اشرب مشروب الزنجبيل مع القرفة والكمون والليمون للتخسيس

Q: هل الطعام من غير خبز وقليل السعرات وشرب الزنجبيل مع القرفة والليمون صباحاومساءاينحف الجسم

نعم الاغذية ذات السعرات الحراريه المخفضة وشرب هذه المشروبات التي تساعد هلى رفع عملية الاستقلاب لديكي تخفض لك الوزن ! ولكن يجب ان يكون مرافقه ممارسه الرياضة اليوميه ٤٥ دقيقه

Q: هل مشروب القرفة يساعد على انقاص الوزن واذابة الدهون ؟

اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: كيف اخسر الوزن الزائد و انا ابني عمره 6 اشهر و لازال يرضع هل هناك اي حلول نصحوني باشراب الزنجبيل و القرفة و معهم شرائح حامض و نعنع هل هذا صحيح

لا ينصح بعمل دايت مع الرضاعة لانها قد تؤثر على الرضاعة بالسلب بنقص الحليب للطفل. لا مانع اختي من استخدام المنتجات الطبيعة كالزنجبيل ز القرفة و النعناع و ايضا الشاي الاخضر و لكن بكميات معتدله. بالاضافة الى تجنب الدهون و الزيوت و يفضل ان تكون زيوت نباتيه الى جانب ممارسة رياضة المشي او الزومبا.

Q: هل مشروب العسل مع القرفة يساعد في تنزيل الوزن بشكل ملحوظ؟؟؟ وهل له اضرار؟

ليس له أضرار ولا يساعد على تنزيل الوزن

Q: هل شرب الماء الدافئ مع اليمون والكمون يساعد على خسارة الوزن وكم الكمية المناسبة والوقت المناسب لشربة ؟ وهل هناك مخاطر أو أضرار لهذا المشروب؟

الاضرار ع لى المعده كبيره وخصوصا اذا تناولتهم ع الريق

Q: هل مغلي الزنجبيل مع القرفة يساعد على التخلص من الوزن الزائد ؟ وهل له قدرة فائقة في التخلص من الكولسترول؟؟ وشكرا

لا يعتمد على هذا المشروب لانقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام. ويساعد في التقليل من الكوليستيرول السيء لكن أيضاً يجب اتباع نظام صحي يشمل التقليل من الدهون كما في اللحوم المدهنة، والمقالي والوجبات السريعة، والإكثار من الفاكهة والخضار وتناول الحبوب الكاملة والشوفان والمكسرات

Q: كيف استطيع خسارة الوزن الزائد و الوصول للوزن المثالي بعد الولادة مع العلم انني ارضع طفلي رضاعة طبيعية؟ و شكراً

بعد إكمال الطفل 6شهور ممكن البدء في الرجيم

Q: صباح الخير ، هل شرب الزنجبيل مع القرفة ينزل الوزن ؟ وماذا عن عشبة المليسة مع الليمون ايهما الافضل لخسارة الوزن . ارجو الرد وشكرا لكم

اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

Q: هل القرفة تضر اذا وضعتها مع الزنجبيل؟

ينصح توجيه السؤال لاخصائي التغذية

Q: كيف اخسر الوزن الزائد بعد الولادة؟هل يمكن للمرضع شرب الزنجبيل و القرفة؟شكرا

الرضاعة الطبيعية لها دور فعال جدا في التقليل من الوزن لذلك داومي على الرضاعة الطبيعية

5 نوفمبر 2015

16809

أنا أرضع ابني رضاعة طبيعية وأعاني من زيادة الوزن، وأشرب مشروب الزنجبيل مع القرفة والكمون والليمون للتخسيس، هل بياثر المشروب على ابني الرضيع؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكما السلامة، بالنسبة لتأثير مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون على الرضاعة الطبيعية بشكل عام، هذه المكونات تعتبر آمنة عند تناولها بكميات معتدلة، ولكن يجب مراعاة بعض النقاط:

الزنجبيل: يعتبر مفيداً لتقليل الغثيان وقد يساعد في تحسين الهضم. ومع ذلك، تناوله بكميات كبيرة قد يؤثر على طفلك إذا كان لديه حساسية.
القرفة: آمنة بشكل عام، ولكن يجب تجنب تناول كميات كبيرة منها لأنها قد تؤثر على بعض الأطفال.
الكمون: يعتبر مفيداً لتقليل الغازات والانتفاخ، ولكن يجب الانتباه إلى رد فعل طفلك.
الليمون: يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين C، ولكن الحموضة العالية قد تؤثر على بعض الأطفال وتسبب لهم عدم الراحة.

إليكِ بعض النصائح والإرشادات المفيدة في خذه الحالة:

الاعتدال: تناولي المشروب بكميات معتدلة وراقبي رد فعل طفلك. إذا لاحظتِ أي أعراض مثل الغازات الزائدة، أو البكاء المستمر، أو الطفح الجلدي، فمن الأفضل التوقف عن تناوله.
التنوع الغذائي: ركزي على نظام غذائي متوازن ومتنوع يشمل الخضروات، والفواكه، والبروتينات، والحبوب الكاملة.
شرب الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الخفيفة المناسبة لفترة ما بعد الولادة، بعد استشارة الطبيب.

0 2025-11-12T18:08:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-606272#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الزنجبيل: يعتبر مفيداً لتقليل الغثيان وقد يساعد في تحسين الهضم. ومع ذلك، تناوله بكميات كبيرة قد يؤثر على طفلك إذا كان لديه حساسية.
القرفة: آمنة بشكل عام، ولكن يجب تجنب تناول كميات كبيرة منها لأنها قد تؤثر على بعض الأطفال.
الكمون: يعتبر مفيداً لتقليل الغازات والانتفاخ، ولكن يجب الانتباه إلى رد فعل طفلك.
الليمون: يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين C، ولكن الحموضة العالية قد تؤثر على بعض الأطفال وتسبب لهم عدم الراحة.

إليكِ بعض النصائح والإرشادات المفيدة في خذه الحالة:

الاعتدال: تناولي المشروب بكميات معتدلة وراقبي رد فعل طفلك. إذا لاحظتِ أي أعراض مثل الغازات الزائدة، أو البكاء المستمر، أو الطفح الجلدي، فمن الأفضل التوقف عن تناوله.
التنوع الغذائي: ركزي على نظام غذائي متوازن ومتنوع يشمل الخضروات، والفواكه، والبروتينات، والحبوب الكاملة.
شرب الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الخفيفة المناسبة لفترة ما بعد الولادة، بعد استشارة الطبيب.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 نوفمبر 2025

أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

تغذية

اهلا بك عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون

6 نوفمبر 2015