اعاني من زيادةالوزن وبالرغم من ان كميات الطعام التي اتناولهاصغيرةجداوخصوصافي شهررمضان الاان وزني تقريباثابت واستمريت علي ممارسة المشي ساعة يومياواحيانا الجري. ما هو التشخيص

2016-06-26
1 إجابة السؤال 2019-06-25
قد تكون هناك مشاكل في هرمونات الغدة الدرقية او نقص في فيتامين د يمنع من نزول الوزن 0 2016-06-26 16:02:29
أخصائية تغذية فاتن تميم
أخصائية تغذية فاتن تميم
تغذية
star star star star ic_star 194 تقييم
قد تكون هناك مشاكل في هرمونات الغدة الدرقية او نقص في فيتامين د يمنع من نزول الوزن

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-16 07:09:05

انا وزني 63 وطرلي 154 عندي صعوبه في احراق الدهون كم ساعه يجب علي ان اقضيها بالمشي حتى اخسر الوزن

انا وزني وطرلي عندي صعوبه في احراق الدهون كم ساعه يجب علي ان اقضيها بالمشي حتى اخسر الوزن

2

انا وزني وطرلي عندي صعوبه في احراق الدهون كم ساعه يجب علي ان اقضيها بالمشي حتى اخسر الوزن
مشي وتغير النظام الغذائي ام من المشي لان كي تحرقي نصف رغيف خبز لابد أن تمشي نصف
0
2019-06-16 14:16:24
see-answer-arrow

2018-05-18 17:40:45

وزني 102 كغ و طولي 1،79م هل أعتبر مريض بالسمنة مع أني لا أعاني أي عائق صحي أو بدني و أستطيع ممارسة الجري الخفيف ل2 كم دون توقف

وزني كغ و طولي م هل اعتبر مريض بالسمنة مع اني لا اعاني اي عائق صحي او بدني و استطيع ممارسة الجري الخفيف ل كم دون توقف

2

وزني كغ و طولي م هل اعتبر مريض بالسمنة مع اني لا اعاني اي عائق صحي او بدني و استطيع ممارسة الجري الخفيف ل كم دون توقف
مؤشر كتلة الجسم لديك هو 31.8 وهذا يعني أنك تعاني من السمنة النوع الأول، ويجب مراجعة أخصائي تغذية لتقييم وضعك ومعرفة إذا كانت الزيادة بالعضلات أم الدهون وعمل المناسب
0
2018-05-19 10:11:48
see-answer-arrow

2017-12-17 23:24:19

مرحبالا اعاني من اي مرض الحمدللهلكن وزني خفيف وطعامي قليل حتى مع ممارسة الرياضة لايزيد وزني وجربت ادوية مثل فيتامينات وجينسينغ ولكن لافائدة منهمماهو الحل لأزيد وزني.وشكرا

لا اعاني من اي مرض الحمدللهلكن وزني خفيف وطعامي قليل حتى مع ممارسة الرياضة لايزيد وزني وجربت ادوية مثل فيتامينات وجينسينغ ولكن لافائدة منهمماهو الحل لازيد وزنيو

1

لا اعاني من اي مرض الحمدللهلكن وزني خفيف وطعامي قليل حتى مع ممارسة الرياضة لايزيد وزني وجربت ادوية مثل فيتامينات وجينسينغ ولكن لافائدة منهمماهو الحل...
اهلا مرحبا , اول شي لازم تعمل تحاليل لمعرفة سبب النحافة لان ممكن يكون مشكله في هضم وامتصاص الاغذيه , و نشاط في الغدة الدرقيه , حلل الغدة الدرقية و جرثومة المعده و صوره شامله للدم و السكري
0
2017-12-19 17:18:08
see-answer-arrow

2016-08-21 22:45:46

طولي 170 وزني حوالي 58 اريد زيادته الى 68 هل يمكن عمل هذا مع متابعة ممارسة للرياضة ( الجري ... دراجة...المشي) بصف عامة رياضات هوائية .... ام يجب التوقف الى حين الوصول للهدف !

طولي وزني حوالي اريد زيادته الى عمل مع متابعة ممارسة للرياضة الجري دراجةالمشي بصف عامة رياضات هوائية ام يجب التوقف الى حين الوصول للهدف

1

طولي وزني حوالي اريد زيادته الى عمل مع متابعة ممارسة للرياضة الجري دراجةالمشي بصف عامة رياضات هوائية ام يجب التوقف الى حين الوصول للهدف
يمكن ممارسة الرياضة وذلك للحدوث زيادة عضلات اكثر من دهون
0
2016-08-22 17:22:10
see-answer-arrow

2016-03-18 19:35:25

وزني ٥٠ وطولي ١٥٢ كم احتاج اخسر من سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني ٥ كيلو ؟ مع ممارسة رياضةجهاز المشي الكهربائي فقط .

