تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ولد وزني ٦٢ وطولي ١٥١ ١٦ كم احتياجي اليومي من البروتين
13 ديسمبر 2015
2411
انا ولد وزني ٦٢ وطولي ١٥١ عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من البروتين؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-12-13T09:09:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج حوالي 52 غرام بروتين يومياً ويوجد في اللحوم والحليب ومشتقاته وبكمية قليلة في النشويات.
1
2015-12-14T10:48:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A6%D9%A2-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A5%D9%A1-%D9%A1%D9%A6-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-640605#answer-0
تحتاج حوالي 52 غرام بروتين يومياً ويوجد في اللحوم والحليب ومشتقاته وبكمية قليلة في النشويات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ وزني ٦٢ طولي ١٥١ كم احتياجي من الكربهدرات ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ وزني ٦٢ طولي ١٥١ نشاطي كثير الجلوس كم احتياجي من الكربهدرات يومياً؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من البروتين؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة وزني ٦٢ طولي ١٥١ هل لدي سمنة؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من اومجا ٣؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من فيتامين سي؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من السكر ؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني ٦٢ طولي ١٧١ عمري ١٦ امارس رياضة خفيفة ٣ مرات بالاسبوع ابي اعرف احتياجي من السعرات الحرارية
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
احتاج بروتين لاني رياضي ونباتي واريد اكمال احتياجي اليومي من البروتين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٦٢ وطولي ١٥٦ كم احتاج انحف ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين