وانا نائمة افتح عيني واري غرفتي مثل حلم وفي معظم الاحيان ادرك انها الغرفه واني احلم و واقات اخرى اراها مثل اشياء في الحلم وايضا في بعض الاوقات اتحرك اثناء النوم وادرك هذا وارجع مكاني عند ادراك واصحي افتكر كل اللي حصل اصبح الامر متعب ما الحل

سلامتك. هناك تغيرات في النشاط في الدماغ كهربائياً وكيماوىاً في مراحل النوم كافة وتستمر التغيرات لبقية المراحل وبحسب المرحله وفي كل مرحله لهاحضوصيه في تغيرات جسديه مرافقه .. وقد تحصل ظواهر طبيعيه وخاصه في( بدايات النوم) كهذه الظواهر التي ذكرتيها. وهي ظواهر طبيعيه وليست مرضيه او مؤذيه. ألا اذا تكررت كثير واصبحت مزعجه وتربك النوم. او انه ترافقها اعراض أخرى ففي هاتين الحالتين يستحسن مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي. راجيا لك الصحه

مشكلتي الاستيقاظ المتكرر اول مراحل النوم ونفسي واقف ويدي اليمنى تنقبض وتنبسط لاإرادياً مع نبض سريع وصارت معي مرة وحدة وقت اليقظة لما سمعت قصة دايقتني صرت حس نفسي رح يوقف مع حركات لا ارادية مع العلم رحت دكتور حللت طلعت معي نتيجة فيتامين د "3"وعالجتو وبشكل عام ضغطي منخفض هل السبب نفسي مثلا هلع ليلي؟

الطول؟الوزن؟بعد استثناء الأسباب العضويةنحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما دوائي أيضا مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من خوف شديد لدرجة انني اتخيل اشياء ثم ارتعب كثيرا لدرجة قلبي يخفق بشدة..لا استطيع ان انام في الظلام او انام وحدي..اصبحت اتخيل اشياء كانها سوف تحدث بالفعل اشياء مرعبة حق

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض نفسية

تفسير عن التخيلات وقت اليقظه

Q: كيف اتجنب احلام اليقظة التى تاتينى عندما اذاكر وتمنعنى من التركيز وتاتينى كثيرا فأنا استغرق فى احلام اليقظة مدة طويلة (بالساعات) .؟

يمكنك تجنبه من خلال اتحكم بأفكارك وعدم تركها تسيطر عليك, مع محاولة تدوين ما يعتريك منها وربطه بالواقع, مع محاولة وضع برنامج عملي دقيقيتضمن أفكار وأنشطة مضادة لها , كذلك البحث عن نشاطات تتناسب مع ميولك وومارسة الرياضة بشكل يومي

Q: اعاني من احلام اليقظة و لا اعرف السبب و لا الحل

هي امر طبيعي على ان لا يستغرق ساعات ولمنع حدوث ذلك لا بد من تجنب العزله

Q: صعوبة في النوم... البكاء دون سبب يذكر... أتخيل اشياء كثيرة.... متشائمة دائماً...... اشعر اني السبب في كُل شي يحدث حولي

الأعراض تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من اضطرابات الذعر عند خروجي من المنزل ارى اشياء غريبه رايت شيئا يمشي علي ومرا وانا ع السرير رايت نمل وعندما نظر لم اراه ماالسبب

لمعرفة السبب تحتاجي لفحوصات وتقييم كامل من قبل الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من التخيل وأحلام اليقظة ولا أدري كيف أتخلص منها أحلام اليقظة سيطرت على حياتي ارجو المساعدة

هذا امر طبيعي في مرحله المراهقه ان زادت الاحلام لدرجه مؤرقه فيمكن اللجوء لبعض العقاقير التي تقلل من حدتها

Q: فجأة في اي وقت اتعرض لحدوث ضيق تنفس وقت الاستحام وقت النوم واي وقت عندما اكون واقفة عندما افعل اي شي فجأة يحدث معي ضيق تنفس على ماذا يدل هذا

أحتاج أن أعرف المزيد من المعلومات حول الحالة، إذا لا يوجد مشاكل صحية لها علاقة بالتنفس أو القلب، فقد يكون ناتج عن نوبة هلع أو غير ذلك من الأفضل المتابعة مع معالجة نفسية للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي يمكنك حجز موعد عيادي أو أونلاين عندي

Q: أعاني من تشنج اليدين وقت العلاقة وتعب نفسي وغثيان واللوعه وألم في اليدين مع نوم متقطع وخمول وتعب ارهاق كل هذا وقت العلاقة الجنسية فقط فما هو السبب؟

سلامتك. هل حضرتك ذكر ام أنثى؟ هل متزوج ومنذ متى ظهرت هذه الأعراض؟ ما المقصود باللوعه؟ فهناك طيف واسع جدا للأسباب ومن الصعب التكهن هنا بتشخيص دقيق. ارجو مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ليقيم حالتك ويقدم المعالجه المناسبه

14 يوليو 2024

206

اثناء النوم وقت اليقظة ارى أشياء تتحرك ومرة رأيت أشخاص في غرفتي ومره غمضت عيني ثم فتحتها ورأيت أشياء كالغيوم فوق راس ابني يحدث الأمر معي كثيرا وقت نوم اليقظة فما السبب؟