وزني ٥٠ وطولي ١٥٢ كم احتاج اخسر من سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني ٥ كيلو مع ممارسة رياضةجهاز المشي الكهربائي فقط

1

وزني ٥٠ وطولي ١٥٢ كم احتاج اخسر من سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني ٥ كيلو مع ممارسة رياضةجهاز المشي الكهربائي فقط
هذا وزن سليم حافظي عليه
0
2016-03-19 19:00:05
see-answer-arrow

2015-11-10 17:54:14

عمري 30 وزني 63 طولي 140 فصيلة الدم +o امارس رياضة المشي كل يوم ساعه كامله لاحظ اني كل اسبوع ازيد جرامات قبل المشي كان وزني ثابت عل 62 مدري وش اسوي ابغى نظام غذائي يناسبني

وزني طولي فصيلة الدم o امارس رياضة المشي كل يوم ساعه كامله لاحظ اني كل اسبوع ازيد جرامات قبل المشي كان وزني ثابت عل مدري وش اسوي ابغى نظام غذائي يناسبني

2

وزني طولي فصيلة الدم o امارس رياضة المشي كل يوم ساعه كامله لاحظ اني كل اسبوع ازيد جرامات قبل المشي كان وزني ثابت عل مدري وش اسوي ابغى نظام غذائي يناس...
-لو تم تثبيت نفس كمية الأكل و زادت الرياضة سيقل الوزن -عند تناول طعام به سعرات حرارية تعادل نفس السعرات الحرارية التى يتم استهلاكها و حرقها فإن وزن الجسم يثبت لا يزيد ولا يقل - عند تناول طعام به سعرات حرارية اكتر من التى يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد الوزن - عند تناول طعام به سعرات حرارية أقل من التى يتم استهلاكها فإن الجسم يستهلك جزء من مخزونه لتعويض الفارق و يقل الوزن
0
2015-11-11 02:20:52
see-answer-arrow

2015-05-27 11:28:12

بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية كم انتظر من الوقت حتى انتلول الطعام او اشرب الماء

بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية كم انتظر من الوقت حتى انتلول الطعام او اشرب الماء

1

بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية كم انتظر من الوقت حتى انتلول الطعام او اشرب الماء
يفضل تناول الطعام بعد ممارسة الرياضة بساعه ونصف ويمكنك شرب الماء في اي وقت لامشكله
0
2015-05-28 00:23:43
see-answer-arrow

2015-05-24 19:32:19

وزني مسبب لي عقدة نفسيه فلا اقدر علي الجري او ممارسه اي نشاط يتطلب قوة بدنيه و انا طولي كبير 180 و لا يتناسب مع وزني 55 ارجو حل سريع و جواب اسرع

وزني مسبب لي عقدة نفسيه فلا اقدر علي الجري او ممارسه اي نشاط يتطلب قوة بدنيه و انا طولي كبير و لا يتناسب مع وزني حل سريع و جواب اسرع

1

وزني مسبب لي عقدة نفسيه فلا اقدر علي الجري او ممارسه اي نشاط يتطلب قوة بدنيه و انا طولي كبير و لا يتناسب مع وزني حل سريع و جواب اسرع
كلمني عالخاص
0
2015-05-26 04:33:41
see-answer-arrow

2014-09-28 14:06:09

لو في واحد وزنه 95 وطوله 180 كم وزنه الزائد ! وهل لازم رجيم في هذه الحالة أم المشي ساعة يوميا وتمارين رياضية ساعة يوميا أيضا كافيتين لإنقاص الوزن وشد الجسم !! شكرا

لو في واحد وزنه وطوله كم وزنه الزائد وهل لازم رجيم في هذه الحالة ام المشي ساعة يوميا وتمارين رياضية ساعة يوميا ايضا كافيتين لانقاص الوزن وشد الجسم

1

لو في واحد وزنه وطوله كم وزنه الزائد وهل لازم رجيم في هذه الحالة ام المشي ساعة يوميا وتمارين رياضية ساعة يوميا ايضا كافيتين لانقاص الوزن وشد الجسم
81.18 و يمكن لحد 86 كغ. المشي ساعة يوميا يج بان يقترن بنظام غذائي و تقليل تناول الوجبات السريعة و المشروبات الغازية الى اقل من مرة شهريا
0
2014-09-28 19:55:07
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة