وموضوعي هو بخصوص نظام النوم عندي اعمل شفتات اسبوعيا
إجابات الأطباء على السؤال
يسعى العديد من الأشخاص للبحث عن إجابة سؤال هل قلة النوم تؤثر على النفسية، وهنا يجب العلم أن قلة النوم ترتبط بالتأثير على كافة أجزاء الجسم بما في ذلك الصحة النفسية، وإن قلة النوم أو الحرمان من النوم يرتبط بالتأثير على الصحة النفسية كما يلي:
- التأثير على القدرة على التركيز والتفكير، مما يؤثر على الذكاء والإبداع والقدرة على حل المشكلات، وهي حالة ضباب الدماغ.
- التأثير على الذاكرة، بما في ذلك الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى.
- التغيرات والتقلبات المزاجية.
- الاكتئاب والتوتر والقلق، خاصة عند الحرمان من النوم بصورة مزمنة.
- الشعور بالحزن واليأس، وتفاقم الاكتئاب أو تحفيز الإصابة به.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض ثنائي القطب.
- الزيادة من خطر انفصام الشخصية (الفصام).
- الهلوسة وزيادة الأوهام.
- الزيادة من خطر الإصابة باضطرابات الأكل.
للمزيد:
0 2024-03-06 10:09:00يسعى العديد من الأشخاص للبحث عن إجابة سؤال هل قلة النوم تؤثر على النفسية، وهنا يجب العلم أن قلة النوم ترتبط بالتأثير على كافة أجزاء الجسم بما في ذلك الصحة النفسية، وإن قلة النوم أو الحرمان من النوم يرتبط بالتأثير على الصحة النفسية كما يلي:
- التأثير على القدرة على التركيز والتفكير، مما يؤثر على الذكاء والإبداع والقدرة على حل المشكلات، وهي حالة ضباب الدماغ.
- التأثير على الذاكرة، بما في ذلك الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى.
- التغيرات والتقلبات المزاجية.
- الاكتئاب والتوتر والقلق، خاصة عند الحرمان من النوم بصورة مزمنة.
- الشعور بالحزن واليأس، وتفاقم الاكتئاب أو تحفيز الإصابة به.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض ثنائي القطب.
- الزيادة من خطر انفصام الشخصية (الفصام).
- الهلوسة وزيادة الأوهام.
- الزيادة من خطر الإصابة باضطرابات الأكل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
عمده نوبات صرع من اوبع سنوات واكثر ويستخدم في اليوم حبتين كيبرا واكن المريض غصب فجأه وحاول ايقاف الحبوب فجأه
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟
بشكل عام لا يوجد ما يسمى كيف اعرف ان الصداع طبيعي، حيث أن الصداع من الأعراض غير الطبيعية التي تسبب الإزعاج لدى الشخص المصاب، إلا أنه يوجد العديد من المحفزات المعروفة التي يسبب التعرض لها الإصابة بالصداع بصورة طبيعية ومن هذه المحفزات ما يلي:
- التوتر والإجهاد الشديد.
- الإدمان على شرب الكحول.
- الحساسية التي تصيب الجهاز التنفسي.
- الإكثار من شرب الكافيين.
- الإكثار من إجهاد العين.
- التغيرات والاضطرابات الهرمونية.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الحساسية للضوء.
- التدخين.
ومن جهة أخرى، يوجد العديد من العلامات والأعراض لمعرفة أن الصداع غير طبيعي ويستدعي ضرورة التدخل من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأعراض:
- الصداع المتكرر، أو الصداع اليومي المزمن.
- الصداع الذي يسبب إيقاظ الشخص من النوم.
- الشعور بالخفقان في الرأس.
- الصداع المستمر الذي لا يستجيب لمسكنات الألم.
- الصداع الشديد جداً الذي يظهر بصورة مفاجئة.
- التصلب في الرقبة مع الحمى.
- الغثيان والقيء.
- الدوخة والاضطرابات في التوازن.
- الصعوبة في المشي.
- الصعوبة في فهم الكلام.
- النوبات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى...
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
سلام عليكم قبل اكثر من سنه صارت عندي عاده نتف الشعر وصار اكثر من شهر زادت عليه الحاله في حال...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عايز اعرف تشخيص حالتي بالضبط انا اعاني من قلق وضربات قلب سريعة مع ضيق في النفس وارق وصداع ومغص وكوابيس...
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض نفسية
اعاني من وسواس قهري شديد، قبل 4 ايام تم وصف دواء فلوكسيتين بيوغران لحالتي. اعلم انه يحتاج لمدة اسبوعين ليأخذ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره