النحافة الشديده بالرغم من الاكل الكثير

تحياتي لكِ. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء النحافة وصعوبة زيادة الوزن، على الرغم من تناول كميات كبيرة من الطعام، واستخدام دواء لفتح الشهية، ومنها:

• عدم تناول وجبات طعام صحية غنية بالسعرات الحرارية، ومتنوعة بالعناصر الغذائية، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات، والدهون الصحية.
• عدم تناول وجبات الطعام بانتظام، أو تخطي ونسيان بعضها لا سيما وجبة الإفطار.
• عدم تناول وجبات طعام خفيفة مغذية بين الوجبات الرئيسية.
• تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدًا.
• معدل الأيض أو التمثيل الغذائي المرتفع.
• عوامل وراثية لا يمكنكِ التحكم بها.
• النشاط البدني المفرط.
• الإصابة بمشكلات صحية، ومنها:
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • مرض السكري.
  • السرطان.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي.
• الإصابة بمشكلات نفسية، مثل القلق، والاكتئاب، واضطرابات الأكل بما في ذلك فقدان الشهية العصبي.
• عدم شرب كميات كافية من الماء.
• عدم الحصول على ساعات كافية من النوم.
• تناول بعض الأدوية التي يعد فقدان الشهية والوزن من آثارها الجانبية.

أنصحكِ باستشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق للنحافة وصعوبة زيادة الوزن، والعمل معًا على اتباع نظام غذائي صحي، وتغيير سلوكيات الحياة الخاطئة للمساعدة على زيادة الوزن بشكل صحي وآمن.

للمزيد:

• أسباب النحافة وعدم زيادة الوزن
• 6 طرق أساسية لعلاج النحافة وزيادة الوزن