تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل استطيع اخذ بروتين باودر نباتي لكي اكمل احتياجي اليومي
30 يناير 2021
1844
احتاج بروتين لاني رياضي ونباتي واريد اكمال احتياجي اليومي من البروتين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-01-30T00:06:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يكون ذلك افضل لان محتوى البروتين للنباتيين ضعيف الى حد ما
فيفضل استخدام بروتين مكمل 0.8kg لكل كجم من وزن الجسم
0
2021-01-30T17:04:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D9%8A-1490371#answer-0
نعم يكون ذلك افضل لان محتوى البروتين للنباتيين ضعيف الى حد ما
فيفضل استخدام بروتين مكمل 0.8kg لكل كجم من وزن الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من البروتين؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد وزني ٦٢ وطولي ١٥١ عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من البروتين؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اذا انا احتياجي في اليوم من البروتين 190 جرام بروتين وأُكلت 190 جرام صدور دجاج ، بكون كفيت احتياجي...
سؤال من ذكر سنة 39
في تغذية
ما هو تأثير نقص البروتين علي الكلي؟ وكيف اعرف اني احتاج بروتين؟
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
هل أستطيع أخذ وايت بروتين لاستكمال احتياجي من بروتين في عمر 17 سنة؟
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
أريد أن أعرف كمية البروتين التي يجب استهلاكها يومياً، وزني ٩٠ كم احتاج بروتين؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من اومجا ٣؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من فيتامين سي؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من السكر ؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري ١٥ سنة وزني ٦٣ طولي ١٦٠ اب ياعرف احتياجي اليومي من السعرات الحرارية ارجو الرد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4468
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين