ايهما أفضل صحيا المنتجات ااطبيعيه ام المصنعه مثل الحليب الطبيعي ام حليب البودره والشنينه كذلك وهل صحيح ان الحليب الطبيعي يزيد الوزن ؟!

2016-04-15
1 إجابة السؤال 2019-10-06
المنتجات الطبيعة دائمآ أفضل من المعالجة أو المصنعة، بالنسبة للحليب فكوب واحد من الحليب خالي الدسم يحتوي على 90 سعرة حرارية، وقليل الدسم يحتوي على 120 سعرة، وكامل الدسم 150 سعرة، المهم هو عدم تجاوز سعراتك الحرارية المحددة يومياً. 0
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
star star star star ic_star 105 تقييم
المنتجات الطبيعة دائمآ أفضل من المعالجة أو المصنعة، بالنسبة للحليب فكوب واحد من الحليب خالي الدسم يحتوي على 90 سعرة حرارية، وقليل الدسم يحتوي على 120 سعرة، وكامل الدسم 150 سعرة، المهم هو عدم تجاوز سعراتك الحرارية المحددة يومياً.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-10 09:07:05

السلام عليكم السوال من الافضل حليب البقر ام حليب البودرة وما الفرق بينهما وما اضرار شربهم بكثرة وشكرا

السوال من الافضل حليب البقر ام حليب البودرة وما الفرق بينهما وما اضرار شربهم بكثرة و

3

السوال من الافضل حليب البقر ام حليب البودرة وما الفرق بينهما وما اضرار شربهم بكثرة و

كلاهما جيد مادام معقم و نفس للقيمه الغذائية غير ان اللبن الجاف خالي من الماء

0

2019-03-10 11:29:48

see-answer-arrow

2018-04-10 20:07:25

نا هو افضل طعام لوجبة العشاء وهل الشوفان مع الحليب يزيد الوزن

نا هو افضل طعام لوجبة العشاء وهل الشوفان مع الحليب يزيد الوزن

2

نا هو افضل طعام لوجبة العشاء وهل الشوفان مع الحليب يزيد الوزن

لا يوجد طعام محدد لوجبة العشاء، يجب أن تحتوي أي وجبة على الخمس مجموعات الرئيسية مع التقليل من الأغذية العالية بالدهون، الحليب والشوفان وجبة جيدة لكن ينقصها مصدر للبروتين والفاكهة والخضار، بالنسبة لزيادة الوزن الفكرة في كمية السعرات الحرارية المستهلكة يومياً اذا تجاوزتها تحدث زيادة الوزن.

0

2018-04-11 10:50:27

see-answer-arrow

2017-05-08 12:43:07

هل منتجات الالبان مثل الحليب والزبادى تساعد على التخلص من الامساك

هل منتجات الالبان مثل الحليب والزبادى تساعد على التخلص من الامساك

1

هل منتجات الالبان مثل الحليب والزبادى تساعد على التخلص من الامساك

الإمساك إذا مزمن لابد من تناول الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه بكثرة وتناول الخضروات المطبوخه بالطرق الخفيفة مع تناول الفواكه الجافة وخصوصًا التين الجاف والتمر والمشمش والزبيب مع شرب الماء بكميات كافية والمشي بانتظام هنا يختفي الإمساك

0

2017-05-09 09:58:29

see-answer-arrow

2015-09-14 01:54:08

مارايك في بودرة الحليب لزيادة الوزن من شركة ارمال ؟

مارايك في بودرة الحليب لزيادة الوزن من شركة ارمال

1

مارايك في بودرة الحليب لزيادة الوزن من شركة ارمال

زيادة الوزن ليست مقصوره على بودره معينه-المهم الغذاء المتوازن والماء الكافي والحليب والالبان مع الاسماك واللحوم والحبوب والبطاطس وعدم التركيز واعطاء الاهميه القصوى للوزن وسيتحسن اكيد بالاغذيه المتوازنه-لا مانع من البودره -وهي ليست السبب الوحيد وتاكدي انه لا يوجد فيها مركبات الكورتيزون واشباهه --

0

2015-09-14 14:12:52

see-answer-arrow

2014-10-18 20:54:28

ايهما افضل اكل الفواكه قبل او بعد الوجبات ؟ وهل كثرة اكل الفواكه مضر ويزيد الوزن

ايهما افضل اكل الفواكه قبل او بعد الوجبات وهل كثرة اكل الفواكه مضر ويزيد الوزن

1

ايهما افضل اكل الفواكه قبل او بعد الوجبات وهل كثرة اكل الفواكه مضر ويزيد الوزن

لا فارق بتوقيت تناولها. ولكن عادة تناولها بعد الوجبة بحوالي الساعة افضل فقط من الناحية الهضمية و لتخفيف الاحساس بالتخمة.لا تتجاوز 3 حصص يوميا فهي غنية بالسكريات و تسبب زياة الوزن اذا تناولتها بكميات كبيرة

0

2014-10-19 10:11:12

see-answer-arrow

2014-08-02 04:19:54

هل صحيح ان شرب 4 لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن

هل صحيح ان شرب لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن

1

هل صحيح ان شرب لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن

4 لتر ! كمية كبيرة جدا ، توصيات التغذية تنصح بتناول 2-3 أكواب يوميا ويفضل طبعا تناول الأنواع قليلة أو خالية الدسم . كوب الحليب كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية أما بالنسبة للحليب الخالي الدسم 90 سعرة حرارية

0

2014-08-04 14:00:38

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics