أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 35 سنة
أمراض نفسية

اعاني من اضطراب في النوم لا استطيع النوم دون تناول حبوب مساعدة seroquel وأريد الاستغناء عن هذا الدواء

إن اضطرابات النوم تكون ناتجة عن عدة أسباب، لذلك يجب معالجة الأسباب النفسية من خلال جلسات علاج نفسي، ويمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء، وتجنب شرب الكافيين والتوتر في حياتك اليومية

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 35 سنة
أمراض نفسية

أنا أعاني من إكتآب حاد وخوف شديد وارهاق شديد وتعب بدون بذل مجهود وآلام في المفاصل ورهاب اجتماعي وضيق في الصدر وأصبحت لا اخرج من المنزل واعاني من يأس وحزن...

السبب هو بعض الخبرات التي قد مررت بها منذ الطفولة وحتى الآن، مما يؤدي إلى الحزن وكل هذا العوارض التي تحدث معك وفقدان الرغبة في التواصل مع الآخرين والقلق المبالغ فيه... من المهم المتابعة مع معالج لتخطي كل الأزمات التي قد تركت أثرًا لديك وما زالت تؤثر فيك وفي تصرفاتك وحياتك، وتخفيف القلق والحزن واليأس

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
أمراض نفسية

في صغري كنت شديدة الخجل امام اي احد عدى اهلي الان تخلصت من الخجل ومازلت غير اجتماعية الموضوع زاد عن حده في السنة الماضية اي بعد اتمام الثانوي حاولت بدأ...

الخجل يكون له تأثير على بناء العلاقات الإجتماعية، من المهم زيادة الثقة في النفس، تجنب الإنتقاد السلبي للذات، وأن تكون علاقتك مع ذاتك إيجابية، والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين أو الذين يوجهون إنتقادات سلبية وليست بنّاءة، عند التعامل مع الآخرين يجب أن لا تتوقعي أن الآخرين يشبهونكِ في طريقة التفكير فكل الناس مختلفون عن بعضهم البعض فإن وجدتِ نفسكِ مختلفة عن الآخرين فهذا شيء طبيعي، طريقة الإستماع للآخرين مهمة جدا فهي جزء من التفاعل مع الآخرين، كما يمكنكِ التحدث مع معالج نفسي وطلب المساعدة في حال وجدتِ نفسكِ فعلا بحاجة لمساعدة ولا يمكنكِ تخطي هذه المرحلة بمفردكِ

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 22 سنة
أمراض نفسية

حصل لي موقف ( كان فيه رجال قدامي وبالغلط عيني نزلت على المنطقه الحساسه وبدون قصد مني لكن وقتها خفت وحسيت ان ثقتي بنفسي قلت ومن بعدها بدأت اتذكر ذكريات...

موقف عادي جداوممكن يتكرروهو طبيعي ربما بسبب الفضول والعلاج النفسي مهم لتفادي التأثير السلبي لذكريات الماضي السلبية

أجاب عن السؤال

الدكتور علي شوشان
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
أمراض نفسية

اعاني من الارق منذ سنه ونص تقريبا ولكن هذه الاشهر زاد الارق أكثر بالرغم انني اداوم ساعات طويله وارجع لغرفتي ابي انام مش قادره تتعبني افكاري يتعبني عقلي من الافكار...

عادة الأرق يكون ناتج عن عدة أسباب منها القلق والتوتر والإكتئاب وغيرها، من المهم تخفيف القلق والتوتر، ومحاولة حل المشكلات التي تواجهينها، ممارسة تقنيات الإسترخاء والمتابعة مع معالج نفسي لمساعدتك على التحسن

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الصيام المتقطع وحساب السعرات أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 39 سنة
أمراض نفسية

انا مصاب بفيروس كورونا منذ اسبوع تقريبا ، واعاني من سعال يشتد في ساعات الليل ، ارجو وصف دواء يخفف من السعال . علما بان عمري هو ٣٤ وانا متزوج...

مهم التباعد الاجتماعي حتى لا تحدث عدوى لأقرب الناس إليكويستحسن شرب المزيد من السوائل لتسييل البلغم بشكل طبيعي وإذا كان السعال بدون بلغم فيمكن تناول شراب لتهدئة السعال مثل N-Pulmonal شراب ملعقة 3 مرات يوميا

أجاب عن السؤال

الدكتور علي شوشان
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 17 سنة

عندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش مثلا حاسه حاجه لا دي حاجه بتحصلي وخلاص وساعات بعمل تصرفات عبيطه ودايما بلوم نفسي علي افعالي ديما بفكر كتير جدا الناس دي شيفني ازاي ودي حاجه مضايقاني كمان ايدي تفضل ترتعش جدا قدام الاشخاص دي و انا اصلا مش حاسه بحاجه

سؤال من أنثى 36 سنة

معه توحد خفيف عمره ست سنوات يعاني من نوبات غضب هستيريه عنيفه يؤذي فيها نفسه والاخرين ويكون غير واعي و واحيانا تصل لنوبه كل ساعه خلال اليوم ورغم اننا قمنا بكافة الاشعه وتخطيط الدماغ له وكلها سليمه ك ان تساعدني ماسبب هذه النوبات وهل اعطائه رسبيردين قبل النوم فقط بكمية نصف سنت يضر ام لا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم