هل يسبب حبوب الكيتو كره لاطعمة كنت احبها
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة. قد يكون الشعور بالغثيان أو التقيؤ عند شم روائح الأطعمة مرتبطًا بعدة أسباب، ومنها حبوب الكيتو، أو اتباع نظام الكيتو الغذائي.
إليكِ توضيح للغثيان والتقيؤ وعلاقتهما بحبوب الكيتو ونظام الكيتو الغذائي:
- قد تحتوي حبوب الكيتو على مكونات تسبب اضطرابات في المعدة لدى بعض الأشخاص، مثل الغثيان، والتقيؤ، لذا إذا بدأت هذه الأعراض بالظهور بعد تناول الحبوب بفترة وجيزة، فمن المحتمل أن تكون هي السبب.
- يؤدي اتباع نظام الكيتو الغذائي إلى استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة، مما قد يسبب أعراض تُعرف بإنفلونزا الكيتو، ومنها الغثيان، والتقيؤ، والتغير في حاسة الشم والتذوق.
- قد يحفز تناول كميات كبيرة من الدهون في نظام الكيتو إفراز أحماض المعدة، بالإضافة إلى إجهاد الكبد أو المرارة، مما قد يكون سببًا في الغثيان والتقيؤ.
للتعامل مع حالتكِ، أنصحكِ بما يلي:
- توقفي عن تناول حبوب الكيتو مؤقتًا، وراقبي الأعراض بعد ذلك.
- قللي كمية الدهون التي تتناوليها في نظامكِ الغذائي، لا سيما الدهون المشبعة، مثل الزبدة.
- أكثري من شرب الماء لتخفيف الأعراض.
- استشيري طبيبكِ إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، أو ازدادت سوءًا بمرور الوقت.
للمزيد:
0 2024-11-27T20:35:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-1811425#answer-0أتمنى لكِ السلامة. قد يكون الشعور بالغثيان أو التقيؤ عند شم روائح الأطعمة مرتبطًا بعدة أسباب، ومنها حبوب الكيتو، أو... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة. قد يكون الشعور بالغثيان أو التقيؤ عند شم روائح الأطعمة مرتبطًا بعدة أسباب، ومنها حبوب الكيتو، أو اتباع نظام الكيتو الغذائي.
إليكِ توضيح للغثيان والتقيؤ وعلاقتهما بحبوب الكيتو ونظام الكيتو الغذائي:
- قد تحتوي حبوب الكيتو على مكونات تسبب اضطرابات في المعدة لدى بعض الأشخاص، مثل الغثيان، والتقيؤ، لذا إذا بدأت هذه الأعراض بالظهور بعد تناول الحبوب بفترة وجيزة، فمن المحتمل أن تكون هي السبب.
- يؤدي اتباع نظام الكيتو الغذائي إلى استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة، مما قد يسبب أعراض تُعرف بإنفلونزا الكيتو، ومنها الغثيان، والتقيؤ، والتغير في حاسة الشم والتذوق.
- قد يحفز تناول كميات كبيرة من الدهون في نظام الكيتو إفراز أحماض المعدة، بالإضافة إلى إجهاد الكبد أو المرارة، مما قد يكون سببًا في الغثيان والتقيؤ.
للتعامل مع حالتكِ، أنصحكِ بما يلي:
- توقفي عن تناول حبوب الكيتو مؤقتًا، وراقبي الأعراض بعد ذلك.
- قللي كمية الدهون التي تتناوليها في نظامكِ الغذائي، لا سيما الدهون المشبعة، مثل الزبدة.
- أكثري من شرب الماء لتخفيف الأعراض.
- استشيري طبيبكِ إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، أو ازدادت سوءًا بمرور الوقت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين