كيف يمكن تدريب الاطفال على النوم

url

/فيديوهات-طبية/صحة-الطفل/كيف-يمكن-تدريب-الاطفال-على-النوم-827

https://www.youtube.com/embed/7nDc83lZzV4 https://img.youtube.com/vi/7nDc83lZzV4/maxresdefault.jpg تدريب الأطفال على النوم طريقة تجعل الأطفال ينامون بسهولة وتضمن عدم استيقاظهم في الليل، ومن أهم طرقه: وضع جدول منتظم للقيلولة خلال النهار واختيار وق...

الطبي

تدريب الأطفال على النوم طريقة تجعل الأطفال ينامون بسهولة وتضمن عدم استيقاظهم في الليل، ومن أهم طرقه:

  • وضع جدول منتظم للقيلولة خلال النهار واختيار وقت بعيد عن وقت النوم، ولا بد أن تكون مدتها قصيرة.
  • عدم السماح للأطفال باستخدام الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة من النوم على الأقل.
  • منع الأطفال من القيام بأي نشاط يحتاج إلى طاقة قبل موعد النوم.
  • توفير ظروف مريحة في غرفة نوم الطفل، كالجو الهادئ والإضاءة الخافتة.
  • استخدام تقنية التنفس العميق للطفل قبل النوم لتهدئة الجسم واسترخائه.
  • تعرض الطفل لأشعة الشمس خلال النهار لتعزيز نشاطه، والخلود أسرع للنوم ليلاً.

للمزيد: نوم الرضيع على بطنه

             كيف توفرين نوماً هانئاً للأطفال؟ 

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من أنثى سنة 22

في صحة الطفل

سبب استيقاظ الطفل اثناء الليل ونومه مده طويله خلال النهار ؟

ينام اكثر الاطفال الرضع عند شعورهم بالشبع خلال الاشهر الاولى ويعدود الطفل الرضيع ليستيقظ عند شعوره بالجوع ولكن يجب البدء بتعليم الطفل حتى خلال اشهره الاولى ان النهار هو للطعام واللعب والليل هو للنوم وعندما يصل وزن الطفل الرضيع الى 6 او 7 كغ اي بعد الشهر الثالث الى الرابع يبدا بالنوم لساعات متواصلة في الليل لان سعة معدة الطفل تكفي ليشعر الطفل بالشبع لعدة ساعات

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

ابنتي 4 شهور و عشرين يوم تجفل بسهولة من الصوت المفاجئ، و نومها في النهار غير مستقر فهي تجفل بدون...

قد يكون مايحدث طبيعي وأحيانا يكون هنالك نقص سكر أو نقص كالسيوم أو غيره من الاضطرابات بالشوارد وبالتالي لابد من مراجعة طبيب الأطفال لإجراء التحاليل اللازمة للوصول للسبب

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,197 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية