تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وموضوعي هو بخصوص نظام النوم عندي اعمل شفتات اسبوعيا
تم إنشاؤها في 31 مارس 2021
تم تعديله في 6 مارس 2024
3631
الارق وقلة النوم تقلب المزاج بسبب قلة النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يسعى العديد من الأشخاص للبحث عن إجابة سؤال هل قلة النوم تؤثر على النفسية، وهنا يجب العلم أن قلة النوم ترتبط بالتأثير على كافة أجزاء الجسم بما في ذلك الصحة النفسية، وإن قلة النوم أو الحرمان من النوم يرتبط بالتأثير على الصحة النفسية كما يلي:
- التأثير على القدرة على التركيز والتفكير، مما يؤثر على الذكاء والإبداع والقدرة على حل المشكلات، وهي حالة ضباب الدماغ.
- التأثير على الذاكرة، بما في ذلك الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى.
- التغيرات والتقلبات المزاجية.
- الاكتئاب والتوتر والقلق، خاصة عند الحرمان من النوم بصورة مزمنة.
- الشعور بالحزن واليأس، وتفاقم الاكتئاب أو تحفيز الإصابة به.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض ثنائي القطب.
- الزيادة من خطر انفصام الشخصية (الفصام).
- الهلوسة وزيادة الأوهام.
- الزيادة من خطر الإصابة باضطرابات الأكل.
للمزيد:
0 2024-03-06T10:09:00+00:00 2024-03-06T10:09:00+00:00 2024-03-06T10:09:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1506988#answer-0
يسعى العديد من الأشخاص للبحث عن إجابة سؤال هل قلة النوم تؤثر على النفسية، وهنا يجب العلم أن قلة النوم ترتبط بالتأثير على كافة أجزاء الجسم بما في ذلك الصحة النفسية، وإن قلة النوم أو الحرمان من النوم يرتبط بالتأثير على الصحة النفسية كما يلي:
- التأثير على القدرة على التركيز والتفكير، مما يؤثر على الذكاء والإبداع والقدرة على حل المشكلات، وهي حالة ضباب الدماغ.
- التأثير على الذاكرة، بما في ذلك الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى.
- التغيرات والتقلبات المزاجية.
- الاكتئاب والتوتر والقلق، خاصة عند الحرمان من النوم بصورة مزمنة.
- الشعور بالحزن واليأس، وتفاقم الاكتئاب أو تحفيز الإصابة به.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض ثنائي القطب.
- الزيادة من خطر انفصام الشخصية (الفصام).
- الهلوسة وزيادة الأوهام.
- الزيادة من خطر الإصابة باضطرابات الأكل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2024
من الأفضل التحدث معكِ مباشرة للحصول على معلومات أكثر لمساعدتكِ، لكن من المهم تنظيم جدول العمل الأسبوعي مع الأوقات المناسبة للنوم بشكل كافٍ
3
2021-03-31T14:33:50+00:00
2021-03-31T14:33:50+00:00
2021-03-31T14:33:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1506988#answer-1
من الأفضل التحدث معكِ مباشرة للحصول على معلومات أكثر لمساعدتكِ، لكن من المهم تنظيم جدول العمل الأسبوعي مع الأوقات المناسبة للنوم بشكل كافٍ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مارس 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
اعلني من الاكتئاب وقلة النوم وسوء المزاج وابكي كثير وخاطري شيم مره
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن استعمال دواء "سيبروهيبتادين" لمعالجة الارق و قلة النوم و هل يفتح الشهية
سؤال من ذكر سنة 25
أعاني من عدم النوم تقلب المزاج حب العزلة عدم الاختلاط بلاخرين البقاء لحالي ما الحل للتخلص من هذه الحالة؟
سؤال من أنثى سنة 24
تقلب مزاجي حاد الشعور بالفرح تارة والحزن تارة أخرى، الأكتئاب المفاجئ، الضغط النفسي، قلة النوم، التفكير الزائد.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين