كيف يمكن تدريب الاطفال على النوم
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-827
https://www.youtube.com/embed/7nDc83lZzV4 https://img.youtube.com/vi/7nDc83lZzV4/maxresdefault.jpg تدريب الأطفال على النوم طريقة تجعل الأطفال ينامون بسهولة وتضمن عدم استيقاظهم في الليل، ومن أهم طرقه: وضع جدول منتظم للقيلولة خلال النهار واختيار وق...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
تدريب الأطفال على النوم طريقة تجعل الأطفال ينامون بسهولة وتضمن عدم استيقاظهم في الليل، ومن أهم طرقه:
- وضع جدول منتظم للقيلولة خلال النهار واختيار وقت بعيد عن وقت النوم، ولا بد أن تكون مدتها قصيرة.
- عدم السماح للأطفال باستخدام الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة من النوم على الأقل.
- منع الأطفال من القيام بأي نشاط يحتاج إلى طاقة قبل موعد النوم.
- توفير ظروف مريحة في غرفة نوم الطفل، كالجو الهادئ والإضاءة الخافتة.
- استخدام تقنية التنفس العميق للطفل قبل النوم لتهدئة الجسم واسترخائه.
- تعرض الطفل لأشعة الشمس خلال النهار لتعزيز نشاطه، والخلود أسرع للنوم ليلاً.
للمزيد: نوم الرضيع على بطنه
الكلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة 23
في صحة الطفل
سبب استيقاظ الطفل اثناء الليل ونومه مده طويله خلال النهار ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
طفلي عمره ٤ سنوات لا ينام في النهار اطلاقا و في الليل ينام متاخرا و بصعوبة و كل الليل يستيقظ...
سؤال من أنثى سنة 44
في صحة الطفل
ابن اختي عمره سنتين و ثلاثة اشهر والى الان لم يمشي.. علما بانه يستطيع الوقوف في حال استناده على شي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
هل هناك اي ضرر من استخدام بعض الأصوات التي تساعد الطفل بعمر الست شهور على النوم مثل الموسيقى او الضوضاء...
سؤال من أنثى سنة 40
في صحة الطفل
بنتي عندها ثلاث أشهر و 16 يوم هل يمكنني إجراء تمارين لتعويدها على وضعية الجلوس وهل يمكنني أن اجعلها تجلس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية