر السمنة مفرطة .. وجب عليكي البدء فورا في تحسين نوع غذائك واتباع التغذية... اقرأ المزيد

الوزن الزائد حوالى 50 كجم يعني تعتبر السمنة مفرطة .. وجب عليكي البدء فورا في تحسين نوع غذائك واتباع التغذية الصحية والابتاع عن الكربوهيدراتس بالأخص وممارسة الرياضة حوالى 15د يوم بعد يوم ، في حالة عدم استطاعتك على تنظيم غذائك او عمل جدول التغذية المناسب 

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية