اريد كريم تبريز الارداف

Q: علاج نحافه الوجه و لتكبير عظم الوجه

توجد طرق تجميلية لزياده حجم انسجه الوجه وليس العظام

Q: السمنه في منطقة الصدر وعدم ظهور خصر

الابتعاد عن الارز السكر النشويات الوجبات السريعة و الاكثار من تناول الخضار و الفواكه

Q: كيفية علاج السمنه وحرق دهون البطن

اهلا بك ... عزيزتي عليك بالرياضة لتنحيف الخصر والبطن مثل تمارين المعدة كما ان تعدد الوجبات في اليوم الى 3 رئيسية و 2 سناك ممتاز ان كنتي تتتناولين وجبة واحدة في اليوم قد يكون السبب حيث ان الفائض من الوجبة تتخزن في البطن على شكل دهون , بالتوفيق.

Q: ورم ف الوجه والاصابع يوميا والسمنه وقصر القامه وزياده مستمره ف الوزن

ينصح بعمل فحوصات وظائف الكلى و الهرمونات .. .

Q: زيادة في حجم الكرش وسمكه وانتفاخ مما ادى في عدم نحت الخصر

كم العمر ؟! و يعتمد على مناطق تمركز الدهون

Q: كيف نتخلص من دهون منطقه الزنود الجسم رشيق لكن الدهون متراكمه في الزنود فقط

لابد من ممارسه الرياضه باستمرار

Q: اسباب كبر حجم الوجه بالرغم من نحافه الجسم

وراثة الا في حالة اخذ الكورتزون

Q: كيف اخسر وزني الزائد بسرعه؟ الاعراض : ترهلات وسالوليت في الافخاذ .وترهلات في البطن بعد الولاده ووزن زائد

الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن و المعدة هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و اهمها الماء ، كمية أقل قليلا من النشويات كالخبز و الأرز و المعكرونة وغيرها ، كمية قليلة (مرة في الاسبوع) من الحلويات، يجب الإبتعاد عن المقالي و المأكولات الغنية بالدهون كالسمن و الزبدة و غيرها .. كما يجب تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات يوميا بشرط ان تكون اخر وجبة قبل النوم بساعتين - 3 ساعات

Q: أرجو إفادتي بالتغذية التي تعمل على حرق الدهون في منطقة الأرداف والأوراك ؟

لا يوجد أغذية معينة لحرق الدهون، يعتمد تنحيف منطقة معينة على تقليل السعرات الحرارية بحيث يصبح الداخل اقل من المصروف، وأيضا يعتمد على رياضه خاصة بالمنطقة المراد تنحيفها